De ce stomacul doare după o banana - de multe ori de la banane

Banane, în ultima vreme, nu este considerat un fruct exotic. Acestea pot fi achiziționate de la orice magazin, iar acestea nu sunt scumpe.

Cei mai multi medici recomanda utilizarea de banane pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv.

Dar unii act de faptul că durerile de stomac dupa masa de fructe. În plus, pot apărea arsuri la stomac.

Pot avea o banana pe stomacul gol? De asemenea, nu orice fructe și legume nu pot fi utilizate în cazul în care anterior nu a mâncat. Banane, este de dorit să aibă masa de prânz. Ei mănâncă bine la micul dejun, dar în loc de desert.

Proprietăți pozitive de la utilizarea bananelor, după cum urmează:

• Potasiul, care se găsește în banane, ajută la creșterea pH-ului, ceea ce este foarte important în bolile tractului gastrointestinal.
• Vitaminele E și C poate accelera regenerarea peretelui stomacului și pentru a reduce inflamația.
• Vitamina accelerează procesele metabolice în organism.
• Vitaminele E și promovează pereții vaselor și servește ca profilaxie a sângerării gastrice.
• Magneziul ajută la producerea de enzime care ajuta la digestia carbohidraților mai rapid, și de a promova curățarea intestinului mai repede. De asemenea, ajută la normalizarea aciditatea. Magneziul ajuta la refacerea mucoasei în gastrita atrofică.
• Fibrele ajuta la reducerea poftei de mâncare și promovează curățarea intestinului mai repede. Acest lucru este util nu numai pentru persoanele care suferă de violarea sistemului digestiv, dar, de asemenea, pentru cei care doresc să piardă în greutate.
• Acestea vor ajuta la restabilirea microflorei tractului gastro-intestinal.
• În timpul exacerbarea boli ale organelor abdominale, aceste fructe ajuta la eliminarea senzații dureroase.
• Aceasta ajută la curatarea organismului de toxine.

Beneficiile utilizării lor este foarte mare, dar ele pot aduce, de asemenea, un pericol pentru organism. Mai ales pentru cei care duc un stil de viață inactiv. Consumul de banane poate duce la frustrare si balonare.

Situația ar putea agrava dacă apoi altcineva și să bea apă. Se recomandă să mănânce fructe după o masă de o oră mai târziu, atunci ei vor aduce doar beneficii organismului.

impactul negativ

In mod normal microelementele de stat și vitaminele care se gasesc in aceste fructe, ajuta la eliminarea excesul de acid clorhidric. Dar, pentru a le transporta rupe încă verde, iar apoi a accelera procesul de maturare cu ajutorul gazelor speciale si tratament chimic.

În acest sens, ei pierd majoritatea calitatile lor benefice. fructe dulci afectează negativ esofag și mușchilor, prin urmare, pot apărea arsuri la stomac.

În cazul în care produsele alimentare să mănânce acele fructe care nu au timp să se coacă, dau naștere la gazare. ele conțin, de asemenea, o mulțime de calorii. După utilizarea lor ar fi de dorit foarte mult să mănânce.

Acest lucru se datorează creșterii nivelului de zahăr din sânge. Persoanele care suferă de diabet, este de dorit să nu le ia pentru alimente. De la ei, puteți obține foarte rapid excesul de greutate și agrava problemele de stomac.

Acest fruct exotic este digerat în stomac pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât se execută balonare paralel și dureri intense în stomac. In plus, prin creșterea acidității pH-ului, un puternic sentiment de arsuri la stomac.

Nu puteți utiliza aceste fructe în următoarele boli:

1. Diabetul zaharat. Ele provoacă ridicat de zahăr din sânge, precum și balonare.
2. Gastrită cu aciditate ridicată.
3. Oamenii care au suferit un atac de cord sau accident vascular cerebral.
4. Persoanele care sunt predispuse la tromboflebită.

În boli ale tractului gastro-intestinal

Oamenii care iubesc acest fruct minunat, foarte des mă întreb dacă este posibil să-l folosească pe stomacul gol, și cât de multe bucăți puteți mânca pe zi.

Experții spun că, în ciuda oricărei încălcări a operațiunii de stomac, mananca o banana, este de dorit în prima jumătate a zilei. Trebuie să renunțe la ele numai în cazul în care există o intoleranță individuală, care este însoțită de vărsături, diaree și flatulență intensă.

Cum să utilizați fructul miracol - înainte de masă sau după? Totul depinde de tipul de gastrita, pe care oamenii bolnavi.

De exemplu, gastrită, în care aciditatea crescută, necesită o atenție specială. De ce? După contactul cu o banana în stomac există o dezvoltare a unor enzime care pot proteja mucoasa de efectele nocive ale aciditatea sucului gastric.

Dar aciditatea scăzută nu este un motiv de refuz. Aceasta este o ocazie de a le mânca după o masă, de preferință după 15 minute.

