De ce atrag probleme

Dacă nu există o viață fără probleme? Toată lumea are o mulțime de ei - mai mari, mai mici, actuale și viitoare ... Noi cu migală, ca furnicile, se luptă cu haos, sistematiza, rezultând în ordinea de funcționare caz, patching găuri. Și pentru o perioadă scurtă de timp, calmează-te ... Dar, dintr-o dată izbucni în taifun viață. Și astfel de eforturi incredibile și ridicat, s-ar părea, are un turn incasabil se prăbușește ...

De fiecare în timpul său - o lungă sau scurtă - a suferit un accident. Ca un copil a fost „nesatisfăcător“ pentru comportament nemeritat ghiozdanul triplu sau rupta. Pe măsură ce fluxul de râul vieții și să crească problemele noastre: pierderea celor dragi, trădarea de familie ... și, desigur, probleme de carieră: cât de multe crize nervoase, depresie și chiar atacuri de cord în fiecare an, ei rândul său?
Oamenii spun „problema nu merge singur.“ Și într-un fel toate percepe această maximă de la sine, nici măcar nu încearcă să conteste „axioma“. Și totuși, ar fi necesar ... probabil ați observat un model: una se întâmplă probleme, deoarece se alatura celuilalt, atrage după sine un lanț de ghinion.
Poate că ne-am propria vedere sumbru „atrage“ un șir mournful de necazuri?
Chiar și fiziolog eminent, Academicianul Natalya Behtereva (care, de altfel, a fost implicat în cercetare cu privire la aceste chestiuni delicate precum interacțiunea minții umane cu câmpul de informații din exterior) a admis că, permițându-se o pauza de o zi din cauza lucrătorilor de probleme în propriul său institut, cu experiență în timpul , o serie de evenimente, chiar mai teribile, inclusiv tragedie - moartea fiului său. Nepoata celebrului spondilită a susținut că ea nu a lăsat probleme de afaceri pentru a sparge un fel de scut protector, soarta ar putea avea, în viitor, ar fi mai favorabil să-l ...
Și, în timp ce oamenii de știință încearcă să transforme toate „accidentele“ în legile și pentru a determina schema lor de interacțiune, încercați să învețe cum să depășească în mod eficient (nu, nu în partea de sus) abisului, tulburarea bunăstării noastre - atât interne, cât și externe.

ATACUL SAU ZBOR?
Modul de depășire a situațiilor de criză oameni din lume pot fi împărțite în doar două tipuri. Primul - un non-constructiv - înclinat instantaneu de panică, rupe lemnul și exacerba criza într-o asemenea măsură încât efectele unei probleme normale de lucru poate duce la demisie (acesta este doar un exemplu). În al doilea rând, „gestionarea crizelor“, dimpotrivă, supraviețuind cu curaj incidentul, fără a ceda descurajării, se lua la trântă cu circumstanțele, a restabili echilibrul, dar ... Odată ce totul este în loc, încep să fie deprimat, trecând astfel în toate realizările lor. Acesta este un fel de ecou a ceea ce sa întâmplat. În funcție de tipul de caracter, puteți alege tactici pentru a respinge loviturile sorții.
Ceva incredibil sa întâmplat, neplăcut? De ce agrava? Deoarece accidentele încă nu se poate evita, trebuie să treacă prin ele dreapta! Și ce sa întâmplat - în fața faptului împlinit, și să nu le mai este dependent. Dar ceea ce vine în continuare - doar responsabilitatea dumneavoastră.

Stand up - și du-te
„Având“ un accident vascular cerebral de soartă, este important să se trezească imediat. Mulți oameni nu apreciază ceea ce au, până în prezent, nu a fost încă se confruntă cu amenințarea de a pierde totul. Eliminați această primă și importantă lecție - și merge mai departe. Cele mai multe dintre „scutura pe nas“ poate face o treabă bună - de nicăieri, există entuziasmul și puterea. Ca o „lovitură în temechko Rooster prăjită“ ne provoacă la realizări și realizări.
Și înfrângerea grave transformat în liniște într-o probleme obișnuite, și în curând complet uitate în vîrtejul evenimente, fapte și aventuri.
Este clar că consecințele unui astfel de răspuns activ la problema este minimă. E doar o zgârietură. Ei bine, chiar și o fractură, dar nu e fatală. De câte ori ați bătut genunchi în sânge, încercând să învețe velotryukam? Și acum, aici, durerea și disperarea, care se confruntă, sunt genunchii downed. Și știi: cicatricile vor rămâne.

în cochilii
Uneori forțele plece, se pare irevocabil. Energia se usuca complet, sfidând toate legile lor proprii de transformare. Este motive nu mai importante ce sunt slăbite - ele sunt în trecut și ai nevoie de un bilet pentru viitor. Reflecția nu aparține aici, dar chiar și cu atât mai mult, este important alta (vitala!) - să accepte, recunosc incapacitatea sa de aici și acum, și permite să stea în continuare. Pentru un moment pentru a merge la vacanța existențială. Du-te ...
... Pentru a veni înapoi.
Câteva zile ar trebui să fie singur cu tine însuți, aduce gânduri și sentimente în ordine. Nu permite nimănui să interfereze cu focalizarea constructivă. Ascultarea muzicii singur, există de mult pentru a înțelege, inclusiv cauzele necazurilor, și un plan de ieșire din această situație. Uneori, singura modalitate de a supraviețui, care trece prin purificare, după ce a trecut prin reîncarnare. Amintiți-vă de legenda Phoenix, un număr de nenumărate ori arse la pământ renăscut pasăre din nou și din nou. Da, este un mit, dar miturile propriilor sale legi: similare, pentru ei și trăiește sufletul omului.

