Dacă dieta japoneza este periculos, pe o dieta

Aici am citit despre dieta japoneza si cred, nu dacă este periculos pentru sănătate?!

Condiții importante pentru aplicarea acestei diete: în termen de 13 zile, nu se poate mânca zahăr, sare, alcool, făină și produse de patiserie. Intre mese pot bea liber apă fiartă sau minerală. Dieta ar trebui să fie utilizate cu precizie, nu schimbă secvența de când Numai în acest caz, există o schimbare a metabolismului.

ziua 1
Micul dejun: cafea neagră
Pranz: 2 oua fierte, salata de varza fiarta cu ulei vegetal, un pahar de suc de roșii.
Cina: pește fiert sau prăjit

ziua 2
Micul dejun: cafea neagră, biscuiti
Pranz: prajit sau pește fiert, salata de legume, varza cu ulei vegetal.
Cina: 100 de grame de carne de vită fiartă, un pahar de chefir.

3 zile
Micul dejun: cafea neagră, pâine.
Pranz: 1 mari dovlecei prăjite în ulei vegetal
Cina: 2 oua in rece, 200 g carne de vită fiartă, salată proaspătă cu ulei vegetal.

4 zile
Micul dejun: cafea neagra.
Pranz: 1 ou, 3 morcovi mari fiert cu un ulei vegetal, 15 grame de brânză.
Cina: fructe.

ziua 5
Micul dejun: morcovi cruzi cu suc de lamaie.
Pranz: prajit sau pește fiert, un pahar de suc de roșii.
Cina: fructe.

6 zile
Micul dejun: cafea neagră
Pranz: 0,5 pui fiert, salata de varză proaspătă sau morcovi.
Cina: 2 oua fierte, o cana de morcovi cruzi cu ulei vegetal.

7 zile
Micul dejun: ceai
Cina: 200 gr. carne de vită fiartă, fructe.
Cina: ce vrei de la cina, cu excepția a treia zi (poate fi fiert crabi)

ziua 8
Micul dejun: cafea neagra.
Pranz: 0,5 pui fiert, salata de varză proaspătă sau morcovi.
Cina: 2 oua fierte, o cana de morcovi cruzi cu ulei vegetal.

ziua 9
Micul dejun: morcovi cruzi cu suc de lamaie.
Pranz: mare peste prajit sau fiert, un pahar de suc de roșii
Cina: fructe.

Ziua 10
Micul dejun: cafea neagra.
Pranz: 1 ou crud, 3 mari morcovi fierți cu ulei vegetal, 15 g. brânză tare.
Cina: fructe.

11 zile
Micul dejun: cafea neagră, pâine.
Pranz: 1 mari dovlecei prăjite în ulei vegetal.
Cina: 2 oua, 200 gr. carne de vită fiartă, salată de varză proaspătă cu ulei vegetal.

ziua 12
Micul dejun: cafea neagră, biscuiti
Pranz: prajit sau pește fiert, salata de legume, varza cu ulei vegetal
Cina: 100 gr. carne de vită fiartă, un pahar de chefir.

ziua 13
Micul dejun: cafea neagra.
Pranz: 2 oua fierte, salata de varza fiarta cu ulei vegetal, un pahar de suc de roșii.
Cina: pește fiert sau prăjit

În primul rând, este necesar să se mănânce ouă crude, care, în timpul nostru este teribil. Dacă nu este pui de curte sau bunica lui în sat. După sat, ouăle lor oh cât de gustoase, acestea diferă chiar de la magazinul de flori.

În al doilea rând confundă mine este cantitatea de grăsime, deși îmi place pește.

În al treilea rând este motivul pentru care numărul de cafea? El este faptul că arde de grăsime?

Și restul, toate foarte plăcută.