Cum să supraviețuiască o zi întreagă chefir - Posturi populare

Ispitirea lucru - suferă 10 zile și arunca de până la 10 kg (bine, bine, hai să fim realiști - să arunce cel puțin 4-5 kg). A fost greu? Cum aruncat? Am fost foarte îngrijorat după ultima zi de chefir cu măceșe - supraviețui?

fără derogare - 5 kg, și cel mai important - acum, fără a strecurat mânca după 18-00 și, în general, să se obișnuiască cu mâncarea)
P.S. 10-ka Antoninki :) pentru ce vă mulțumesc foarte mult)))

4-5 este destul de real, și cel mai important, să păstreze rezultatul real, în cazul în care hrana pentru animale mai eficient.
În cazul în care atitudinea este, atunci totul este bine tolerat. Încerc să lovit de ieșire de zi cu zi de apă.

În timpul primei săptămâni a rezultatului - 0 (complet zero). Trei zile din 7 zile a fost pe iaurt, rămânând doar un pic mai mănâncă. Greutatea nu este complet aruncat. ca ceva este greșit, ideea la început ar trebui să fie ușor de kg, care ar trebui să bstyro concediu, acestea nu dispar din nou, m-am dus să bea chefir. Întrebare Eu nu fac, așa că am? sau poate fi pornit cu platoul de descărcare - până când este reconstruit corpul.

Toată săptămâna am Starla! nifiga. Am constatat că scalele nu a existat nici o gramulki nu a început. stomac în plus doar puțin peste ascensiuni nas! Sedney beat ultima comprimat - Bună dimineața lunar. Ieri și astăzi casa este aproape nu a fost, și nu știu ce să mănânce în cele din urmă se pare că caș a fost pomnyu.No sfârcuri și când a mâncat sigur - nu voi spune. Duminica propadli de Maghazi alegerea tuturor pentru copii, și apoi rulat pe un deal ses vecher.Segodnya un deal doar a mers pentru a ridica Sperietoarea de la școală și apoi din nou. Abia picioarele sunt ținute de somn uzhos hachu. Nu va fi cântărit în săptămâna. BF va, Merida și va ține un jurnal alimentar va din nou!)) Totul!

Radusya, ai cel puțin 0 și am mâncat un pic. a mâncat ieri. pizza. rezultatul. pentru Neel plus o lira. Ei bine, așa cum se numește?

Tovarăși descărca, ce mai faci? Ca și astăzi am fost câțiva oameni? Să împărtășesc un rezultat pozitiv, voi fi pe tine! Și eu nici măcar până când nu a venit timpul cinei, și deja perturba :-( trăgând de sprijin, nu-i asa? Tu doar vezuki o astfel de zi este aproape a ajuns la capăt :-)

A treia oară un mesaj este trimis, și nu apare :-(
Natochka, un pic de răbdare, ai un timp scurt la stânga și vei avea o răsplată minusik. Eu, de asemenea, se va mâine.

Haide, un pic de răbdare, nu va fi prea lungă și minusik recompensa! Încă mâine avem :-)

Este necesar să se minte în ordine. Toate dietele non-stricte nu mă ajuta - pauze în jos. Așa că stai jos astăzi la fata japoneză. Am renuntat pentru ca eu fumez? Prin urmare, nu se poate renunta, de asemenea. Planul de acțiune Am un 2 săptămâni japoneze - elimina dependenta de carbohidrati. 4 săptămâni de spital Kremlin cu 20 de puncte - pierdere în greutate de impact dieta 6 saptamani prietena mea, cu fulgi de ovăz în dimineața și mese divizate în porții mici. Deci, pentru noul an, Vreau să ajung într-o rochie de seara! După noul an - Montignac pentru a mentine greutatea.

Și ziua de azi am pe chefir. -!) Ieri (oroarea ororilor) au mers la Makdonals unde am mâncat o conștientizare deplină a nocivității un imens Big Mac (+ cartofi). Aici astăzi în sine, astfel încât „certa“. -)

Și ce poate înlocui ouăle fierte tare, eu pur și simplu nu mănânc :(

Ei bine, fetelor? Se pare că a fost de acord să raporteze în ziua următoare, iar raportul final a fost deja 14! Așa că voi începe, sper să se alăture! Am duminică dimineața a fost un rezultat mare - 71,3 kg (recordul anterior pentru câteva zile înainte de a - 72). Asta este, am fost în stare să mă întorc la greutatea pe care am avut-o în vara și care a început stand mea (am adaugat 6 lire sterline de inactivitate timp de șase luni). Dar. Duminica dupa-amiaza excursie în doi invitați, atât de ori - incapacitatea de a renunța la tratează :( un rezultat.

