Curatarea organismului pentru pierderea in greutate la domiciliu

Eficacitatea de pierdere în greutate depinde de mulți factori: starea fizică și psihică a organismului, indiferent dacă acesta este pregătit pentru dieta viitoare si schimbarea dietei. O modalitate de a regla organismul pentru a lupta metabolismul greșit și lupta depozite de grăsime - să dețină preliminare de „curățare“ la nivel celular. Curatarea organismului - o procedură necesară înainte de a pierde în greutate, care poate fi efectuată în mod independent, în interiorul zidurilor casei sale.

grup de crima ascunse: toxine, toxine, grăsimi

kilograme în plus - o cămară ideală pentru zgură

Zgurile sunt procese care au loc deseuri in organism si toxinele - otrăvuri obținute în exterior. Se pare că o persoană este expusă la „otrăvirea“ de mediu și de propriile lor reacții interne. toxine Educație - este un proces natural care sa oprit. Atunci când acumularea lor până la un număr critic de intoxicare periculoase are loc.

Corpul uman - un complex „mecanism“ cu funcția de auto-control. Fiziologia sistemului excretor este prevăzut să se ocupe de toxine. Dar ea se descurcă cu doar o anumită cantitate de ele. Când viața modernă nu se opune sub protecția care atrage după sine o intoxicatie treptată.

Acest proces care acordă primul ajutor ascuns - excesul de greutate. Ele însele kilograme în plus indică deja disfuncționalități în organism. Medicii au spus mult timp că problema nu este de natură estetică și medicală. Chiar și obezitatea ușoară este în detrimentul funcționării tuturor sistemelor de susținere a vieții.

kilograme în plus - un loc ascuns pentru toxine. Atunci când mecanismul secretor nu le poate scoate din corp, se ascund în locuri secrete. Din această perspectivă, grăsimea - cămară perfectă. Prin urmare, a scăpa de excesul de greutate, oamenii facilitează sarcina lor de substanțe toxice.

Motive deschise „de colecție“ kilograme în plus

constipație cronică ca una dintre cauzele acumulării de grăsime în organism

Pe lângă factorul toxic, există alte motive pentru acumularea de grăsime corporală. Printre acestea se numără bine-cunoscut adevărul:

• tulburări ale sistemului metabolismului din diverse motive;
• dieta greșit (mănâncă, dragostea de alimente fast-food și de mare calorii, dieta epuizante obiceiul „se ghiftui pentru viitor“, sechestrarea situații de stres, etc ...);
• constipație cronică;
• acumularea de lichid în organism, pentru o serie de motive;
• stilul de viață sedentar;
• lipsa de somn;
• vârsta (ceea ce organismul poate digera cu ușurință în tinerețe, cade în falduri pe stomac și în alte zone cu probleme de vârstă).

De ce avem nevoie de curățare a corpului înainte de a pierde în greutate

Curățarea corpului înainte de a începe să se lupte cu exces de greutate, are drept scop eliminarea principalilor factori:

• A scăpa de excesul de lichid.
• Eliminarea constipație.
• Formarea obiceiurilor alimentare corecte (corecție de a mânca).

Pentru fiecare „față“ a dezvoltat propriile metode, care pot fi utilizate în siguranță singură acasă.

A scăpa de excesul de lichid

Roșii și castraveți bine derivă apa din corpul uman

Acumularea apei în corpul uman - este un proces natural. Dar, în cazul în care organismul are probleme cu perturbări hormonale, activitatea ficatului și rinichilor, consumul de cantități mari de sare, lichidul se acumuleaza, ceea ce reduce eficacitatea pierdere in greutate. Greutatea se poate opri doar la un anumit punct, indiferent de ceea ce faci.

Pentru a retrage lichid din organism va ajuta la diuretice naturale:

• ierburi (coada calului, muguri de mesteacăn, rădăcini de cicoare, fructe de fenicul, ursului, ienupăr);
• legume (tomate, castraveți, sfeclă);
• fructe (struguri, pepeni, piersici, fructe citrice);
• bace (afine);
• băuturi (ceai verde, ceai de ghimbir cu lamaie).

Puteți prepara apa de lamaie. Pentru a face acest lucru, se amestecă sucul de citrice acru ½ și un pahar de apă plată. Bea miracol jeun mijloace de 200 ml.

