Cum să se pregătească compot de fructe uscate, pentru a păstra toate vitaminele din ea

Cum se prepară compot de fructe uscate. pentru a păstra toate vitaminele din ea?

Acest lucru ar trebui să gândească fiecare mama care îi pasă de sănătatea copilului.

Bună la compot de fructe uscate nu a fost doar o băutură dulce, care este ca un copil, dar a fost de ajutor. În general se consideră că compoturi de fructe mai fierte, deci este mai gustoasă și mai bogată, iar fructele uscate este destul de uscat și nu foarte moale. Dar, în acest compot cu greu rămâne vitamine. Când fierte acestea sunt distruse.

Așa că vreau să ofere pentru a găti compoturi de fructe pe de altă parte. Această metodă este mult mai ușor, și în el sunt păstrate toate vitaminele.

Se clătește cantitatea necesară de fructe uscate, ele se toarnă într-o tigaie și se toarnă apă, astfel încât apa a fost de 3 ori mai mare la fierbere. Lăsați peste noapte. În dimineața zilei de fructe uscate umflate, se adaugă cantitatea necesară de apă, zahăr după gust, poate cineva dori să adăugați un pic de acid citric pentru sourness sau boabe congelate. Pune pe căldură și se aduce la fierbere. Odată ce compot fierbe, opriți gazul. Toate compot este gata, și toate vitaminele din intacte. Gustul acestui compot de fructe, mult mai bine decât cel care a gătit pentru o lungă perioadă de timp. Și este exact ca ea, și copilul tău și tu.

Compot de fructe uscate bine pentru a ajuta copiii cu constipație.

În zilele calde, acesta va fi un bun sete-alină înseamnă pentru copilul tau.

Aici este o astfel de modalitate simplă de compot de fructe uscate de gătit.

înregistrări similare

Eu de obicei, atunci când gătiți compoturi de fructe, adăugați fructe de pădure proaspete congelate, acestea nu dau numai compot gust caracteristic, dar, de asemenea, se umple cu vitamine!

De multe ori gatiti compoturi. vară fructe proaspete și fructe de pădure, în iarna de fructe uscate. Cu sucul din magazin nu se compara!