De ce vitamine pentru copii efectul vitaminelor asupra dezvoltării copilului
Probabil, astăzi, toată lumea știe că vitaminele sunt necesare pentru sănătatea copilului. Dar de aceea sunt necesare și cât de periculoasă lipsa lor poate explica câteva.
Ce sunt vitaminele și cum funcționează acestea?
Vitamine - este vital pentru viața deplină a organismului, care nu sunt aproape produse în corpul uman, ca urmare a proceselor metabolice.
Vitaminele reglează metabolismul și afectează o varietate de procese în organism în sine sau ca parte a enzimelor.
Necesarul zilnic de vitamine este foarte mică și este exprimată în miimi de gram. Cu toate acestea, în cazul în care lipsa de vitamine sau deficit de vitamina poate dezvolta deficiente de vitamine duce la tulburări metabolice, funcțiile diferitelor organe, a redus activitatea mentală și fizică, slăbirea imunității, tulburări de somn, vedere încețoșată și alte tulburări grave de sănătate.
Cauzele de deficit de vitamine si hipovitaminozele
În ciuda faptului că în prezent are loc aproape nici un deficit de vitamina, si deficientele de vitamine este destul de rar, deși lipsa de vitamine pot apărea din cauza unor factori care ar trebui să fie luate în considerare, ceea ce face meniul de alimente pentru copii.
Principalele motive pentru lipsa de vitamine:
Cum de a preveni lipsa de vitamine?
În ciuda faptului că laptele matern este sursa universală a tuturor substanțelor vitale pentru dezvoltarea copilului, încă recomandat după prima lună de viață pentru a intra în vitamine, în plus față de alăptare, sau adăugate la dieta mamelor care alăptează.
Lipsa de vitamine duce la scăderea imunității, boala amenință să diverse boli, precum și slăbiciunea copilului, oboseala si stari proaste.
Prezența vitaminelor în alimente pentru copii este importantă, dar există unele vitamine, care se varsă în corpul copilului este pur și simplu vitală.
Primul este vitamina D. Aceasta vitamina este prezentă în laptele matern în cantități mici. Cu toate acestea, este aceasta vitamina este responsabil pentru absorbția calciului necesar pentru sistemul de formare osoasa a copilului, precum și prevenirea rahitismului.
În cazul în care o mamă care alăptează este obtinerea suficient de aceasta vitamina, iar copilul va crește puternic și sănătos. În cazul în care copilul nu este alimentat laptele matern, atunci mâncarea ar trebui să fie cât mai echilibrată.
Faptul că corpul copilului nu este suficient de vitamine, în funcție de diverse criterii pot determina medicul copiilor și, dacă este necesar, da sfaturi cu privire la corecția dieta mamei.
Principalul lucru nu este să se angajeze în acțiuni independente, și să asculte sfatul unui medic pediatru. În acest caz, copilul este puțin probabil să fie expuse riscului de deficiente de vitamine si mai ales deficit de vitamina.
În următorul articol, vom afla cât de multe și ce minerale are nevoie copilul pentru o dezvoltare normală în primele luni de viață.
Partajați această pagină cu prietenii pe rețelele sociale: