Decoctul de proprietăți benefice ghimbir de rețete ghimbir bulion

Ginger - nu este doar o planta condiment, este un remediu pentru multe boli, care va contribui la consolidarea sănătății globale și pentru a preveni dezvoltarea anumitor patologii.

Pe această bază, să pregătească ceaiuri, decocturi, tincturi, amestec de vitamine și pur și simplu adăugați în prepararea diferitelor feluri de mâncare.

Cum să se pregătească ghimbir bulion

decoct de ghimbir simplu poate fi utilizat pentru a trata răceli, probleme intestinale, pierderea in greutate, pentru a păstra cald, să vină la tonul și întineri. Dacă nu există nici o gastrita si ulcere stomacale, precum si alergii la plante, vă puteți pregăti supa, folosind următoarea rețetă:

1. Curățați porțiunea de rădăcină de ghimbir.
2. Răzui 3 linguri. l.
3. Separat, se fierbe 1 litru de apă, se îndepărtează de la căldură.
4. Pune ghimbir ras, se amestecă.
5. Din nou, a pus pe un mic foc mic foc timp de 3 minute, pentru a evita fierberea.
6. Se toarnă bulion în termos și să insiste 2 oră.

În ziua puteți bea 1 cana de bulion, divizat în 2-3 doze. Păstrați poate fi în frigider timp de 2-3 zile și se încălzească doza dorită înainte de utilizare. Recepția se efectuează înainte de mese, timp de 30 de minute. Dacă există probleme cu stomacul, recepția poate fi transferată în perioada de după masă. Intervalul este de 1,5-2 ore. În cazul în care gustul pare prea cald, puteți adăuga miere de albine.

În Vietnam și alte țări din Asia pentru a spori efectul anti-inflamator si ghimbir încălzirea, se combină cu mirodenii și citrice. Pentru a găti supă de ghimbir picant, trebuie:

1. Curat și se taie rădăcina ras 1 oră. L. per 180-200 ml de apă.
2. Pune într-o ghimbir ceainic, un vârf de cuțit de piper negru bun, cateva felii de lamaie.
3. Se toarnă apă clocotită și așteptați 10 minute.

Bând este permisă pentru a adăuga un îndulcitor natural - miere. Grație acestei bulion tratate pornind cu succes o răceală sau o infecție intestinală. Folosiți-l să se încălzească, elimina durerea în mușchi și articulații după stres sever de muncă, relaxați-vă.

Usturoi, cum ar fi ghimbir, este un stimulator puternic al multor procese interne în corpul uman

Slăbire, accelera metabolismul si intarirea sistemului imunitar prepara un bulion de ghimbir si usturoi.

Pentru a face acest lucru:

Poate ghimbir la o temperatură

1. Mark proaspete rădăcină de ghimbir și usturoi într-un raport de 2: 1.
2. Șterge ambele ingrediente și se taie pe o răzătoare sau blender.
3. Se toarnă apă rece și se încălzește până la fierbere condiție.
4. Fierbeti timp de 10 minute.
5. Se lasa pana bulion sa răcit, se păstrează în frigider.

Pentru a consuma slăbire instrument necesar înainte de mese (timp de 30 minute), sub formă de căldură, este posibil cu miere. Cursul este de obicei de 14 zile. Această băutură și stimulează sistemul digestiv pe producerea de enzime și secrete grăsimi de separare provenind din alimente, proteine ​​și carbohidrați. In plus, prezenta volatile în bulion, îmbunătăți flora intestinală și să omoare microbii patogeni, crește peristaltism.

O altă bulion reteta de ghimbir pentru pierderea în greutate:

1. Se toarnă în Turk 1 oră. L. rasă rădăcină proaspătă și aceeași cantitate de boabe de cafea verde la sol.
2. Se adaugă 200 ml de apă, evitând căldura de fierbere, se îndepărtează de la căldură.
3. mai mult de 2-3 ori pentru a repeta procedura, opriți de căldură și se lasă să stea pentru o băutură în Turku pentru încă 4 minute.
4. Se strecoara si se bea fara zahar.

Ai nevoie de a bea un decoct înainte de mese de 2-3 ori pe zi. În cazul în care este imposibil să cumpere ghimbir proaspăt, acesta este înlocuit cu sol, dar ia jumătate din doza specificată în rețetă.

În această băutură mulți de acid clorogenic și gingerol care îmbunătățesc metabolismul grăsimilor, proteinelor si hidrati de carbon, stimulează sistemul digestiv și de a promova pierderea in greutate.

Se prepară o infuzie de ghimbir si condimente pentru imunitate si recuperare poate fi după cum urmează:

1. Grate 4 cm rădăcină de ghimbir cojit.
2. Adăugați pod cardamom și scorțișoară pinch, se toarnă 250 ml de apă fiartă, se fierbe timp de 3 minute, se lasă timp de 5 minute.

Separat, se prepară o porție de ceai verde de la 1 ch. L. sudare și 200 ml de apă fierbinte. Atât filtrul de infuzie și se combină unele cu altele pentru a îmbunătăți gustul și conținutul de nutrienți se adaugă 1-2 linguri. l. suc proaspat de lamaie. Băutură caldă sau refrigerată după o masă.

Proprietăți utile de bulion ghimbir

Chiar și cea mai simplă supa de ghimbir are un efect tonic, anti-inflamator și analgezic. El ameliorează femeile cu PMS, ameliorează greață la femeile gravide, elimina oboseala si dureri musculare după exerciții fizice.

figura Slim, un sistem imunitar puternic si un metabolism bun poate fi rezultatul muncii de bulion ghimbir

Cu el se poate restabili rapid de apărare al organismului, îmbunătăți circulația sângelui, pentru a îmbunătăți tubului digestiv, a scăpa de boli cronice ale gâtului, nasului și gâtului.

Dar orice mijloc de rădăcină interzise pentru persoanele cu ulcere gastrice, gastrita, hipertensiune, pietre la rinichi și vezica biliară. Nu se poate folosi la temperatură ridicată și febră, exacerbările acute ale bolilor de piele, în etapele ulterioare ale sarcinii.

Deoarece ghimbir are un efect tonic, ceaiuri, ceaiuri de plante și infuzii de ea nu este consumat în seara înainte de culcare. Copiii de la 3 ani a impus suc de ghimbir, adăugându-l în ceai. În ciuda compoziției bogate și gustul de arsură, ghimbir rar provoca alergii și iritații.

Pentru prepararea agenților terapeutici și profilactice selectate rădăcină maxim proaspăt și tineri, slab curățate și supus unui tratament termic prelungit. Deci, este posibil pentru a obține un efect de vindecare, cu o pierdere minimă de nutrienți.