Cum se instalează o bară orizontală și bare paralele în zona

În ultimii ani, un cult înfloritoare de sănătate și este foarte mulțumit de compatrioții noștri. Tot mai mulți oameni care urmăresc forma lor fizică, du-te la stadioane și săli de sport sunt servicii.

Mulți oameni le place să facă propria lor casă, această opțiune vă permite să economisiți timp și bani.

Cei care sunt implicați în sport știe că bara orizontală - un echipament sportiv multifuncțional, deoarece este aproape peste tot, iar dacă încă nu o au în cazul în care - se află în apropiere, puteți face întotdeauna cu propriile lor mâini acasă sau pe stradă.

Beneficiile pull-up-uri și alte exerciții pentru o lungă perioadă de timp și a demonstrat afectează multe grupuri musculare.

Ce este nevoie pentru a instala o bară orizontală și bare paralele în curtea casei sale?

1. Selectarea amplasamentului si design.

Mai întâi trebuie să selectați un loc bun. Este mai bine să instalați o bară orizontală și bare paralele în timp ce se deplasează, astfel încât acestea sunt în mod constant în fața ta. În caz contrar, veți uita pur și simplu să le folosească.

Stai drept si trage mâinile în sus, acest lucru este înălțimea de bara transversală trebuie să fie, sau chiar un pic mai mare.

2. Materiale și instrumente pentru sport de colț de casă.

Alegerea, desigur, influențată de faptul, ce materiale sunt acasă, în țară sau în cazul în care aveți de gând să pună o bară orizontală. În orice caz, fasciculul în sine trebuie să fie făcută dintr-o țeavă de metal.

exerciții convenționale convenabile pentru a efectua pe bara cu un diametru de 20 - 35 milimetri. Conducta nu trebuie să fie prea tare, altfel o va face rău doar să stea și să aibă o șansă de a răni mâna.

Este vorba în mod special despre structura metalica.

Pentru a instala barul nostru orizontală avem nevoie de:

ciment (50 kg), apă, 2 cobblestones roabe.

16 metri de țeavă D - 6 - 8 cm, pe montanți verticali (bara orizontală + bare)

2.2 metru tub D - 2,5 - 3 cm pe bara transversală (bara orizontală)

4m țeavă D - 4 - 5 cm pe barele orizontale.

lopata, nivel, polizor, masina de sudura, ferăstrău electric pentru metale.

3. Setați bara orizontală.

Dacă aveți de gând să facă o coajă de țevi de metal, opțiunea cea mai convenabilă este de a suda primul toate construcție de metal, și numai apoi introduceți-l în pământ.

bară orizontală sudată este fixat în gaura cu bolovani și umplut cu o soluție.

Pentru soluția va avea nevoie de nisip, ciment și apă. Ciment și nisip amestecat 1: 1 și se adaugă apă. Ai nevoie pentru a obține o consistență cremoasă. Toate acestea se completează și se usucă.

Dar este posibil să se stabilească conducta fără utilizarea de ciment, dar pentru că ai nevoie de cărămizi bătut, care ar trebui să fie ferm tamp amestecat cu solul. Aceasta se toarnă puțin capturi de teren strat de cărămizi și bine compactat, și așa mai departe până la partea de sus.

Verificați sport nivelul de echipamente, totul este exact?

După instalare, bara orizontală 2 zile nu atinge!

Înainte de vopsire întreaga suprafață a barei orizontale este necesară pentru a degresa benzina. După ce pot fi vopsite (de preferință 2 ori). vopsea de culoare este ales în funcție de preferințele dumneavoastră.

5. Dificultățile în fabricarea barei orizontale.

Timp de instalare - aprox. 10 ore.

În procesul de fabricare a barei orizontale este cel mai bine pentru a pune bara de pe partea de sus și să-l în această poziție - este de a simplifica sarcina.

bară orizontală de casă va fi greu, dacă este să sape adânc în sol (1-1,5 m), dar în acest caz, aveți nevoie de tuburi lungi (mai mult de trei metri).

bara orizontală poate fi să sape și la o adâncime mai puțin adânci, dar apoi îl ai betonate.

Este mai bine să cumpere un tub de lungime dorită dintr-o dată, dar nu au întotdeauna această oportunitate. În acest caz, trebuie să le pună în mărimea potrivită pentru tine.

Țevi trebuie să fie șlefuit.

Brew orificiile de pe partea de sus.

Mai bine ia țeavă galvanizată (în special pentru bara transversală) ca această conductă nu rugineste.

Al doilea tub ar trebui să fie puțin mai subțire, din care vom face bara transversală.