Declinul forțelor de primăvară

Care este motivul pentru care, la momentul de trezire a naturii, zilele sale de glorie, ne simțim oboseala și apatie? Starea de spirit - la zero. Orice lucru - o povară. Este posibil pentru a depăși această lipsă de energie pe cont propriu? Este o rușine pentru că - de primăvară, și apoi somnolență, a scăzut de performanță, mai mult și „latente“, în corpul de boli cronice se străduiesc să degenereze. Kolnot inima, coapsele de fotografii ... în aspectul oglindă - parul tern si pielea - doar groază ...

Faptul că suntem la fel ca și alte animale, du-te din hibernare pentru activitatea de vară. Corpul nostru încearcă să se deplaseze rapid pentru a se adapta la lungirea zi, activitatea solara, o schimbare bruscă a condițiilor meteorologice. Stabilitatea corpului este redusă, pot exista exacerbări „vechi“ răni, reacții alergice.

Unii dintre noi mai rezistente la schimbările de sezon, unele mai puțin. Depinde de ereditate, și în mare măsură de ce fel de stil de viață ne conduce, dacă vom mânca în mod corespunzător, dacă faci efort fizic, ceea ce este greutatea totală a corpului nostru, și cât de mult din ea cade pe grăsime corporală.

Pentru a nu ațipesc și elimina stare generală de rău, rău stațiune la mijloace, cum ar fi ginseng, ginseng siberian, Lemongrass, Aralia, rădăcină de aur. Curs de tratament tonic dureaza o luna. Ia tinctura medicinale de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Acum, ei sunt vândute în orice farmacie. Dar, dacă le doriți, puteți găti și de el însuși. 50 g de zahăr brut și o jumătate de litru de vodca calitate zdrobit. Insista într-o sticlă de culoare închisă într-un loc răcoros, întunecat (nu la frigider) timp de 14 zile.

În plus, puteți face o tinctură: 1 lingura. lingură prime uscate se toarna 2 cani de apa. Se aduce la fierbere. Se lasă să se răcească. Se strecoara si se ia 1 lingura. lingură de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Un boabe de Schisandra și compot de fructe se pot încă găti: fructe de pădure se spală bine, cufundat în apă (un pumn de boabe la 1 litru de apă clocotită) la fierbere. Focul potolit în al doilea fierbere. Adăugați zahăr la gust (un pahar și jumătate). Gatiti timp de o jumătate de oră la foc mediu. Băutură rece mai bine. Dacă se dorește, se diluează cu apă.

Dar este acum vândut o mulțime de legume congelate (și ele însele pot fi înghețate din toamna), care, dacă nu complet, dar păstrează un anumit set de vitamine. La fel conopidă, varză de Bruxelles, fasole verde ... Chiar și cele mai simple de legume și fructe, ajută organismul depăși mai ușor trecerea de la iarnă la primăvară. Deci, nu renunta varza, cartofi fierti, diverse salate, salata de sfecla, morcovi, varză, mere.

Nu uita despre fructele citrice. Potrivit oamenilor de știință, se păstrează vitaminele integral pe tot parcursul anului, în timp ce alte fructe și legume în timpul depozitării lor își pierd treptat nutrienți. Prin urmare, portocale și lămâi ar trebui să fie pe masă în mod constant.

Noi toți, desigur, conștient de inactivitate fizică și consecințele sale dăunătoare, dar adânc în jos sperăm că vom cumva toate acestea nu ar afecta ... Și iarna și primăvara devreme, mulți dintre noi, fără a cere transformată în leneș, pentru că în vreme rea, așa că nu doresc să iasă dintr-o cameră caldă, se lasă casele lor lângă un televizor sau de calculator. Și ce har să se întindă cu o carte pe canapea ...

Dar pentru propriul lor beneficiu trebuie să retragă de pe corpul său, cu o canapea moale și confortabilă și du-te pentru o plimbare. Și la prânz plimbare destul de util în parc în apropiere, la doar plimbare în jurul biroului, uita-te la mugurii umflate sau frunze înflorite, ceas vrăbiile piui.

De primăvară - cel mai bun timp pentru romane și noile amoroase. Sa te indragostesti este sigur pentru a dispersa sânge în corpul dumneavoastră, va da un impuls pentru noi descoperiri, adauga optimism si vitalitate.

