deficit de oxigen al organismului, note medicale
anoxia
organism apare la cei care au trebuit să urce în munți, fără o pregătire prealabilă. Ei știu că la o înălțime de 2-2,5


Astfel de tulburări temporare au fost până de curând cunoscut sub numele de „boala de munte“, care apare uneori în avion. Împreună cu numele vechi al acestei condiții apare mai precis - altitudine de boală.
Dezvoltarea unei astfel de boală în aer subțire, oxigen sărac. Dacă la presiune atmosferică normală (760 mmHg) presiunea oxigenului este în mod tipic de 159 milimetri, o înălțime de 5 kilometri în ea scade la aproximativ 85 de milimetri, și o înălțime de 10 kilometri - 40 milimetri coloană de mercur, adică de aproape patru ori mai mic decât norma.
În aceste condiții, mai mici de oxigen din sange arterial saturația. Corpul natural,

Dar posibilitățile corpului nu sunt nelimitate. Când presiunea atmosferică scade sub 500-550 milimetri, așa cum este cazul la înălțimea 3-3,5 km, încetinind semnificativ tranziția (difuziune) a oxigenului din alveolele pulmonare in fluxul sanguin, și, prin urmare, saturarea cu oxigen. Dacă în condiții normale de sânge oxigenat cu 90-95 la suta la o altitudine de 4 kilometri, 80 la suta, 5 la suta-60 de kilometri, 10 kilometri - mai puțin de 30 la sută.

Dupa cum se poate vedea pe lipsa de oxigen reactioneaza diferit la oameni instruiți și neinstruiți. În plus, există diferențe individuale: o persoană sănătoasă nu se simte bine la o altitudine de 3 kilometri, mai ales dacă el este obligat să presteze munca fizică aici. În același timp, există oameni capabile să funcționeze la o altitudine de 5 km sau mai mult.
Cu termenul „anoxia“ trebuie să se întâlnească nu numai cu ascensiuni și zboruri.

Am menționat deja că în sângele uman, pentru a urca, creșterea numărului de celule roșii din sânge - celule roșii din sânge. La înălțimea de 4-5 kilometri pe centimetru cub de sange 7-8 milioane de celule roșii din sânge în loc de 4.5-5000000. Și dacă hemoglobina mai mult sânge este mai bine oxigenat. Pentru că inima bate mai repede, crește volumul de sânge. La o altitudine de mai multe creșteri ale tensiunii arteriale. lipsa de oxigen contribuie la compensarea participării și aprofundarea respirație. Toate aceste modificări sunt reglementate de mecanismul nervos. Acestea intră în vigoare imediat, dar după antrenamente repetate. Și apoi trupul, așa cum se spune, este adaptat la înălțimea (aclimatizat).

Despre același rezultat poate fi atins prin exercitarea în camera - o cabină cu un artificial

Acest lucru se datorează faptului că a încetinit la țesuturile de livrare de oxigen. Când pnevmoskleroze, bronșită, pneumonie, emfizem dereglari ale functiei de respiratie - mult mai puțin sânge oxigenat. Aceasta conduce la faptul că oamenii ajunge rapid obosit, scaderea poftei de mancare, printre ei, în timp ce conduceți, există dificultăți de respirație, somn agravează.

In unele boli cronice ale plămânilor și inimii, medicii prescriu exerciții terapeutice cu exerciții de respirație. În cazul în care îl utilizează în mod regulat într-o lună sau două, mai ales în cazul în care cursurile sunt ținute în aer liber, scade dispnee, imbunatateste functia cardiaca, creste eficienta. Dacă aveți o tuse, ea slăbește. Treptat obtinerea dormi mai bine.