Cum să se ocupe cu obezitatea 1, 2, 3 grade

Cum să se ocupe cu obezitatea 1, 2, 3 grade
Obezitatea - nu este doar excesului de greutate, obezitatea, „forme apetisante“, ci o boală gravă, din care prevalența este în creștere rapidă în lume. Dacă înainte de medicii au observat o tendință genetică evidentă la apariția de kilograme în plus, dar acum oamenii se fac acest lucru, și doar un număr mic de cazuri de obezitate contribuie la factorii care afectează o persoană pe cont propriu nu se poate.

Cauzele obezității

Motivele pentru apariția kilograme în plus includ:

  • Lipsa activității motorii.
  • Supraalimentarea (in special utilizarea de carbohidrați care sunt ușor de digerat).
  • Obiceiul de a „gem“ unele obstacole, drame personale.
  • boli endocrine.
  • Ereditatea (moștenită de dezechilibrul enzimelor responsabile de formarea și scindarea grăsimii în corp).
  • Stresul.
  • Pacienții care iau anumite medicamente.
  • Lipsa de somn.

    • Gradul de obezitate si IMC

    Există mai multe clasificări ale obezității. De exemplu, în conformitate cu recomandările OMS severitatea obezității este determinată de indicele de masă corporală (IMC). Acest indicator poate fi calculat în mod independent, cunoscând greutatea și înălțimea dumneavoastră. IMC - un raport de greutatea unei persoane in kilograme de inaltime in mp. De exemplu, greutate = 65 kg, înălțime = 1,65 m, în timp ce un IMC = 65: (x 1,65 1,65) = 23. Dacă numărul obținut contează este mai mică de 18,5 masă indică deficit de 18,5 25 - o greutate normală, 25 până la 30 - la pre-obezi sau supraponderali, 30 - obezitate.

    Cu obezitatea primul grad IMC este 30-35, iar al doilea - 35-40, iar în al treilea - mai mult de 40 de ultimul grad - este dureros sau obezitatea morbidă.

    Acum, uita-te la fiecare dintre aceste grade ale bolii mai detaliat.

    Pre-obezi pare a fi încă o condiție patologică, dar este departe de norma. Este important să înțelegem acest lucru și de a face totul pentru a face greutatea a revenit la limite normale, mai ales în această etapă a normalizării greutate este mult mai ușor decât, de exemplu, gradul primul sau al doilea de obezitate. Pentru acest lucru ar trebui să reducă conținutul caloric al alimentelor lor, să renunțe la o gustare noaptea târziu și pentru a muta mai mult. Cu primul grad de obezitate, în prima etapă este, de obicei, probleme grave de sanatate la om inca, dar unele disconfort fizic și nemulțumirea față de aspectul este deja prezent. Acesta poate fi, de asemenea, probleme cu coloana vertebrala, mai ales după o lungă ședere într-o poziție verticală. În al doilea rând gradul al doilea grad de obezitate caracteristic constantă stare generală de rău, oboseală. Multe persoane cu un IMC de peste 35 există probleme cu inima, vasele de sânge, dificultăți de respirație poate dezvolta diabet zaharat.

    Al treilea grad de gradul III obezitatea afectează toate sistemele corpului, unele mai mult decât altele, dar „cercul vicios“ se execută deja. Prin urmare, o astfel de creștere importantă a greutății corporale - este o cale directă la moarte dintr-o varietate de comorbidități.

    Alte metode de diagnostic supraponderali

    In plus fata de IMC in diagnosticul de obezitate este luată în considerare greutatea reală și diferența de la greutatea medie a normei pentru un anumit pacient. Această regulă poate fi găsită în tabele speciale, acestea iau în considerare sexul unei persoane, inaltimea, tipul de corp. Deci, în cazul în care excesul de greutate este de 20-40%, spun că o persoană care suferă de o obezitate inițială sau ușoară, în cazul în care 40-100% - vorbim despre obezitate, moderat, și în cazul în care mai mult de 100% - de obezitate severă.

    În plus, un astfel de concept ca obezitatea centrală izolată în care este format notoriu „burta de bere“. Această opțiune obezitatea este considerată cea mai nefavorabilă în ceea ce privește dezvoltarea problemelor diabet si de inima. obezitatea centrala este diagnosticată în ceea ce privește raportul de volum talie la dimensiunea de sold. Dacă o femeie are o cifră mai mare de 0,8, și un om - mai mare de 1,0, se consideră că pacientul are obezitate centrala.

    Există, de asemenea, o varietate de metode hardware de determinare a gradului de obezitate în numărul de depozite de grăsime din organism.

    De ce este supraponderal periculos?

    Aceasta boala conduce la dezvoltarea unor complicații grave:

    • Metabolice (cum ar fi sindromul metabolic, care se caracterizează prin depunerea de grăsime pe tipul de „burta de bere“, tulburări metabolice, precum și tensiune arterială ridicată).
    • Diabetul zaharat.
    • Probleme digestive (oameni de grăsime mai susceptibile de a suferi de calculi biliari, colecistită, arsuri la stomac).
    • boli cardiace.
    • Strokes.
    • Venelor varicoase ale picioarelor.
    • Patologii ale coloanei vertebrale și a articulațiilor (osteochondrosis, hernie intervertebrale. Artroza, artrita).
    • Probleme ginecologice (ovare polichistice, infertilitate, sangerare, amenoree).
    • disfuncție erectilă.
    • Cancer.

    Conform criteriilor OMS pentru riscul acestor comorbidități crește chiar și la talie de 80 cm pentru femei si 94 cm pentru bărbați.

    Cum de a trata obezitatea?

    utilizate patru metode de tratament pentru obezitate:

    Aceste metode sunt utilizate singure sau în combinație - depinde de greutatea pacientului, bolile concomitente și condiția umană agravante.

    Pentru sfaturi și îngrijirea medicală necesară pentru persoanele cu obezitate ar trebui să se consulte endocrinologi și nutriționiști. Acești experți vor ajuta la determinarea cauza obezității, pentru a evalua starea de sănătate, în general, este foarte important să se facă înainte de a începe a pierde în greutate, și pentru a găsi metoda cea mai potrivită de tratament.