Dacă vă place de ceai, atunci ar trebui să știi asta!

Pentru cei care cred că cultura de ceai berii - o chestiune delicată, împărtășim câteva secrete, care va ajuta sa transformati un ceai frumos într-un ritual pentru ei si ingrijirea sanatatii lor.

Despre beneficiile incontestabile ale ceaiului aproape în fiecare zi, ni se spune tot mai mult de cercetare: ceaiul verde previne riscul de a dezvolta cancer de san, dar ceaiul negru ajuta organismul sa lupte impotriva diabetului zaharat. Acestea și alte proprietăți valoroase de ceai nu va lasa-ne subestima băutura de încălzire cu proprietăți reale de vindecare.

Din păcate, ne pregătim în mod regulat de ceai în mod corespunzător, de rupere toate regulile de sudare și distrugând astfel nu numai gustul, dar, de asemenea, beneficiile terapeutice ale băuturii. Să încercăm să facem cupa perfectă de ceai.

Apa este importantă

Alegeți cu înțelepciune ceai

Nisa pentru a avea acasă o pereche de diferite ceaiuri pentru toate ocaziile: de exemplu, puteți face întotdeauna exact băutura care se va ridica starea ta de spirit, relaxa sau, dimpotrivă, majorete, și chiar ajuta să facă față cu boala.

• Tusea: spasm bronșic, provocând tusea va ajuta la eliminarea ceai de cimbru. Această băutură delicioasă pe bază de plante, cu o aromă delicată, vă puteți găti, și puteți cumpăra gata-mix în magazin. Intr-un ceainic de lut, se toarnă 2-3 linguri de frunze de cimbru, se acoperă cu apă caldă și lăsați infuzat timp de 15 minute.
• Pentru o piele stralucitoare: potrivite atât pentru ceai verde si alb - contin antioxidanti puternici, care îmbunătățesc starea pielii, se lupta cu îmbătrânirea ei prematură și proteja de poluare toxice.
• Pentru a promova sănătatea: ceai verde - o băutură universală de vindecare, care va ajuta menține corpul în formă bună și îi va da cu siguranță tărie. Este necesar să se bea ceai verde regulat.
• De la dureri abdominale: ceaiuri cu musetel si menta ajuta pentru a relaxa mușchii netezi ai stomacului. Ambele ceai poseda efecte anti-inflamatorii și analgezice, ajuta la ameliorarea durerii acute și duce la metabolismul normal.
• Stresul. alege ceai negru, pentru că este mai bine decât toate celelalte ceaiuri reduce nivelul de hormon de stres - cortizol. Adăugați la un pic de menta proaspata - cu siguranta, astfel încât să scapi de stres, calmează-te și relaxează-te.

BREW corect

nimic de prisos

Delicios, parfumat ceai, preparată în mod corespunzător nu necesită aditivi, așa că nu-l strica cu zahar sau lapte. Proteinele dietetice conținute în laptele este aproape complet neutralizeze toate antioxidanti valoroase din ceai, dar zahărul nu are nimic de spus: dăunător în sine, de asemenea, ar ucide toate aromele subtile de ceai proaspăt. Dacă doriți dulce, este mai bine să adăugați o lingură de miere bea sau să mănânce o bucată de ciocolată neagră.

De fiecare dată când o nouă încercare

Dacă ceaiuri simple, a început să pară esti prea monoton, încercați să experiment prin adăugarea de condimente diferite pentru a bea, de exemplu, scortisoara, cuisoare si ghimbir. lămâie felie însufleți plăcut atât ceai negru și verde.

Încearcă să învețe ceva nou și bază de rețetă pentru prepararea cafelei ceaiuri de persoane diferite: dacă nu ați încercat să gătească propria lor populare ceai Masala indian, este timpul să o facă - aroma sa minunat picant cu greu te lasa indiferent. Sau poate vă place neobișnuit ceai de menta marocan?

Se toarnă băutura preferată într-o ceașcă frumos, nu va lua timp și bucurați-vă de proces. „Dacă este frig, ceaiul vă puteți încălzi-este dacă te cald, el va răcească, dacă aveți chef de depunere-in-ing - el va ridica moralul dacă ai CART-bougie de noi - el va liniști“ - așa a spus despre ceai, scriitor englez William Gladstone.

De fapt, ceai - o băutură pentru toate ocaziile, și așa că încercați să-i dea cât mai mult timp de pregătire după cum este necesar - apoi o ceașcă de ceai, nu numai că nu te va dezamăgi, dar va aduce armonie și favoare!