depresie de primăvară - semne, motivul pentru a lupta
depresie de primăvară
Așa cum vom vorbi despre acest lucru în articolul nostru „depresia de primăvară“.
Semne de depresie primavara
„Depresia - o femeie în negru, care bate la ușa ta. Dacă-l alungi, acesta va sta la pragul casei tale pentru totdeauna. În cazul în care, cu toate acestea, să invite scaunul ei la masă, să se hrănească, și numai apoi să întreb despre scopul vizitei sale, atunci aveți o șansă de a spune la revedere de la ea ". (K. G. Yung)
În toamna și primăvara suntem foarte vulnerabili la doamna în negru - efectul de imunosupresie, deficiente de vitamine si o lipsa de lumina soarelui. Cea mai mică probleme - și să îndeplinească invitații! La nivel psihologic, fără speranță sumbre conflictele noastre de stat cu energie de primăvară, renaștere universală, starea de spirit elevat, o revoltă de hormoni.
Atunci când se topește zăpada și natura plăcut prospețime, dintr-o dată își dă seama că viața este fără speranță și lipsită de sens, că nu sunt dorit, comunicarea cu cei dragi enervante. Adesea mulți depășește oboseală constantă, insomnie și lipsa poftei de mâncare. Aceasta este depresia - boala mintala este asociata cu modificari biochimice in creier si care necesita tratament complex. Este de multe ori ca și alte boli masquerades, și, uneori, raspunde migrene, dureri de spate sau stomac.
Dar nu confunda depresia cu o stare de spirit proasta, stres sau oboseala banal - în astfel de condiții noi, de regulă, dau vina eșecurile și dezamăgirile lor și toate. Dar dacă dezvoltat sindrom depresiv, sentimentul de vinovăție este de obicei îndreptată la tine, și apoi un om distruge propriul său suflet constantă samoedstvom.
Cauzele depresiei primăvară
De ce există depresiuni? Motivele pot fi foarte diferite. În primul rând, ele pot fi o reacție la stres sau psihicul traumatică a situației (probleme familiale grave, caz de deces, etc.) În astfel de cazuri, depresia psihică. - o adaptare naturală la noile condiții.
În al doilea rând, depresia se poate dezvolta pe un fond chiar emoțional. Cauza ei de start devine foarte des un eveniment care a avut loc la un om în copilărie, dar după unele împinge-data și a lansat mecanismul bolii. În acest caz, pesimism, și deteriorarea dispoziției însoțite de tulburări de somn, pierderea poftei de mâncare și alte probleme serioase de a face cu faptul că omul singur nu este în măsură să - necesitatea de a consulta un medic (psihiatru sau terapeut) și un curs adecvat de tratament.
Și, în sfârșit, există motive să credem că predispus la depresie, persoanele cu stima de sine scazuta, un puternic sentiment de datorie, copilărie nefericită. Mai mult decât atât, femeile sunt mai predispuse la boli decat barbatii. în ciuda faptului că femeile sunt adesea bune pentru suflet, varsă lacrimi, sau comunicarea cu prietenii, să ia un „invitat negru“ ei au de două ori mai des decât jumătate puternică a omenirii.
Cum să se ocupe cu depresia de primăvară
Trăim într-o epocă a tehnologiei informatice și de comunicare virtuală, lupta, vom supraviețui, îndrăznesc ... Desigur, în astfel de circumstanțe, depresia - un eveniment comun. Cum a putut rezista?
Și un alt sfat: să ia o privire în jur - poate cineva are nevoie de ajutor sau atenție, și în puterea ta de a aduce fericire persoanei? Într-adevăr, așa cum a declarat Jean-Pol Sartr, vom crea valoare în viața lor și umple-l cu sens.