dacă merele utile pentru toti dintii medicina, toate de medicina

Toate cunoscut încă din copilărie că credința mere, spre deosebire de dulciuri, utile pentru

dinți. Dar, cercetatorii medicale au demonstrat ca consumul de cantitati mari de mere poate duce la dezvoltarea cariilor. Acest lucru se referă în principal la mere soiurile dulci. Faptul că un măr acru poate conține până la patru lingurițe de zahăr, care afectează creșterea nivelului de aciditate în gură. Calciul din oase, inclusiv dinți și neutralizeaza acidul. Pentru a reduce aciditatea multor medici stomatologi recomanda mere manca cu branza sau branza de vaci.

Problema poate fi nu numai în faptul că mi mânca, dar cum o facem. Atunci când o persoană mănâncă un măr încet, și apoi alta, a doua, a treia, etc. nivelul ridicat de acid reușește să deterioreze dinții. Această concluzie a fost făcută de experți în studiu, la care au participat peste o mie de persoane, în vârstă de 18-30 de ani. Profesioniștii interesați de conectarea voluntarilor dieta cu deteriorarea smalțului și a dentinei. Sa dovedit că oamenii care sunt prea mândru de mere și a mâncat o mulțime de ei și fără un control, un risc de 3,7 ori mai mare de bolnavi cariilor dentare.

Deci, să renunțe la mere? Deloc! Beneficiați de ele pentru întregul organism mult mai mult. Nu degeaba au aceeași expresie engleză comună. „In fiecare zi, mănâncă un măr - uita despre doctor.“ Dar, în primul rând, se spune despre un singur lucru, și nu puțini - care este, la fel ca în toate lucrurile, trebuie să știm când să se oprească. Și în al doilea rând, ar trebui acordată preferință soiuri mai acide -. Antonovka, doneshta, Boiko et al acizilor din rău lor natural mai mică decât cea formată în gura zahăr. Și să asculte sfatul cu atat mai mare induse de brânză.

Citește mai mult: