De ce, după ce alimentele dulci pe care doriți să dormi, vraci

Întrebări> somn> De ce vrei sa dormi dupa ce alimentele dulci?

- somnolență care apare după o masă, poate fi rezultatul sistemului nervos. Este vorba despre partile vegetative ale acestuia: cel care, fără controale noastre întregul corp. Se compune din două componente, dintre care funcția este opusă în multe privințe: simpatic și partea parasimpatic a sistemului nervos. Simpatic activează mușchii, îmbunătățește răspunsul - în toată splendoarea sa de lucru ei poate fi văzut în alergători, în picioare, la început, sau un om care a fost brusc ceva speriat și sub stres. Sistemul nervos parasimpatic, pe de altă parte, relaxeaza muschii, incetineste ritmul cardiac, și, ca rezultat persoana se potolește.

Deci, după ce mănâncă un om dominat reflexiv prin acțiunea sistemului nervos parasimpatic. Aceasta are propria semnificație: sub influența sale musculare vascularizației este oarecum redus, dar sângele curge la nivelul tractului digestiv: după toate alimentele consumate trebuie să asimileze într-un fel, iar acest lucru agențiile implicate ar trebui să primească mai mult sânge. Cu alte cuvinte.

Ei spun că, chiar și Arhimede știa de ce după ce mănâncă somnoros. Este în valoare de vedere, unde a fost un poem faimos despre acest gânditor. Cel mai probabil, numele celebrului om de știință grec a fost folosit doar pentru rima. Noi putem fi de acord că fraza despre „somn după masa de prânz“ sa alăturat strâns în viața multor oameni. Dar este această cerință necesară pentru o scurtă pauză?

De ce cina a devenit o „pastile de dormit“?

1. Somnul este deranjat. Este evident că persoana care doarme mai puțin de 6-8 ore pe noapte, nu se va simți cel mai bun mod. El pur și simplu nu a primit suficient de somn. Există excepții de la regula, atunci când unele.

De multe ori foamea ne distrage atenția de la locul de muncă, lucruri importante, sau chiar face să se rupă de lectură cărți. La capul de un singur gând „Acum cânt, și apoi să continue cu o vigoare reînnoită!“. Dar asta e doar nimic ca ea! După un prânz delicios, atunci când o persoană este plină și plăcerea de a continua în orice activitate, nu există absolut nici o dorință. Spre deosebire de aceasta, organismul tinde să adopte o poziție orizontală, relaxați-vă și cufundați-vă în vis dulce. De ce după o masă pe care doriți să dormi și cum să-l evite? Indiferent de vârstă, sex sau ritm de viață - somn după masă este cerința obișnuită a corpului. De ce se întâmplă acest lucru?

De ce după o masă pe care doriți să dormi?

La această întrebare nu există nici un singur răspuns. De multe ori ai putea auzi de la părinți sau bunici acest răspuns lor: „Stomacul este implicat în digestia alimentelor, sângele se grăbește să-l, iar creierul este în repaus și se simt somnoros.“ Științific vorbind, după o masă de saturație, sânge distribuit în primul rând organele, pentru a digera alimente, de asemenea.

somnolenta in timpul zilei si slabiciune dupa masa. caz privat, dar comun de somnolenta in timpul zilei - Acest somn dupa masa. Uneori este chiar plăcută (siesta), dar majoritatea se poate agrava în mod semnificativ starea și provoca o stare neplăcută (dacă aveți nevoie pentru a lucra sau de a exercita un nivel ridicat de activitate.). De multe ori somnolență după o masă este atât de intensă încât încalcă ritmul normal al vieții (comă alimentară). O specie separata de somnolenta dupa masa - un sindrom dumping (după operații pe stomac). Cu somnolenta in timpul zilei dupa ce mananca suficient doar pentru a înțelege.

Follow-up: Ce să facă în astfel de situații, atunci când somnolenta in timpul zilei depășește, și se culcă pe canapea și să ia un pui de somn nu va funcționa până la sfârșitul zilei este încă foarte departe? Mai întâi de toate, pentru a înțelege de ce există o somnolență crescută în timpul zilei și apoi să ia măsuri corective care afectează în mod negativ factorii de performanță.

Somnolența poate depăși o persoană după o masă. Mai ales după.

Ei bine, care poate rezista un tort delicios sau ciocolata? Practic nimeni, pentru că suntem obișnuiți să aranjeze ceai cu dulciuri și prăjituri au devenit o parte integrantă a oricărei vacanță. Dar dacă dintele dulce trece granița și pentru a preveni modul obișnuit de a trăi?

Organismul preia semnalul

organism sănătos are nevoie pentru funcționarea normală de proteine, grăsimi și carbohidrați. Dacă vine un deficit de una dintre componentele, organismul reacționează instantaneu la ea. Oricine se întreabă de ce mereu doresc dulce, suferă de o lipsă de carbohidrați.

Dar acest lucru nu este motivul principal pentru o astfel de dorință puternică. Pasiunea pentru dulciuri poate indica o defecțiune în organism sau debutul bolii. Cu toate acestea, nu vă fie frică, pentru că atâta timp cât persoana poate controla dorințele sale, el rămâne stăpân pe situație.

diete stricte

Fetele, prea preocupată de silueta ei, gata la metode radicale de luptă împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, nu toate.

De ce altceva ai vrea să dormi în timpul zilei?
Deoarece sistemul nervos și creierul se odihnește doar 2.

Corpul uman este ca o cutie plină de secrete și mistere. Nu contează cât de mult oamenii de știință au petrecut timp încercând să răspundă la întrebările lor referitoare la om, nu este întotdeauna posibil să se ajungă la o viziune comună a credincioșilor. Una dintre cele mai interesante aspecte de interes pentru mințile luminate de astăzi, - aceea după masă pe care doriți să dormi. Dar, într-adevăr, sigur, fiecare dintre noi a atras atenția în repetate rânduri la o astfel de caracteristică fiziologică, deoarece dorința de a lua un pui de somn care se produce imediat după o masă grea. Mulți, probabil, au observat, de asemenea modul în care animalele lor, Indestulat, stabilesc să se odihnească. Doar amintiți-vă toate fraza familiare, „mânca - și poți să dormi.“ Așa că hai să încercăm să înțelegem de ce, după masa de prânz somnoros.

Până de curând, a existat o credință de nezdruncinat că digestia este un proces destul de consumatoare de timp pentru organism. Prin urmare, după o masă, pentru a asigura o digestie normală și furnizează organelor interne.