Cumpara Belt Powerlifting - selecție video, consiliere
Astăzi Belt Powerlifting este un element indispensabil al echipamentelor. Fiecare sală de sport modernă trebuie să aibă neapărat acest accesoriu în arsenalul său.
Prin urmare, vă sugerăm să cumpere o centură de haltere în magazin sport profesionist, să învețe cum să-l selectați pe!
Bazele Powerlifting cu echipamente
concursuri de powerlifting sunt performante trei exerciții care sunt foarte traumatizant.
În primul rând, poate suferi înapoi. Prin urmare, să se angajeze în haltere pur și simplu nu se poate face fără utilizarea de echipamente, inclusiv centura, ca fiind unul dintre elementele-cheie.
Aplicați centura se recomandă numai atunci când sunt exerciții cu greutăți grele performante. Când exercițiu cu centura de greutate moderată sau lumina nu este necesară, deoarece corpul fiecărei persoane are deja o „centură naturală“, care protejează împotriva leziunilor.
Cum de a alege și cumpăra o centură de ridicare de putere
Pe timp de astăzi zona de Powerlifting pot fi cumpărate în mai multe magazine online. Cu o astfel de centură este o creștere a stabilității trunchiului.
Dar dacă doriți să-și exercite adus un oarecare succes, și vătămare corporală a fost redusă la zero, trebuie să vă amintiți câteva reguli și să încerce să le respecte:
- Între seturi există o pauză, în care este de dorit pentru a îndepărta cureaua.
- Încearcă să se obișnuiască imediat la schema, care se va intarca treptat de utilizarea centurii.
- Folosiți centura numai în cazuri extreme, atunci când trenul, cu o greutate maximă.
Dacă sunteți angajat în permanență cu centura, mușchii în presa ta începe să-și piardă treptat vitalitatea, rezultând într-o burtă bombat. Acest lucru nu ar trebui să se întâmple, pentru că mușchii trebuie să lucreze și să fie pe degetele de la picioare noastre mereu.
Orice sport, orice exercițiu poate duce la vătămări corporale. Fii atent, ai grija de sanatatea ta!