Îți pasă de acest subiect? Ai o experiență pozitivă pentru a face față stresului?

Cel mai bun remediu pentru pierderea de putere - o putere Plus! A încercat un an în urmă, mi-a plăcut. Starea vremii este rău afara, starea de spirit picături, a început să ia. Efectul se resimte după câteva zile de admitere! Îmi place!

Ei scriu vizitatorii noștri?

10 intrări cele mai interesante

Pot scapa de celulita la domiciliu?
Te pentru a scapa de celulita la domiciliu este dificil, dar cu toate acestea, este posibil - în cazul în care a fost format numai că celulita pe corpul tau.

Ce alimente sunt bune pentru pielea noastră?
Acum, pentru produsele alimentare. Există anumite substanțe care sunt esențiale pentru pielea noastră. Deci, ce trebuie sa mananci pentru a hrăni pielea.

Cum face o lipsa de vitamine?
Pentru aceste sau a altor maladii precursori de minciuni regulate de boli grave. De multe ori, totul începe cu lipsa de obicei de vitamine. În primul rând.

Utile decât sexul?
dacă beneficii de sănătate de sex? Pana in prezent, medicina a fost un număr suficient de studii care arată că sexul.

De ce vreau dulce?
Când trageți pe dulce convingătoare, și nu știi măsurile de a manca dulciuri si produse de patiserie, atunci aici se potrivesc pentru a înțelege ceea ce cauzează o astfel de alimente.

Dragoste poțiune
Dar există iubire poțiuni care vă permit să fie eliberat, pentru a elimina rigiditate, pentru a scăpa de timiditate excesivă. Și, în același timp veselă.

Cu cât este mai periculos pe termen lung abstinenta sexuala?
Condițiile de abstinență forțate apar adesea anumite fenomene neplăcute în curs de dezvoltare în două direcții: nevrotic.

îmbătrânirea prematură a feței - care sunt motivele?
Nu există instituții și saloane nu ajuta la stoparea îmbătrânirii premature a feței, dacă nu exercită un efort în lupta împotriva principalilor factori de îmbătrânire.

Fitoestrogenii în produsele alimentare
Fitoestrogenii sunt acum una dintre cele mai populare subiecte. Ele sunt recomandate pentru prevenirea aproape toate problemele persoanelor în vârstă -.

Ce va face un om se căsătorească?
Relațiile, cum ar fi, sunt mai bune decât oricând. Atenție, flirturi, sex, interese comune ... registratorul. Nu sunt gata! Și de ce? Într-adevăr, ceea ce un om.

Ce a scris vizitatori

• Vreau să pregătesc o piesă pentru sezonul de plajă
Am de gând să merg în vacanță în curând. Sunt un fan al vacanță de plajă, de aceea este de dorit ca cifra sa uitat, cum se spune, o sută la sută. Ca să nu mai spun.

• Cum mi-am pierdut în greutate în șolduri
pierde in greutate in mod semnificativ la nivelul coapsei, la acel moment, m-au ajutat ventuze masaj. Sunt pe partea de sus a unui corp subțire și picioare pline de bine, celulita pe coapse.

• O nutriție bună
Alimente funcționale: o masă de înlocuire, concepute pentru utilizarea regulată. Într-o singură porție - echilibrat suma.

• dieta
Dieta Paleo - aceasta nu este o dieta, vă referiți la atunci când vorbesc despre „Kremlevka“ sau Atkins. Știi, eu - un bucătar profesionist, și blog-ul meu.

• osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice și de col uterin
Încerc exerciții pentru doar trei zile, iar pe fața rezultatelor de dureri de spate trecutului continuă să fie angajate.

• realizarea mea
Buna ziua! Vreau să împărtășesc realizarea mea personală! Eu nu sunt de grăsime, și nici măcar în organism, dar, ca orice fată am zonele cu probleme! V.

• bărbați Sneak rănit femei
Doriți să împărtășiți povestea ta, poate că cineva va ajuta să înțelegeți oameni, iar oamenii nu vor răni femeia pe care o iubește. Varsta mea nu este una pe care aș.