Cum să treacă examenele de consiliere pentru elevi și părinți, dezbatere știință

Testarea Examen - este o mare de stres pentru sistemul nervos al studentului. Deși părinții sunt, prin definiție, se confruntă cu mai puternică și mai adânc decât și copii. Dar, pe de altă parte, adulții știu deja cum să gestioneze emoțiile și entuziasmul lor.

Încercați să dau seama cum să ajute părinții și elevii lor configurat corect pentru a trece cu succes și să treacă examenele cu încredere.

Recomandări pentru părinți să se pregătească copiii pentru examene

acțiunile părinților optime. La momentul multe examinări, principalul lucru pe care ar trebui să facă părinții este să aibă grijă de pacea și confortul procesului de pregătire, și, oricât de ciudat ar suna - nu interferează cu un copil. Numai sprijin, moral și, probabil, prin studierea, ajutorul acțiunilor și fapte reale și pentru adulți de auto-ajuta elevul finaliza cu succes întregul proces de examinare.

Experții avertizează: nu intimideze elevul nu ar trebui să fie amintit în mod constant de complexitate, responsabilitatea și dificultatea viitoarelor teste de examinare. Acest lucru nu motivează copilul, ci provoacă doar crearea de bariere pentru a depăși pe care elevul nu poate, în mod independent.

Părinții trebuie să modeleze așteptările studentului, care trece note. În primul rând, el trebuie să înțeleagă că testele perfect cesionată, nu este în mod necesar de 100% din răspunsuri. Este necesar să se convingă un copil care primul este mult mai important pentru a da răspunsurile corecte la întrebările care nu cauzează probleme, și în timpul rămas pentru a răspunde la provocările rămase.

În al doilea rând, indiferent de rezultatul, părinții trebuie să fie sigur de a lauda, ​​să spunem că copilul nu este cel mai bun din lume și de a insufla credința că totul se va dovedi. Credința în finalizarea cu succes a examenului testează capacitatea și cunoștințele copilului de a fi cel mai bun stimulent în această perioadă dificilă.

Abordarea individuală ambele examene este că părinții trebuie să cunoască și să înțeleagă - același lucru fără copii, de aceea psihologii recomanda ca parintii aleg o strategie adecvată copil indiidualno special. Copiii sunt lente, sau invers, activ - printre ei sunt kinestezic și audialy. Sunt copii cu frumoase comutabile, și sunt alarmante. Cine altcineva decât părinții știu copilul lor? Pe baza cunoștințelor de forte și punctele slabe ale studentului său trebuie să elaboreze un plan de acțiune pentru perioada de examene. Ai nevoie pentru a ajuta copilul în recunoașterea trăsături de caracter pentru a construi un stil de proces de predare (ajuta la modificarea, dacă este necesar), să învețe să dobândească cunoștințe, să le și alte resurse intelectuale folosesc. Si cel mai important - de a percepe pentru succes!

Incertitudinea cu care se confruntă copilul - cauza principală a stresului înainte de examen. Părinții trebuie să informeze lor student cu regulile de examen, caracteristicile posibile ale locului - aceasta va contribui la dezamorsarea situației.

Desigur, decizia de sarcini de testare astfel de examinare afectează, de asemenea, eliminarea tensiunii nervoase. În procesul de sarcini de pregătire a deciziilor și testele necesare pentru a orienta copilul în timp, el trebuie să învețe să țină evidența acestora și pentru a distribui în mod corespunzător, astfel încât să aibă timp să efectueze numărul maxim de sarcini de testare - în mod ideal toate. Și asigurați-vă că: locul în care copilul va fi angajat ar trebui să fie convenabil și confortabil.

organizarea zilnică și puterea sistemului înainte de examen

Părinții trebuie să se gândească în modul de avans de zile de pre-examen și sistemul de alimentare cu energie, care dă putere și energie pentru creier. Meniul zilnic al copilului ar trebui să fie fructe uscate (caise), în mod necesar o varietate de nuci, brânză de vaci, sau articole ale acestora, de pește (de preferință marin) și legume bogate în fibre.

clase pregătitoare ar trebui să fie însoțită de odihnă obligatorie (15-20 de minute) și activitatea dorită pentru a dispersa fluxul de sânge stagnante și relaxa mușchii.

În noaptea dinaintea copilul de testare trebuie să doarmă și să se relaxeze. Și pentru micul dejun trebuie să fie ciocolată (nu bar) - glucoză mari celule ale creierului cauze de activitate.

Recomandări elevii cum să treacă examenele cu succes

Primele lucruri: primul examen - acest lucru nu este primul și nu ultimul test de viață. Prin urmare, experiențele extreme și grijile nu trebuie să fie. Dacă respectați toate cerințele minime pentru pregătirea și livrarea testelor de examinare, în locul testului de stres este de a ajuta pe elevi să se afirme și să crească stima de sine din cauza unui rezultat de succes.

Este necesar să se pre-stabilit un obiectiv pentru a realiza acest lucru va fi suficient de puternic, inclusiv morală. Și un alt student trebuie să înțeleagă că nu există oameni perfecți în această lume, astfel încât acestea atins rezultatul nu poate fi perfect, dar este personal, așa - bine meritat-!

Mai multe secrete practice pentru pregătirea pentru livrarea de teste și examene

Completați răspunsul la întrebarea cum să treacă examenul, ne-ar dori să deschidă câteva secrete de instruire practică pentru teste sau teste examen:

• 5-10 minute înainte de începerea testului trebuie să se calmeze, relaxați-vă ... și se concentrează. Această concentrare relaxat afectează rezultatul, mai degrabă decât stoarse, o atenție sporită;
• O zi sau două înainte de examen trebuie să fie familiarizați cu procedura, regulile și locul de desfășurare pentru testele de examinare. Nu vor exista surprize - nu va stres;
• Decizia la testele de formare acasa va rezolva sarcinile de examinare și termenele de punere în aplicare a acestora;
• munca monotonă creier obosit. Prin urmare, înainte de examenele și trebuie să se pregătească pentru odihnă și în mod activ;
• Activitatea creierului depinde de cantitatea de lichid consumată. Cel mai bine este să bea multe lichide, inclusiv dulce.

Nu-ți fie teamă de greșeli în avans, cum se spune, „Nu confunda cel care nu face nimic.“ Încărcat pe succesul oamenilor ia viata mult mai mult decât cel care se teme de greșeli și eșecuri, și este o viață în indecizie.