Minus 800 grame pe săptămână! Volumele uitat măsură, corectat mâine dimineață. )

+ 2.5 :) Și toate pentru că cineva cu trei zile în urmă homar GLUT se cu șampanie :)

Bună dimineața și zi bună! Deci, din cauza greutății am avut undeva - 0.2 kg. DAR: ieri am alunecat un pic ((Până seara ca o durere de cap care kakieto unele felii de cârnați I posshibat (deși comunicare sau ceea ce nu pentru a vedea :)) Hmm, eu scriu și că o pastilă de cap a băut doar astăzi pe A.. decât ieri crezut. (bine, a mers pentru a găti cartofi! Toate starea de spirit buna!

Ieri am avut loc la iaurt și mandarină, cu toate acestea, multe mandarinele trebuie să fi fost :))) minus câte nu știu, așa cum cântărea doar astăzi. Poate că nu a fost un lucru rau :))
Am planificat iaurt și brânză de vaci deja :( maine ce zi?
Oricum, de la relocarea a termenilor. )))))
toate bune starea de spirit si o zi buna!
M-am dus la akvu.

Nu am putut mânca înainte de cină, probabil rău. o portie de cartofi înlocuiește varza de legume umplute, al doilea - kebab de cartof. seara la kefir adăugat un pic nuci. să vedem rezultatul mâine dimineață.

Ei bine, cum este? Sunt exploatație! Eu însumi întrebam: nici măcar nu a putut să bea chefir 0.5 - nu va merge departe. Și ultimul am mânca cartofi în 20 de minute!
La fel ca afacerea kefirschits restul?

Vino alaturi de noi, nu trebuie să meargă la-nas-nas. Dacă te duci prin schema mea - poate fi mâine hrisca zaparivat. Și mi se pare, nici măcar în mod necesar aceeași dietă exactă :) La fel de-a lungul - mai ușor. Clasic - versiunea arată. Clasic - este greu, dar un rezultat bun. Acum mă duc mereu pentru lumina opțiune, și se simt OK-eyno) De fapt: punctul din secvența de proteine ​​și carbohidrați și reducerea aportului alimentar. În plus față de „apă“ zile. Ei bine, asta e viața mea - nu în ea nimic dăunător.

Tonya, vorbesc despre consumul de regim nu înțeleg cu adevărat - în timpul zilei vă puteți bea ceai negru sau doar apa? Ei bine, în cazul în care verde, bine, normele, și în alte zile? deși eu pot înlocui negru verde.

Tong, dacă n-am mâncat nimic, dar latte de cafea din mac beat fara zahar. sens nu va fi? Hrișcă uzat ca acasă să se întoarcă, să mănânce.
La naiba, ei bine, nu este întotdeauna la timp (duminică o vizită invitat (((

Am luat micul dejun ca de obicei (fulgi de ovăz), și apoi un kefir (ciuperci de lapte) - același rezultat. Timp de două zile, am primit ca rezultat minus 1 kg :-)))
Așa că văd nici o diferență între iaurt.

Am crezut că a existat un chefir sit denechek. Deci, o oră după prima ceașcă am fost atât de sucit: ((Dureri de stomac și a fost doar atunci când m-am dus la o bucată de pâine mâncată ea - hiperacidității sau pur și simplu nu este tolerat iaurt individuale sau accidental ???.

Da, toate acestea pot fi. In aceeasi ciuperca pe care fermentează laptele poate, nu este tolerat de organism. Și dacă pe denok Bullseye stai? Chiar nu pot. Merele mi mai mult de vânătoare acolo. :)

Trebuie să te dezamăgesc, dar Chefir zi - nu este o idee bună de a pierde în greutate, mulți oameni l critica,

Bună dimineața)) offloads azi?) Ieri Purchase takii kivyami, mmmmmm. Deci, întrebarea care folosesc acum, nu))))))) au început deja să izbucnească, delicios)

7ya.ru - proiect de informații cu privire la probleme de familie: sarcină și naștere, părinți, educație și carieră, economie, timp liber, sănătate și frumusețe, relațiile de familie. Lucrarea site-conferințe tematice, blog-uri, a menținut ratingurile de grădinițe și școli, articole de zi cu zi publicate și concursuri.

Dacă găsiți o pagină de eroare erori, inexactități, vă rugăm să ne anunțați. Vă mulțumim!