Cum să-și amintească un buchet

Acest lucru ar trebui să știe cum să construiască memoria. Și de ce chiar și un combinații de dans complicate sunt ușor și rapid, în timp ce altele sunt în mod constant le derulați în cap, se repetă și încă uita. odată ce opriți exercitarea.

amintiți-vă înainte de mișcarea, creierul nostru face ca întreaga operațiune: percepută vizual, auditiv, tactil, miros (da) tot ceea ce se întâmplă în jurul, apoi „arhive“ aceste sentimente și le trimite pe neuroni la creier, în cazul în care mesajul este deja în așteptare . Aici el a fost din nou despachetat și a pus pe elementele necesare pentru rafturi. Deci, se înțelege că se mișcă coregrafia spre stânga, se ridică acum piciorul drept și a căzut jos.

Vă mai face informațiile pentru a merge în același mod, înainte și înapoi, adică, mișcarea este repetată de multe ori, cu atât mai bine este stocat. Cunoașterea memoriei pe termen lung este trimis la departamentul de unde poate fi depozitat timp de ani de zile.

Pentru a permite mintea pentru a vă ajuta să vă amintiți trei reguli simple.

1) Se concentrează asupra sarcinii. În cadrul primei întâlniri cu mișcarea să se concentreze complet pe ea. Dă creierul un semn că aceasta este informația de care aveți nevoie pentru a repara.

2) Nu supraîncărcați creierul. Nu da sarcina să-și amintească totul dintr-o dată. Încercați mai întâi să perceapă vizual, atunci elementele individuale ale complexului, și apoi o grămadă de ele.

3) Repetiția - mama învățării. Așa e. Dar știu că repetarea, în acest caz - trecerea informațiilor pe aceeași cale foarte neumblate. Uneori, pur și simplu, să se uite la un alt dansator.

Dacă permiteți memoria să fie leneș, modul în care informațiile vine de la creier la muschi si permite neuronilor de a reproduce acest studiu, va fi subtile, iar în cele din urmă, informația este pierdut. Intelegerea acestui proces permite mai liniștită se referă la capacitatea organismului și să se concentreze asupra mișcărilor și nu pe întrebarea: de ce nu fac eu.

Text: Ekaterina Perminova

Totul este bine, în fiecare vineri vă așteaptă pentru știri interesante despre lumea dansului

Belly dance - bucuria secretă

Differentology choreo de Samsonova Evgenia

Dancehall luptă în MDC NRG

Muzicalitatea în dans pe un stâlp

Începe să boogie!

Prezenta resursă poate conține 16+ de conținut. Folosire materialelor WeLoveDance posibilă numai după acordul scris al [email protected] editori

Folosire materialelor WeLoveDance posibilă numai după acordul scris al [email protected] editori