De ce oamenii tind să se simtă rău pentru tine
Dacă găsiți o greșeală de tipar în articol, vă rugăm să-l selectați cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter.
De ce ne-am milă noi înșine
Autocompătimirea vine atunci când într-adevăr rău: prăbușirea afacerii, trădarea unei persoane dragi, o nesfârșită „dungă neagră“ în viață ... Este greu de imaginat cei norocosi, care are tot ce vrea, și în același timp plâng de viață. Cel mai adesea se întâmplă ca una după alta probleme în grabă, la cosmaruri noaptea care au și farmaciștii din farmaciile din apropiere da din cap la tine, ca un vechi prieten. Nu fără motiv, în oamenii vorbesc: „Problema nu vine singur.“
Cine odată ce a băut din paharul acesta, el știe că autocompătimire este dulce. Totul începe cu doze mici: o aversiune față de omologul său mai mult succes - Dodgers și lingușitori, prietena plângeri pe un soț leneș, lacrimi în pernă peste insultă nemeritat. Treptat, ea devine un ritual caracteristici. Apoi vine momentul în care stimulii familiare nu mai sunt active, de aceea este necesar să se mărească doza. Capul urca nemulțumirile vechi. înfrângere și dezamăgire. Ceva timp mai târziu, un om construiește inconștient comportamentul lor, astfel încât să primească un nou motiv să se simtă rău pentru tine. Doza, da o doză!
pretinzând că Pricepere instinctul de auto-conservare, autocompatimire împinge în abis: pentru ea vine depresie, apatie și lipsa de încredere în propria lor putere, sinucidere sau evadare din realitate în paradis de droguri.
Cine sunt înclinați să autocompătimire
La prima vedere, răspunsul este evident: cei care nu cruța alt greu el însuși cruțat. Iartă-franchețea mea (eu sunt un soldat bătrân și nu știu cuvintele de dragoste), dar este foarte similar cu auto-satisfacție. Doriți să obțineți căldură și sprijin de la alții? Schimbarea atitudinea ta față de oameni.
Hardened „petenți“ - imaturi spiritual, oameni infantile voință slabă. Ei dau vina mereu pe cineva: Capul - fiara, soția sa - catea, guvernul - hoți. Sau ceva ce nu sa născut în țară, nu la familie, sub o stea ghinion. Așa că a vrut doar să șteargă muci, face „Uchi-way“ și să dea bomboane. Acest comportament vine din copilărie, când copilul a venit de funcționare rudele plângeau și vying mângâiat ofensat.
Destul de ciudat, să se auto-milă și au tendința de a „castravete“: cei care au asupra oamenilor obișnuiți să „păstreze marca“ în nici un caz. Ei sunt convinși că substantivul „păcat“ este asociat exclusiv cu adjectivul „patetic.“ Acasă, singur, se leagana pendulul în direcția opusă: „Cine mai am lăsat auto-milă“ Și „desprinde“ pe toate bobina: „Nimeni nu mă iubește, nu apreciază sau nu înțelege!“. Pericolul acestei tactici este că „castravete“ construiește inconștient un zid între ei și lumea exterioară.
Autocompătimirea - fost otrăvit Stiletto manipulatorului. De multe ori, poziția victimă - bine camuflat capcană „pasagerilor clandestini“. Adică, o persoană care este folosit pentru a schimba problemele lor pe alții și grebla focul numai prin procură.
Ce se poate face în cazul în care deja „tras în“
Plângându-se de o parte greu de public care suferă de boli, martiri privi lumea cu ochii plini de lacrimi. Și este foarte important să se înțeleagă relația cauză-efect: auto-milă creează nemulțumire cu viață, și nu invers. Există o problemă - rezolvată! Căutarea unui loc de muncă, câștiga bani, să învețe să le protejeze și de cei dragi, pentru a rezolva conflictele și de a construi relații cu oamenii, te distra și hrăni evenimente de viață.
Pe drumul de la pasiv la viața activă a unei acțiuni depresive, care ar putea schimba viața, există patru etape.
În primul rând. să înțeleagă că nici un ajutor, în afară de tine. Sunteți propria bagheta magică și zâna cea bună!
În al doilea rând. să învețe să „mănânce bucata cu bucata elefant“, adică, să împartă uriașa problemă în mai multe bucăți mici „digerabile“ și a face cu ei, unul câte unul.
În al treilea rând. laudă-te pentru fiecare victorie. Nu este atât de important amploarea sa, deoarece chiar și cel mai mic pas înainte - un pas de abis.
În al patrulea rând. altele de rezervă. Înțeleptul a spus: „Dacă vă simțiți rău - găsi cel care este mai rău și să-l ajute.“ Acesta oferă un sentiment de putere și încredere în sine.
Dacă găsiți o greșeală de tipar în articol, vă rugăm să-l selectați cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter.