De îngrijire a pielii după 30 - consiliere dermatologie, ghid de machiaj

După 30, puteți începe să observați modificări ale aspectului pielii. arsuri solare din copilărie de mult uitate pot apărea acum sub forma unor pete întunecate, pete și riduri.

umidificarea

Moisturizer este foarte important pentru pielea după 30. Pentru că ajută la reducerea efectelor de imbatranire cauzate de uscăciune crescută a pielii. creme bune de hidratare de obicei contin componente care ajuta fixa umezeala, reduce uscarea pielii și la exfoliere, de exemplu, acid alfa-hidroxi, acid lactic, glicerol și altele.

Dieta și stilul de viață

Îngrijire după 30 include un regim alimentar echilibrat, care include un produse bogate in fibre, acizi grași esențiali, precum și o gamă largă de substanțe nutritive. O astfel de dieta ajută la menținerea unui ten sănătos de 30 de ani. Daca fumezi, renunta. Nu numai că fumatul este periculos pentru sănătate, acesta contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii și dezvoltarea ridurilor.

Minimizând ridurile si defectele faciale

Deși creme hidratante pentru a ajuta la înmoaie pielea și păstrați-l hidratat, după 30 de ani, pielea are nevoie, de asemenea, produsele care conțin retinol, vitamina A, chinetina, și coenzima Q10. Cremele cu aceste componente ajuta la reducerea liniilor fine si a ridurilor de pe fata.

efect anioksidantov poate exacerba peptide de cupru, deoarece acestea stimulează producerea de colagen care promovează vindecarea pielii. Este important de a alege creme pentru îngrijirea pielii în funcție de tipul de piele.

Livor

După 30 de piele facială pot apărea pete întunecate pe buza superioara, frunte si obraji. Motivul pentru acest lucru poate fi fluctuații în estrogen în timpul sarcinii, utilizarea contraceptivelor orale și altele. Petele maronii de pe piept pot apărea pe piele, după treizeci de ani, din cauza ultimele zile petrecute în soare.

Pentru a combate petele mici, puteți folosi creme speciale, dar dacă pete exprimate puternic, este posibil să se aplice peelingul chimic, laser resurfacing sau microdermabraziune.

de protecție a pielii

În îngrijire a pielii după 30 o mare importanță de protecție a pielii împotriva radiațiilor ultraviolete. De exemplu, femeile de peste 30 de ani ar trebui să se aplice de protecție solară în orice moment. Desigur, cu ea nu se poate șterge insolație vechi și petele cauzate de expunerea la soare în timpul adolescenței și 20, dar vă puteți proteja pielea de daune in continuare.

De protecție solară va fi mai eficientă în cazul în care conține vitamina C, sau dacă aplicați o cremă hidratantă care conține vitamina C, înainte de a aplica protecție solară. Utilizați o protecție solară cu spectru larg, cu un factor SPF de cel puțin 30, și re-aplica la fiecare doua ore, atunci când sunt în aer liber.