Cum sa te iubesti si creste stima de sine, în scopul de a îmbunătăți calitatea vieții

Cum de a iubi și de a ridica stima de sine?

Dragi cititori mei, am pregătit un articol care va spune tot adevărul despre cum să se iubească și să ridice stima de sine. de multe ori am auzit despre modul în care este important și necesar, dar aproape niciodată nu îndeplinesc tehnicile și metodele de modul de a face acest lucru specifice. Un om nu ajută apelurile „te iubesc, nimeni altcineva te va iubi“, „Apreciați-te pentru unicitatea ta.“ Este ușor de spus, dar cum să ia și șterge toată viața mea anterioară, de a uita experiența și anii lor de preocupare pentru sentimentele tale?

Stima de sine - este un obicei. este un anumit mod de gândire și percepția ei înșiși. Acest lucru nu se schimba pentru o săptămână sau chiar o lună. Va trebui să muncească din greu.

Și vă spun sincer, este încă lucrează la mine în această privință. Așa că știu ce se va întâmpla cu cineva care să se simtă deranjat pe marginea vieții.

rădăcini adânci

Știi cum sunt oamenii cu stima de sine scazuta? Atunci când educația nu ia în considerare caracteristicile individuale. În primul rând, tipul de temperament. In psihologie, izolat melancolic, coleric, sangvinic și flegmatic. Dacă profesor melancolic va pune un doiar, este în virtutea vulnerabilității sale naturale și sensibilitate luați ca o tragedie și să fie chinuit de vina pentru eșec.
Și dacă aceste „câte doi“ -neudach va fi mult? Dezvoltă o persoană notoriu. Pune aceeași egalitate de puncte sangvinic, el ar merge și sunt de acord cu profesorul susține din nou pe subiect și pentru a atinge lor de top cinci.
În al doilea rând, adaptabilitatea și flexibilitatea de spirit. Dacă mama fiicei sale repetă în mod constant că ea va face față cu totul, copilul incepe sa evite orice responsabilitate. Pentru că mama mea nu permite loc pentru erori, fiica ar trebui să fie cel mai bun, perioada. Iar dacă dintr-o dată nu pot face față? Și aici este un alt adult timiditatea oameni.
În al treilea rând, capacitatea umană. Părinții fac adesea următoarea greșeală. În loc de a da copilului pentru a încerca activități diferite, astfel încât el însuși a ales secțiunile sau cluburile le-a vizitat, părinții înșiși alege ceea ce ar trebui să facă copilul lor. Vor să facă tot ce poți, sincer crede că acest copil are nevoie. Dar dacă există o înclinație, atunci copilul este plasat într-o situație de eșec permanent.
Dezvoltarea unor deficiențe trebuie să fie sigur, dar în acest caz, necesită o abordare specială. Face greșeli și să fie capabil să supraviețuiască eșecul este, de asemenea, de o importanță vitală, dar ar trebui să fie făcut cu moderație. O experiență pozitivă ar trebui să fie mai mult. În caz contrar, din nou, vom obține auto-îndoială.
Din al treilea trimestru urmează greșeală. Mulți părinți impun voința lor asupra copiilor. Pornind de la faptul că această uzură, ceva de mâncare, în cazul în care pentru a merge. Și se termină cu faptul, în ceea ce fac universitate, și pe cine să învețe. În primul caz există o suprimare a individului. Nu există nici o libertate de alegere, un copil în creștere în sus, nu poate lua decizii pentru ei înșiși. Din aceasta, el se simte lipsit de putere asupra altora și viitorul lor.
În al doilea caz, așteptările părinților adăugat că copilul este obligat să justifice. Și, în unele familii particulare, copilul ar trebui să trăiască viața ta și de a face lucruri pe care nu le puteau permite părinților. Ca rezultat - căutare fără sfârșit pentru tine și îndoială. Și dacă ar trebui să spunem ceva despre modul de neatragatoare ta de a vorbi, în mintea sau aspectul dvs., confruntarea cu el însuși de mai mulți ani, cu condiția.
În plus, există multe alte condiții care creează depresie psihică: o mama și tata atitudine rea sau absența tatălui; lipsa de atenție; îngrijire și permisivitate excesivă; comparații constante; Părinții ei înșiși suferă de complexe, etc.

Reînvierea Sfinxul din cenusa

Pot da multe exemple, dictate de viață. Dar toate acestea am scris acum pentru a înțelege un singur lucru. Psihologii spun că, pentru a crește stima de sine si te iubesc trebuie să nu mai fi dependent de alte persoane.
Deci: ați fost dependent în copilărie. De la părinții lor, de la colegii, de la profesori și așa mai departe. Acum, ai crescut, ești conștient de tine, știi laturile sale bune și rele. Acum puteți lua decizii pe care le lăsați, care va fi de folos, și că nu aveți nevoie de viață. Pe tine și un adult.
Sunteți deja independente, și din obișnuință trage aceste lucruri. Sistemele voastre - este gunoi, care a umplut lung găleată și aerul rânced împuțit al apartamentului. Se pare că este timpul să se ridice în picioare și aruncați-l în coșul de gunoi. Pentru camionul de gunoi ridicat și a condus la groapa de gunoi din afara orașului. Dincolo de tine.
Dar, pentru a găsi puterea de a obține în sus și trageți-l într-o găleată de containere de gunoi, suficient pentru a încerca să se gândească bine de tine, data viitoare când ți-e rușine de tine. Doar așa că va încerca să te iubesc mult timp și obositoare. Există un mod mai rapid. Pentru a face. fată de sine de sine sau de un tip ridicat în afaceri.

Acțiunile și vin la viață!

Ruperea prin bariere

Și, în sfârșit un cuplu mai multe sfaturi

Vă rugăm să rețineți, sunt utilizate pentru a mă compara cu alții, și vă sunt întotdeauna mai rău. Am întâlni sfaturi care nu ar trebui să compare și ceva sunt de acord. Dar, de fapt, nimic teribil în comparație nu văd, acesta poate fi un stimulent bun pentru dezvoltarea în continuare. Principalul lucru nu este de a transforma această auto-flagelare. Și nota, de exemplu, „Eu, de asemenea, ar face bine pentru a pompa bicepsul. Opțional, dar ar fi frumos. " Dar, în acest fel, nenapryazhnye.
Descrie stilul tău de viață. Ce faci în timpul zilei? Cât de mult a merge la culcare? Așa cum se întâmplă adesea în vacanță? Cum să mănânce? Dacă doriți să ridice stima de sine, ai nevoie de energie. Asigurați-vă că pentru a-ti corpul pentru a produce această energie. Și acum stau jos pentru a dormi la 22.
Toate cele bune, June.