De câte ori pe zi trebuie sa periuta de dinti Sfaturi dentare

Dinte periaj este cel mai eficient mod de prevenire a bolilor orale și salvează zâmbet radiant. Dar acest proces trebuie să fie abordat în mod responsabil, îndeplinind sfatul stomatologi. Astăzi vom vorbi despre cât de des trebuie să se spele pe dinți și cât timp ar trebui să ia o procedură.

Medicii stomatologi recomanda spalatul pe dinti de doua ori pe zi, cu acest proces, 2-3 minute. Timpul optim - dimineața și seara după mese. Dar cei mai mulți dintre noi nu aderă la această regulă, efectuarea de proceduri de igienă, imediat după un vis, care este fundamental greșit.

Nevoia de curățare dinți după micul dejun și cină se datorează faptului că imediat după primirea pe suprafața dintelui a alimentelor se acumulează cel mai mare număr de bacterii, care trebuie să fie eliminate imediat. După 15-20 de minute, ei încep să mănânce reziduuri alimentare, creșterea în cavitatea orală. Treptat, acest lucru duce la aparitia cariilor dentare si a tartrului.

Dar să se spele pe dinti de doua ori pe zi, prea rău, pentru că este plină cu distrugerea progresivă a smalțului dinților. În timpul zilei, igiena orală ajută ape de gură speciale și clătiri. Dacă nu, atunci în după-amiaza vă puteți clăti doar gura cu apă fiartă caldă. Deci, te poate ucide cele mai multe bacterii.

nuanțe importante

Timp de 20-30 minute după periaj nu se poate bea ceai sau cafea, deoarece la acel moment smalțul este prea sensibile la substanțele conținute în băuturile colorare. Imposibilitatea de a face acest lucru conduce la o îngălbenire a dinților și a cariilor dentare.

Stomatologi, de asemenea, recomandăm să nu folosiți o perie de dinți imediat după ingestia de alimente acide, cum ar fi sucul de portocale. Faptul că smalțul este necesară cel puțin 30-40 de minute pentru a recupera. În caz contrar, pot să apară fisuri dentare și guma de daune.

În toate celelalte cazuri, pot fi curățate imediat după micul dejun și cină, acesta are un efect pozitiv asupra sănătății lor, și trebuie rareori să apeleze la dentist pentru tratament.

Cu stimă, Echipa InfoZub