Dacă viața este cracare ...
. care a început să crească periculos ... Stop! Se agită. Evaluează în mod obiectiv starea. minte palpeze: Nu observați oricare dintre următoarele simptome?
1. sentiment constant de tristete, goliciune.
2. Sentimentul de inutilitate și disperare.
3. Sentimente de vinovăție, inutilitate, neajutorare.
4. Pierderea interesului în activitățile preferate, chiar.
5. Insomnie, sau, dimpotrivă, somnolență irezistibilă în dimineața.
6. anxietate, neliniște ca tovarăși neobosit.
7. Lipsa poftei de mâncare (sau creștere rapidă în greutate).
8. Apatie, slăbiciune, letargie.
9. Gânduri de moarte.
10. Anxietate si iritabilitate.
Dacă găsiți câteva elemente (state), repetate pe tot parcursul zilei cu constanța „de invidiat“, de urgență să ia-te! Nu ajunge la epuizare nervoasă, suflare execută deja lucrurile să ia cursul lor, o astfel de perioadă scurtă de timp să fie între Scylla și Caribda, și înece în adâncurile melancolie! Depresia, din păcate, are proprietatea de a „dizolva“, dimpotrivă, poate să crească ca un cancer și deformează pe deplin identitatea. Această condiție este demoralizatoare ingheata complet descurajează creativitatea, și, în general, la locul de muncă. Deci, în orice caz, trebuie să se ocupe de ea. Și, în scopul de a câștiga bătălia de blues, este de dorit să se mențină continuu în minte: renunta - apoi ridica steagul alb al înfrângerii. Complac în lene, creați un teren de reproducere pentru gândurile îndoliate. Și provoca dezvoltarea de depresie.

De fapt, arsenalul pentru a lupta impotriva depresiei este mult mai largă. Principalul lucru - pentru a pune în ordine gândurile și pentru a forma o idee despre locul lor în această lume. Originile depresiei - într-un reacții interne eronate la evenimente externe ale vieții. Și noi suntem „Hrănirea“ melancolie gândurile sale greșite, limitări, erori de judecată și așteptări zadarnice. Și dacă da, aceasta înseamnă că ei înșiși pot depăși toate! Ai nevoie doar de a schimba percepția vieții.
Tot ceea ce se întâmplă, ar trebui să fie luate cu recunoștință. Pentru că, într-adevăr, un vechi spunând drept: „Tot ceea ce se întâmplă - tot mai bine“ Desigur, la început este dificil de a obține o evaluare pozitivă a ceea ce sa întâmplat, de exemplu, concedierea. Deci, încercați mai întâi să înțeleagă ceea ce învață este situația? Și când ghici, pentru a face o descoperire va fi mult mai ușor.
Între timp (pentru moment) ar trebui să amâne orice decizii majore. Din moment ce deprimat încetăm să percepem realitatea înconjurătoare. Și de ce ar trebui să ne schimbăm viața, astfel încât, atunci a fost extraordinar de dureros?
Trăiește pentru astăzi - nu te chinui singur cu greșeli (și cine nu are?) Și viitoare provocări (multe pot fi evitate dacă nu se decide). Cele mai multe griji si anxietate noastre sunt asociate cu evenimente care au avut loc deja și nu se va întâmpla din nou. Sunt aceste fantasme, trebuie să dedice momentele prețioase ale vieții care ne este dat doar o singură dată?!

Salvarea de înec - lucrarea mâinilor de înec
Te înșeli, văzând această zicală ca o declarație cinică și indiferent de fapt - spun ei, „fiecare pentru sine.“ Acesta este ascuns un sens diferit: nu există o singură rețetă universală, folosind care este posibil să se înțeleagă soarta cozii. A avea succes în afaceri. Inconjoara-te cu prietenii loiali. Întoarcere iubirea.
Tot ce trebuie să rezolve numai, inclusiv pentru a face o alegere globală a ceea ce a transforma viața lui? timpul Teatrul Shakespeare sau un cort de circ, tragedia greaca veche sau programul „talmeș-balmeș“?
Nu te uita în jurul valorii de precaută în trecut, chiar dacă un pas greșit, iartă-te greșeli. Asigurați-vă concluzii și amintiți-vă că nu se află în inima ekalis ecou dureros.
Fi de succes - nu niciodată să cadă. In aceasta toamna o mie de ori o mie și una a crescut.
Imaginați-vă că nu este viu și se dansează tango. Ușor, cu accente dramatice, și, uneori, chiar și cu o cotă de tragedie, rapid și pasionat de tango. Și în timp ce circling în dans, orice se poate întâmpla. Dar, indiferent de ce sa întâmplat - trebuie să păstrați spatele drept.