Deoarece există o alimentație sănătoasă urbech

Și ce-i puterea lui? - O combinație echilibrată de proteine, grăsimi, carbohidrați rapid și lent. hidrati de carbon rapide da un impuls de energie imediat, și va permite să supraviețuiască lent fără hrană timp de mai multe ore. urbech Din ce în ce mai populare în rândul aderenții se bucură de un stil de viață sănătos, vegetarieni și foodists prime. O pastă de semințe și fructe cu coajă, cu mai mult decât face nevoia de proteine, hrănește și servește ca un tratament excelent!

Cine și ce URBECH UTILE?

Urbech va fi un salvator pentru oricine:

• Cine sunt implicați activ în sport, munca fizică grea sau dragoste plimbări lungi.
• Cine nu poate trăi fără dulce, dar nu vrea să aibă bomboane chimice și cookie-uri cu acizi grași trans.
• Cine vrea să mențină sănătatea și de a îmbunătăți aspectul de păr, dinți, unghii si piele.

Dar ține cont de faptul că urbech - nu un produs simplu și să mănânce ar trebui să fie „cu înțelepciune“. Desigur, prima dorință care apare după urbech cumpărat și a deschis un borcan, să ia o lingură și o probabilitate mai mare să o trimită în gură. Dar. aici sunt în așteptare pentru o surpriză (mai ales dacă ați cumpărat prima dată urbech) - o grosime de consistență uleioasă obvalakivayut urbecha are proprietăți puternice, el se lipeste imediat la limba, dinții și cerul gurii, astfel încât sentimentul în gură nu sunt foarte plăcute. Și cum în mod corect să mănânce urbech, să nu fie dezamăgit în această superfude, ci dimpotrivă, să se distreze și să îmbunătățească sănătatea lor?

7 moduri IS URBECH:

Metoda №1: gătit urbecha de unt de arahide, fără chimie. Nu vă fie teamă, procesul de preparare nu va dura mult timp, este necesar să se amestece cu miere urbech favorită în raportul 1: 1 (1 parte de miere și 1 parte urbecha). Dacă se dorește, se adaugă un pic de legume (unt) sau apă (dar foarte putin) pentru o consistență mai elastică. Pentru a pregăti acest tratament gustoase pentru ceai este cel mai bun pentru a cumpăra migdale urbech. alune de pădure. alune. gropi de caise sau nuci.

Metoda №2: Gătitul de urbecha amestec picant pentru sandwich-uri. Pentru aceasta reteta mai bine urbech cumpăra semințe de cânepă. soiuri de culoare închisă de susan (negru sau maro), de asemenea, urbech potrivite de semințe de floarea soarelui sau dovleac. Se amestecă cu urbech selectat ierburi preferate, condimente și piureuri de legume și răspândirea pe pâine. în special combinațiile de succes: dovleac, pătrunjel, castravete, dovleac, roșii, usturoi, morcov, floarea-soarelui, usturoi, mărar-cânepă.

Metoda №3: Gătitul urbecha de sos pentru salată. Din urbecha obținut gustoase și sănătoase sos pentru salată! Această metodă de utilizare este cel mai bine pentru a cumpăra semințe de dovleac urbech. susan. sau ciulin. se dizolvă în apă cu condimente sau cu pasta de tomate, și apoi se toarnă salata.

Metoda №4: gătit de la desert de fructe urbecha. mananca foarte gustoase și sănătoase este considerat urbecha de fructe. ikunzhuta Urbech lenjerie ideal combinat cu mere, pentru floarea-soarelui urbechu merită să cumpere struguri, iar combinația de urbecha din gropi de caise și piersici (proaspete sau uscate) vor fi în măsură să evalueze nu numai cunoscători.

Metoda №5: Adăugarea urbech în orice cereale. urbecha Consumul zilnic pentru micul dejun - mare proflaktika multe boli. Este foarte eficace și suficiente resurse bugetare, deoarece 1 lingurita pe zi ar trebui să fie suficientă. Pentru cei care conduc un stil de viață, exercițiu, muncă fizică activă, merge camping acest mic dejun va oferi un impuls rapidă a forțelor de energie și de sprijin pentru o lungă perioadă de timp.

Metoda №6: Gătitul din lapte de nuci urbecha. lapte și alune are un efect benefic asupra inimii, deoarece nu are colesterol si grasimi saturate. Nu se poate face nuci proaspete, și de unt de arahide terminat! cea mai bună achiziție urbech lapte caju pentru gătit. de nuci de pin. nucă de cocos, ulei de migdale sau alune. Se amestecă în blender urbech, apă și miere (sirop de agave poate. Nucă de cocos sau de zahăr de struguri sau de alt favorit îndulcitor).

Metoda №7: Gătitul de hummus urbecha. Rețete pentru hummus, o mare varietate, veți găsi „rețeta“ de pe Internet cu ușurință. Singurul lucru ce merită a spune că pregătirea pentru humus, precum și posibil, se va apropia de susan urbech.

Sunteți în căutarea pentru ce să înlocuiască pasta de ciocolată din gem magazin, unt sau zahăr. Apoi urbech exact ceea ce ai nevoie. Principalul lucru pentru a observa o măsură și să nu fie frică de a experimenta.