Și cât de multe seturi de ciuperci otrăvirea, a se vedea aici.

Contraindicații

Chiar și într-o astfel de metodă de curățare inofensive a interzis lateral. Lichidul nu trebuie să fie de ieșire în următoarele cazuri:

• intoleranță de ierburi diuretice;
• alergic la anumite alimente cu efect diuretic;
• boli de rinichi;
• deficit de potasiu în organism;
• urolitiaza;
• HBP;
• apariția unor efecte secundare (vărsături, diaree, deshidratare, probleme de circulație de sânge).

Recepția necesită chiar pe bază de plante consultație medicală. cursuri de Diureticele luate fără întrerupere. În cazul în care acest lucru sa întâmplat că recepția este pierdut în timpul zilei, va trebui să înceapă peste. Nu poate fi dus de constanta de consum pe bază de plante fierturi, numai atunci când este necesar. În cazul în care taxa nu este dat rezultatul dorit, acesta poate fi înlocuit cu altul.

„Curățarea generală“ intestin

Pentru că intestinului, în scopul de a ajuta legume, fructe și fructe de pădure

Activitatea tractului gastro-intestinal afectează în mod direct metabolismul organismului. În cazul în care intestinul funcționează ca un ceas, reciclarea nutrienților are loc rapid și corect. Prin urmare, mișcările regulate ale intestinului - primul asistent în lupta pentru o siluetă sănătoasă și subțire.

Țineți curățarea intestinului va ajuta la natura - fructele care contin fibre. Este diferite legume, fructe și boabe în forma lor brută, reprezentanții leguminoase, pâine cereale integrale, ciuperci și așa mai departe. D.

Pentru a normaliza scaunul ar trebui să includă în mod regulat în fructe dieta uscate. Se poate prepara delicatesa utilă prin amestecarea prunelor polizor zdrobite, caise, stafide, miere și sena de turnare (50 g). O singură lingură mare înainte de masa de dimineață sau înainte de a merge la culcare în fiecare zi pentru a ajunge la locul de muncă intestine supraîncărcate în mod regulat.

Un alt scaun normal de secretul constă în Bran. Ele ajuta intestine pentru a face față cu sarcina. Vindecarea doză zilnică - nu mai mult de tărâțe anilor '60 poate fi amestecat cu orice masă sau pur și simplu pentru a umple produsele lactate de baut scazut de grasime.

Curățați intestine și poate fi mecanic, a pus o clisma. Acest lucru va ajuta la accelerarea metabolismului și dreptul de a intra în procesul de a pierde în greutate.

Un rezultat bun este realizat prin câteva reguli:

1. Clysterize poate fi nu mai mult de o dată pe săptămână.
2. Volumul de lichid la prima procedură - 1,5 litri (nu mai mult).
3. Soluție mică - 36 ° C.
4. Înainte de inițierea procedurii, trebuie sa bei suficienta apa.

Soluția poate fi amestecat cu diverse ierburi, uleiuri și săruri pentru a spori efectul.

Contraindicații pentru a curăța intestine

Înainte de a începe purgație, contactați medicul dumneavoastră

Curățarea colonului în orice fel legate de proceduri medicale, deci are contraindicații sale:

• acute gastro-intestinale tractului;
• diaree;
• deshidratare;
• leziuni ulcerative ale colonului și eroziunea acestuia;
• procesele inflamatorii in organism;
• răceli la gradul severă.

Înainte de a lua în sus de auto-purgație, consultarea obligatorie cu un medic. Este demn de remarcat faptul că laxative naturale si medicale si clismele sunt dependență dacă este utilizat în mod continuu. Și „supradoză“ lor va duce la diluarea excesivă a scaunului.

