De ce ar fi un copil să înoate

17 motive pentru care este nevoie de înot pentru copii.

Copil-înotător iti dai seama imediat: puternic și subțire, agil și vesel. El merge în poziție verticală, se menține. Uite - un încrezător și plin de viață. Aproape nici un bolnav: o răceală de 5 ori mai des decât colegii, și el nu știe despre gripa.

Dar de înot este în curs de dezvoltare nu numai fizic. Judecător pentru tine:

Înot caracter temperează: copilul devine mai încrezător în abilitățile lor.
U-înotători copii - o cifră mare: acestea sunt subțire postură, perfect pliat - o frumoasă, netedă.
Înot - singurul sport vital. Salvați vieți, și copilul, și altele.
Doar două sporturi folosi toate mușchii noștri. Acest nordic walking și înotul.
Îi învață pe copii să stabilească obiective și să le atingă. Copiii înotători mai organizat, persistente și scop, decât colegii lor.
Copiii care merg la o piscină, au tendința de a face mai bine la școală și mai mult timp (cm. Paragraful precedent).
Înot se întărește și consolidează toate sistemele corpului: de la nervos inainte cardiovasculare.
Un copil care poate înota, controlați cu ușurință alte sporturi de apă - de la polo pe apă pentru scufundări.
Este cel mai sigur dintre toate sporturile: nu există fracturi, lovituri și leziuni grave.
Efectul de înot este vizibil în termen de o lună. Și pentru că, copilul nu va trebui să trăiască în piscină: este suficient să înoate cel puțin 400 de metri în fiecare zi. Sau la km de trei ori pe săptămână. Este de ajuns la trei ore de formare.

Să vedem de ce medicii sunt atât de pasionat de copii de înot și sfătui ce este utilitatea sa?

Că înot da într-adevăr copilul dumneavoastră? Să începem de la început.

1. înot salvează de răceli. Da, copilul devine mai puternic și mai sănătos - este clar. Dar, datorită ce? Datorită respirația. Nu există nimic care dezvoltă sistemul respirator, cum ar fi inot. De ce este important acest lucru? La copii, volumul piept - mult mai puțin decât la adulți, mușchii respiratorii sunt slabe, iar respirația copilului mai des decât adulții. Deoarece căile respiratorii înguste și a membranei mucoase moi și vulnerabile, infecția intră cu ușurință. Prea ușor. Plutitoare bine copilul respiră curat și lipsit de praf și condiții umede pe aer, și respiratorie forțată să depășească rezistența la apă. Fiecare Inspira-expirație - exerciții de respirație excelente. Ce înseamnă? Mușchii sunt consolidate. Toracele devine mai mobil. O vitale crește capacitatea pulmonară. Copilul devine foarte rar la rece și nu știu bronșită și pneumonie.

2. Copilul devine mai stabil. Bolnav mai rar, și, dacă este bolnav, totul este ușor și rapid: doar câteva zile - și bine. Motivul pentru care, din nou, respirația în timp ce înot, el respiră puternic și profund, pasajele nazale sunt spălate din bronhiilor și plămâni în stagnare, flegma tuse.

3. Inima lui incepe sa functioneze mai bine, iar vasele de sange mai puternic. Da, mai ales de navigatie aduce beneficii sistemului cardiovascular: în piscina copilul într-o poziție orizontală și aproape fără greutate, respectiv, reduce sarcina asupra inimii.

4. stroyneet copilului și rectificată. Înot creează postură bună. Când ne aflăm în apă, forța gravitațională nu acționează asupra coloanei vertebrale la fel de mult ca și în aer și lasă să se odihnească; uniformă a încărca muschii spatelui ajuta la alinierea coloanei vertebrale. Copilul el încă este format: moale, elastică, și, prin urmare, este ușor îndoit. Capacitatea de apă care sprijină copilul pe suprafață, deoarece facilitează corpului, și reduce presiunea asupra dispozitivului de susținere, și coloana vertebrală este formată corect, exact de ridicare. Acest numar de copii de la scolioză salveaza - unul dintre flageluri timpurilor moderne - și îmbunătăți coordonarea mișcărilor.

5. înot face copilul mai puternică și mai puternică. În toate punctele de vedere. Crește capacitatea vitală a plămânilor, întărirea mușchilor și a ligamentelor. Înot - una dintre cele două sporturi care implica toti muschii corpului. In piscina, copilul devine mai puternică și mai rezistentă.

6. înot calmeaza: face copilul stabil sistemului nervos.

7. motive pentru mult mai mult de șapte, dar trebuie să ne oprim ceva. În cele din urmă doar amintesc că voiajul - cel mai bun medicament. Acesta îmbunătățește metabolismul, somnul si pofta de mancare - dupa piscina copilul mananca pentru doi, și este rapid adormit. Înot trenuri toate sistemele organismului: întărește os, trenuri sistemul de circulație a sângelui, îmbunătățește sistemul respirator, normalizeaza sistemul nervos ... nu este suficient?

Vino la noi cu copilul dumneavoastră, nu pune sănătatea și pentru dezvoltarea ulterioară.