Depresia înainte de ziua de naștere a ceea ce să facă

Buna ziua! In fiecare an, aproximativ două săptămâni înainte de ziua de naștere a mea se deteriorează în mod dramatic starea de spirit. Nu vreau pe nimeni să vadă, să urce gândurile cap rău că nu am nevoie de nimeni, viața nu are nici un sens sau că tot ceea ce tocmai m-am bucurat. Nu vreau să văd pe nimeni, cu atât mai puțin ceva pentru a sărbători, dar știu că trebuie să se întâlnească cu rudele lor și de a primi apeluri. Acest gând mă duce în și mai mare disperare, și mai aproape de vacanță - mai rău. Ce este? Depresia înainte de ziua de naștere? Este acest caz? Puteți face față într-un fel cu această condiție, și apoi să învețe să se bucure de vacanță? Anna

Alo Starea ta este într-adevăr foarte similar cu depresie sezonieră, deoarece starea de spirit are un anumit declin ciclic. Numit încă o depresie clasică este o condiție imposibilă. Din păcate, nu ați introdus vârsta ta, timpul problemei (atunci când au început aceste fluctuații), la ce moment al anului ziua ta cade.

Într-o astfel de stare de psihologie pentru a explica experiențele din trecut, și anume temerile subconstiente asociate cu procesul de naștere. Faptul că este foarte stresant, nu numai pentru mama, dar, de asemenea, pentru o mulțime de copii în scris lucrări științifice. Este acest stres miocardic, memoria travaliului, și le poate aminti atunci când se apropie de o dată importantă. Cere mama ta despre cât de complex au fost munca. Poate că veți găsi o explicație starea lui proastă și de anxietate.

O mare importanță are, de asemenea, sensibilitate, sensibilitate, deoarece sentimentele subconstiente reacționează, de obicei, persoanele sensibile. In plus, astfel de manifestări pot fi asociate cu bioritmurilor umane. In secolul trecut, oamenii de știință au remarcat impactul asupra activității mintale a factorilor umani, cum ar fi modul de zi, de dormit, mănâncă. Pe baza acestor observații, au ajuns la concluzia că oscilația activității mentale și psiho-fizice determina frecvența modificărilor de starea de spirit. Dacă urmați această teorie, apoi se apropie ziua de naștere și acesta este un factor de fluctuații. Mai ales devine vizibil înainte de sărbători. Susceptibilitatea la aceste vibrații din nou explicată prin sensibilitatea specială, și anume, toate se confruntă cu aceste fluctuații, dar nu toată lumea acordă o atenție pentru a le. Aceasta este o mulțime de naturi organizate fin. Felicitări)

Declinul sentimentului înainte de ziua de naștere și poate fi în continuare explicată prin emoție obișnuită de vacanță viitoare. Puteți obține pur și simplu nervos pentru că nu știi cât de mulți oameni pentru a apela decât pentru a trata, pe care tot locul și așa mai departe.

Femeile se tem de ziua lor de naștere din cauza îmbătrânirii, teama de numărare a ridurilor, în căutarea pentru firele de păr gri.

modificări ale dispoziției înainte de ziua de naștere poate fi asociată cu așteptări nerezonabile, interdicția în copilărie (ca să se distreze cu prietenii, și a trebuit să stea într-un cerc de rude plictisitor).

In plus, oamenii de stiinta de la Bristol a constatat că această tulburare depinde de data nașterii. Cel mai adesea, starea de spirit de declin înainte de ziua de naștere se simt născut în primăvara și vara. Acest lucru se datorează faptului că mamele lor cea mai mare parte a sarcinii nu primește cantitatea necesară în soare, vitamine, deoarece acestea nu au fost disponibile fructe și legume proaspete. Ei nu au fost în stare să-și petreacă mai mult timp în aer curat și de mers pe jos, ca o consecință a mai supus la tulburări depresive.

Primele trei întrebări am răspuns. Și acum despre cum să se ocupe de această condiție. În acest caz, dacă sunteți sigur că cauza de stare depresivă este o petrecere de aniversare, pentru recuperarea acestuia trebuie să:

În acest caz, dacă nu se pot relaxa, și gânduri obsesive nu da drumul, vizita full-time de consiliere psiholog.