Cel mai mare beneficiu pentru organism ar fi daca sunt consumate fructe coapte. Pentru astfel de organism de fructe nu va cheltui o cantitate mare de energie pentru prelucrare.

pentru stomac

Medicii recomanda banane mănâncă la un ulcer la stomac. Ei au o serie de proprietăți benefice pentru tractul digestiv.

1. Ajuta-curata organismul de toxine acumulate.
2. Aceasta ajută la restabilirea microflorei in intestin.
3. Acesta conține o serie de vitamine, necesare pentru organism.
4. Ea nu contribuie la creșterea în greutate.
5. Se elimina inflamarea ulcere.
6. Normalizeaza echilibrul acido-alcalin în organism.

Să presupunem că bananele pot vindeca ulcere gastrice nu ar trebui să fie, dar ele ajuta la eliminarea senzații dureroase. Datorită substanței unice, care ajuta la vindecarea mai rapida a eroziunii.

Cât timp este necesar pentru digestia bananelor?

De ce bananele sunt de dorit să se folosească timp de 40 de minute înainte de masă? Asta-i cât de mult timp este necesar pentru digestia bananelor în stomac. absorbția completă a mineralelor are loc în stomac după 60 de minute, adică, după ce ajunge în intestin.

De exemplu, dacă mâncați fructe cu fulgi de ovăz, atunci în momentul în care intră în intestin este mărită la trei ore. Prin urmare, persistă în stomac, acestea vor duce la umflarea și aspectul gazelor.

Prin urmare, bananele nu pot fi folosite în timpul mesei, în cazul în care o persoană are gastrita. Dar există, de asemenea, intoleranță individuală a fructelor. În acest caz, pot exista balonare, flatulență, dureri abdominale.

hipoaciditate

Puteți utiliza aceste fructe ca hrană pentru persoanele cu aciditate scăzută, dar pentru a facilita activitatea stomacului, care au nevoie pentru a mesteca. Saliva promovează digestia mai rapidă.

Acestea vor ajuta la vindecarea ranilor satura mai repede corpul și oligoelemente, precum și restabilirea funcționării intestinului.

Cu aciditate crescută

Gastroenterologi recomanda să mănânce banane înainte de a mânca. Ele ajuta sa dezvolte mucus straturi pereții stomacului și o protejează de daune în continuare.

Dar această problemă nu poate mânca cantități mari, ele pot provoca disconfort.

Cel mai important lucru din aceste fructe, o substanță care ajută la eliminarea bacteriilor daunatoare.

În plus, ei învălui stomacul de perete si sa ajute la protejarea împotriva deteriorării. In aceasta boala nu poate mânca orice fructe și legume, dar nu și banane.

Este singurul fruct care poate fi folosit pentru persoanele care au dureri de stomac. Datorita enzimelor este accelerata de recuperare si procesele metabolice, normalizarea microflorei intestinale, precum și accelerarea proceselor metabolice.

dieta de banane

O astfel de dieta poate ajuta la reducerea în greutate rapid și să aducă sexului frumos sub forma unei sărbătoare. Acesta permite fetelor să piardă în greutate, fără a simți toată ziua foame lungă.

În plus, aceasta contribuie la restaurarea sistemului digestiv. De asemenea, recomandat să utilizați un astfel de regim alimentar pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, încălcare a rinichilor, diabet, litiază biliară.

Acestea nu conțin grăsimi, astfel încât vă ajuta să aducă rapid organismul de excesul de colesterol. Bogate în fibre ajută la eliminarea corpul de toxine și deșeuri.

Datorită acestei saturației de fructe exotice vine foarte repede, nu apare stare de depresie din cauza unei cantități mari de glucoză.

Dacă doriți să piardă în greutate mai repede, puteți mânca trei fructe pe zi și de a bea trei cani de iaurt sau lapte acru. Ele pot fi măcinate cu ajutorul unui blender si se combina cu iaurt.

Mananca mese mici pe tot parcursul zilei. Un fruct poate fi împărțit în mai multe părți. Fiind pe o dieta nu mai mult de trei zile poate fi.

Puteți alege opțiunea mai moale, dar este necesar, va fi petrecut mult mai mult timp. În acest caz, trebuie sa mananci pe zi pe zi per kilogram de fructe decojite. În plus, puteți utiliza o zi în ceai cantități nelimitate.

Cu o lipsa de alimente bogate in proteine ​​poti manca timp de o saptamana un cuplu de ouă sau de o cantitate mică de pește.

Marele avantaj al utilizării de banane este purgație și recuperarea funcției renale. cantități insuficiente de oligoelement de potasiu are un impact negativ asupra organismului uman, dar deficitul nu apare din cauza bananelor.

Dieta Banana ajută în plus la normalizarea metabolismului și îmbunătățește calitatea pielii.

Angajate în organism sunt în mod constant necesare. In plus fata de o dieta pierderea in greutate este foarte bun pentru a reduce greutatea zilele de post. Este de dorit să se subțieze treptat, într-un astfel de caz, rezultatul va fi mult mai prelungit. Dacă lăsați dieta treptat, eficienta va fi bine.

Aceste fructe sunt un bun ajutor pentru a restabili tractul gastro-intestinal în diferite boli.