Metode de purificare a corpului Malakhova

1. etapa "Easing". Acumulate în corpul de deșeuri și toxine trebuie să fie pregătite pentru eliminare. Ei trebuie să fie aduse în stare „maleabil“, astfel încât acestea au trecut cu ușurință prin organele sistemului excretor. Împreună cu impactul fizic, ar trebui să fie efectuate și activitatea psihologică, alungând mental substanțe nocive și kilograme în exces.
2. Etapa de purificare a colonului prin metode convenționale.
3. Pasul media de curățare a corpului lichid. Pentru a face acest lucru, trebuie să bea până la 3 litri de suc proaspat pe zi, o dată la fiecare 3 zile pentru a spăla în baie. În această perioadă, ar trebui să îmbogățească dieta cu legume și fructe proaspete, cu dieta corecta. Urmați recomandările în termen de 2 luni.
4. Etapa de purificare a ficatului prin metode cunoscute. Asigurați-vă că pentru a respecta regula că un organism sănătos poate fi curățat în orice moment al anului, după o curățare a intestinului, iar pacientul - numai în primăvară.
5. Faza finală - tratamentul rinichilor.

limotherapy

repausul alimentar prelungit ar trebui să fie sub supravegherea unui medic

Multi oameni confunda postul și cu greutate proces de pierdere. Scopul principal al vindecare non-food - pentru a curăța corpul și a scăpa de kilograme în plus. Această metodă este folosită înainte de a prelua figura lui. După muncă înfometarea corectă a tuturor sistemelor revine corpului la normal, ceea ce mărește eficiența luptei împotriva obezității. Actualizarea are loc la nivel celular și molecular.

Postul poate fi diferit:

1. Zilnic (de seara până seara). Banned alimente solide, fructe sau chiar sucuri. In timpul zilelor „flămânde“ este necesar să se bea apă (distilată), adăugând un suc de lămâie sau miere în cantități puțin abundente. Aceste suplimente vor ajuta sa scape de toxine, toxine si mucus acumulate. Ieși din o astfel de regim alimentar strict ar trebui să fie treptat. Pentru salata de legume potrivite primele preparate cu ingrediente proaspete, aromatizate cu lamaie sau suc de portocale.
2. Cele trei zile (1-3 zile). Aceasta trebuie să fie combinate cu relaxare completă, este recomandabil ca această perioadă să renunțe la orice sarcină, inclusiv mentală. Este de dorit să renunțe, chiar și de la calculator și la televizor. relaxare completă va facilita purificarea maximă.
3. Complet (până la 50 de zile). Numit medic și a efectuat sub control strict în instituțiile sale relevante.

Fiecare dintre tipurile de refuz conștient de produse alimentare se realizează în conformitate cu anumite reguli. Dar există general pentru toate: perioada de recuperare dupa un post dureaza mai multe zile, cât de multe și procesul de curățare în sine. Puteți utiliza o abordare integrată, în același timp, practicarea de exerciții de respirație, masaje, băi și clisme de relaxare.

Contraindicații

Orice fel de foame care are nevoie de aprobarea unui medic. O astfel de metodă de curățare a organismului nu este pentru toată lumea. respingere completă a alimentelor interzise în următoarele cazuri:

• cancere;
• forma tuberculoza;
• procesele purulente în cavitatea internă;
• boli cronice (diabet, etc ...);
• ultimul trimestru de sarcina;
• lactație;
• anomalii neuropsihiatrice.

Alte metode de purificare a corpului înainte de a pierde în greutate

bine retragerea Kefir excesul de lichid din organism

Există mai multe tehnici și instrumente, în scopul de a pregăti corpul în procesul de a pierde în greutate. Alegerea lor depinde de fiziologia organismului individuale și preferințele personale.

colagog iarbă

Acestea includ plante, cum ar fi vetrice, musetel, Helichrysum, dracilă, armurariu, și așa mai departe. D. Utilizarea lor se îmbunătățește perilstatiku. Wonder travki contraindicat în colelitiaza, hepatita virală, colecistită, toxicitate puternică pentru ficat și ingrediente vegetale alergie.

bea lapte este capabil să-și retragă excesul de lichid din organism, care învelește stomacul, având un efect laxativ și reducând senzația de foame. Dacă 2 zile pentru a înlocui produsele alimentare în întregime în iaurt și restul zilelor săptămânii pentru a mânca, ca de obicei, atunci curățarea va fi ușor. Dar este necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului.

Prin curățarea organismul va avea nici un sens dacă nu adera ulterior la sursa de baie de aburi. Toate metodele existente în prezent de purificare, în scopul de a aduce în continuare cifra armoniei de ajutor numai pentru o perioadă scurtă de timp. Și ei trebuie să fie aplicate în mod exclusiv la permisiunea medicului. Curățarea va începe să-și pierde dreptul de greutate, dar problema în sine, cu exces de greutate nu se va rezolva.