Depășite și distinge temerile, anxietatile, conflicte interne
conflict intern provoacă nemulțumire. care necesită eliberarea cercetării umane. Trebuie să se înțeleagă că este necesar să se schimbe ceva în viața lor și ceea ce este de a refuza să găsească un nou (direcția, ideea de a stabili o țintă) este cu adevărat necesar în această perioadă de viață. Trecerea la ceva nou este însoțită de abandonarea vechi. Dezvoltarea omului ca individ, are loc numai atunci când comite o lucrare psihologică interioară care necesită o nouă situație de viață. Acesta este de a identifica contradicțiile dintre
• Cine sunt eu cu adevărat și cine aș vrea (A) BE
• ceea ce am acum și faptul că el a vrut să (A) să aibă.
În același timp, activitatea psihologică interioară este asociată cu durerea de dezamăgire, care va avea în mod inevitabil, o persoană în legătură cu o strânsă, pentru el însuși, pentru afaceri și viața în general. Mulți îndure această durere este dificil, este dificil, în special pentru copii și adolescenți! Prin urmare, mai devreme sau mai târziu, ești tentat să evite sau să scape de această durere, pentru a distruge.
Există 3 modalități de a evita acest lucru:
1. Crearea unei lumi iluzorii în care anxietatea este nici un loc.
Acest lucru se întâmplă din cauza ruperii relației dintre starea de alarmă și situații pe care le provoaca. Anxietatea este în mod inerent incert și dureros pentru orice persoană (mai ales un copil sau adolescent), încercând să scape de om înlocuiește temerile sale.
Cum de a inventa un motiv oarecare?
Frica diferă de anxietate prin aceea că ea este întotdeauna clar, întotdeauna legată de o anumită situație specifică, un eveniment, un obiect (de exemplu, teama de întuneric, înălțimi, fiind întârziat la muncă, frica de caini, teama de bolnav el însuși sau de cineva din familie, singurătate și așa mai departe.).
Anxietate, a estompat granițele și definiții ale unei persoane se simte, ca o teamă nefondată. Această condiție este adesea „mascată“ pentru o gama larga de simptome fizice: iritatii ale pielii, dureri de cap, frigiditate si impotenta - si este doar o foarte mică parte a listei (ca rezultat oamenii de multe ori transformat ajutor pentru medic generalist, nu un psiholog sau psihoterapeut).
În cazul în care, senzație de persoana anxios are un efect deprimant puternic, substitutul frica acționează uneori mobilizare, de obicei, la nivelul de gândire cu trecerea la sentimentele și senzațiile (de exemplu, „o nevoie urgentă de a trece la ...“ sau „noi trebuie să facem urgent acest lucru, și nu au timp . „) și apoi pe ei ar merge: doar cauza alarmei nu este eliminat (aceasta se înlocuiește cu frica), lumea iluziilor este în mod constant îmbunătățite.
a lungul timpului, temerile pot fi reciclate și înlocuite cu:
• acțiune Ritual. (De exemplu, teama inițială de a fi târziu pentru muncă este înlocuită cu frica de a uita pentru a face un act ritual - se uite în oglindă înainte de a părăsi casa).
• Apariția unor interese unilaterale, care captează persoana care nu lasă loc pentru alte interese. (De exemplu, plantarea de flori în țară absoarbe o femeie, ea va cumpăra stive de cataloage de flori și pregătirea pentru „sezonul de plantare“.) Distincția dintre sănătate și nevroza că pasiunea sănătoasă unește omul cu lumea, prieteni, familie. fascinația Perturbând creează o lume închisă, ea devine un scop în sine, face posibil să nu se gândească la viața reală.
• Infirmierele în fantezie, care se opun vieții.
Un adult și un copil se teme de situația specială într-adevăr periculos :. foc, atac, moartea unei persoane, etc Există multe situații, respectiv, iar temerile corespunzătoare nu pot fi luate în considerare. În mod normal, episod neplăcut sa încheiat, și cu ea a mers frica și anxietatea prea. Prin urmare, se tem de sine nu este teribil - el este o reactie naturala psihologic la pericol. Atunci când nu există nici un motiv să vă faceți griji, dar încă neliniștit - o origine nevrotic (temeri nevrotice - o fobie), și, prin urmare, într-o bună, acestea ar trebui să nu existe.
In zilele noastre oamenii lumii, într-o anumită măsură, pot deveni nevrotic. Prin urmare, teama de a fi singur, înălțimi, întuneric, animale, moarte, etc -. Temeri nevrotice, care sunt într-o anumită măsură, familiare tuturor.
• „Evadare din anxietate“ - este apatie.
Apatie, letargie, lipsa de inițiativă, pasivitate - lipsa de energie, goliciune. în loc o dată dezlănțuit sentimente, emoții, perturbarea cuiva sau pentru ceva - o coliziune de aspirații contradictorii. Toate aceste state - este diferită de alarmă masca. ascunderea atentă, ascunde anxietatea și mai presus de toate, pe persoana conduce la faptul că persoana nu știe ce are nevoie, și nu pot cere ajutor, provoacă atitudini negative ale altora sau lipsa de înțelegere din partea lor. Starea internă vibrează și accentuează starea internă deja grele, stabilirea de anxietate ca trăsături de personalitate.
• „Evadare din anxietate“ - agresivitatea.
De exemplu, în viața reală, vă puteți întâlni persoana care, in mod constant se confruntă în mod conștient sau nu să fie conștienți de ascuns, plăcerea sa interioară de fiecare ocazie pentru a critica, insulta, umili orice persoană (propriul copil sau un agent de vânzări într-un magazin.) În interiorul sentimentul „viu“ de anxietate din propria umilire, incapacitatea de a trăiesc așa cum ne-am dori, care necesită o demonstrație constantă de superioritate asupra altora. Nu a fost semnificativ psihologic „câștiga“ în formă de plăcere și superioritatea față de cele ale altor, după un anumit timp, episodul se încheie, anxietatea propriei lor nemulțumire crește din nou și totul se repetă din nou. Este un cerc vicios.
Acestea sunt trei moduri de a „scăpa de anxietate,“ nu sunt constructive și să conducă la impas psihologic pentru a obține foarte dificil. Nici una dintre aceste metode nu vor obține complet scăpa de anxietate, astfel încât există o varietate de factori individuali, care, în fiecare caz, sunt luate în considerare la manipularea unui psiholog pentru ajutor.