De ce nu este recomandat pentru a citi o carte situată într-un vehicul în mișcare - medicul dumneavoastră Aibolit

Lucru este că, atunci când textul este în repaus, puteți cu ușurință în scris percep, indiferent de tip este scris, nu a fost. Cu toate acestea, odată ce mișcarea, în fața ochilor începe să iasă, „textul de dans“, este deja de pornire pentru a amplifica atentia, ochii si tulpina creierului este de 5 ori mai puternic. Care este rezultatul lecturii într-un vehicul în mișcare? În primul rând, capul este ca cimentul inundat, deoarece există migrenă, senzație de anxietate datorită faptului că templele vor fi impuls oscilatorie și apoi sentimentul că există nou-nouț. Această senzație neplăcută va fi un semnal că este timpul pentru a pune cartea și să citească numai acasă, în condiții de lumină și normale normale. În al doilea rând, lectura în transportul public dificil mod de a percepe textul ca atare. Dacă fontul este mic, este de două ori mai dificil.

Sunteți liberi să-și petreacă la experiment acasă: Luați orice carte cu imprimare mică. Stai pe un scaun, iar acum încearcă să citească ceva și să înțeleagă că, încercând să se deplaseze în mod activ dintr-o parte în alta. Cum de a lucra percepția ta? Ai timp pentru a prinde liniile individuale și gândurile din carte? Acest proces este foarte dăunătoare pentru ochi, și, astfel, te sun de stres. Acum, a treia și stresul. Atunci când o persoană are ceva nu merge, el începe imediat pentru a experimenta stres, există o stare de spirit teribil, și el încearcă să facă toate eforturile pe care încă practică planul său. Până atunci, până când totul este așa cum vrea, nu se odihnească. În al patrulea rând, puteți dor cu ușurință opri dumneavoastră. Acesta este cel mai frecvent din lume. Pasager este atât de interesant că el a uitat de preocupat unde merge afară.

Acum, în ceea ce privește recomandări cu privire la citirea cărților mincinoase. Când minți, creierul este într-o stare Quiescent și informațiile vin la aceasta, nu permite să fie percepută în mod corect și eficient. De ce creierul relaxat, da, pentru că adoptarea unei poziții predispuse înseamnă că sunt obtinerea gata de a dormi este cazul normal. Poziția orizontală a persoanei imediat dă o oportunitate de a înțelege creierului care nu sunt configurate pentru a lucra și doriți doar să se relaxeze. Acest semnal este procesat și sistemul de creier, astfel, nu mai este în mod clar percepe și aduce aminte tot ceea ce dai, citind o anumită carte. Când minți, toate literele sunt greu de citit ochii lui, care are de asemenea o poziție în care globul ocular sunt, așa cum au fost, de „interior“, adică, trebuie să facă eforturi mari pentru a mai fidel percepe textul, extrage esența, și chiar să încerce ceva ceva să-și amintească. Și de multe ori chiar și lumina este destul de palid, nu este luminos, iar apoi cartea nu este deloc fericit.

Cu toate acestea, dacă vă decideți să verificați informații importante, și știi. Ce se întâmplă dacă nu, la locul de muncă sau la școală va fi o problemă. Cunoaște câteva reguli și le împinge departe.

Prima - lectură, culcat, sau într-un vehicul în mișcare nu trebuie să depășească un timp de 15 minute. Aceasta este timpul optim pentru a rula în jurul valorii în materialul, pentru a capta esența și se lasă shtudirovanie pentru mai târziu, atunci când organismul este gata să asimileze. Dacă citiți culcat, știind că, datorită faptului că nu se simt bine, nu poți sări peste această activitate și necesitatea de a prinde din urmă pe program, cei care sunt deja depășite ar trebui să petreacă, de asemenea, timp de cel mult 15 minute. În continuare, să se relaxeze ochii, face o compresa, care va reveni rapid la tonul ochilor - să ia un mic castravete. Taie-l în mai multe cercuri. În mod alternativ pus pe pleoapele închise pentru unul. Relaxează-te, se simt. Un fior învăluie ochii și dă o senzație plăcută. Se recomandă să se spele ochii cu ceai, asigurați-vă că la negru și masaj.