Cum să se ocupe cu complexele de fata

Ce este complex și cum să-l lupta

La unii oameni spun că nu au complexe, iar pe de altă parte - ca sufera de complexe. Deci, ce este un complex? În explicativ dicționar SI Ozhegova și NY Shvedova acest cuvânt dă următoarea explicație: „Conștiința dureroasă a propriilor neajunsuri, inferioritatea în orice privință“

Auto-critica - aceasta este cu siguranță o mare realizare in dezvoltarea personalitatii tale, ai făcut o treabă excelentă pe tine - totul e bine și lăudabil. Dar, dacă se aplică în mod corespunzător de auto-critica? Puteți critica, încercând prin toate mijloacele pentru a schimba caracterul lor, temperamentul, ignoranța, incapacitatea, neîndemânare, care este tot ceea ce este format după naștere, și nu a pus în uter.

Și aspectul - aceasta este ceea ce este dat omului de Mama Natura, și nu va fi în măsură să, și nu au avut dreptul să-l schimbe. Acum ai toate frumoase, natura a pus totul în locul său, înființat individualitatea.

Dar, dacă va interveni în mod constant în cazul în care nu este necesar, atunci frumusețea ta naturală și aspectul poate suferi o schimbare pentru mai rău, așa cum armonia este rupt. Nu alerga după ce nu este, și să aibă grijă de ceea ce ai deja. Convinge-te că a găsit tine „defect“ nu strica aspectul, ci mai degrabă împodobește, te face unic si irezistibil. Odată ce ați ajuns la această concluzie, vei deveni imediat mai ușor, iar viața va reveni la normal.

Nu ai nevoie de o intervenție chirurgicală, trebuie doar să se uite cu atenție din nou la tine în oglindă, dar nu cu un ochi critic, și să încerce să găsească acele caracteristici care, după cum vă gândiți la aspectul dvs., aveți nevoie pentru a sublinia, sublinia, și cele pe care le-ar dori să facă cât mai puțin vizibile. De exemplu, dacă credeți că aveți urechi mari, atunci nu pot purta cercei sau clipuri de mari dimensiuni, deoarece acestea vor atrage atentia, iar acest lucru nu este de dorit. Trebuie sa alegi o coafura, tunsoare, părul acoperit urechile și a subliniat caracteristicile pe care credeți că este cel mai atractiv.

Ieșirea poate fi găsită în orice situație, lucrul cel mai important - nu intrați în panică, nu pierde capul, iar apoi totul va fi bine. Se răcește și calm ar trebui să devină însoțitorii tăi constant, datorită căreia nu va fi niciodată pe nimic, și nimeni nu se va depinde. Și cu atât mai mult nu va suferi din cauza faptului că aspectul este diferit de aspectul fetelor din jurul tău. Fii deasupra ei!

Probabil ai auzit de multe ori o expresie care se referă la tine poate nici măcar nu întotdeauna, „nu un complex!“ Acest lucru înseamnă că nu ar trebui sa închis pe ceva pe care nu le place in tine si ceea ce încearcă să scape de prin orice mijloace. Nu este întotdeauna posibil, și veți obține deprimat: încearcă să fie neobservate sau furios, iritabil, oprește-te pentru a vorbi cu prietenii și prietenii, în mod constant se ceartă cu părinții lui, cu toate că, în trecut, a fost o înțelegere reciprocă cu ei. Te-ar fi singur în camera lui și nu a vrut să vadă. Din starea ta de spirit proasta vreodată suferi, nu te numai pe tine, dar, de asemenea, prieteni apropiați. Din faptul că te va rave si arunca un acces de furie, nimic nu se va schimba. Credem că ai știut deja.

Te uiți în oglindă și ne putem numi „urât“. Furios arunca doar ceva în oglindă și lacrimi departe de el. Ce se întâmplă dacă te înșeli, ceea ce face o astfel de concluzie? Tu spui că ești urât, și asociază o opinie diferită despre aspectul dvs. și să ia în considerare o fată foarte drăguță, fermecător și atractiv, deoarece este mai vizibil din lateral. Poate că ești foarte supărat și a pierdut în zadar odihnă din cauza fleacurilor kakoy-.

Care ar putea fi facilitățile aflate la vârsta ta? De regulă, ele sunt toate conectate cu aspectul. Ai început perioada de tranziție, sa cresti, iar corpul suferă o mulțime de schimbări fiziologice. Sunt legate de vârstă acnee, acnee devine figura disproporționată: brațe lungi și picioare, subtirimea excesive și altele asemenea.

Acasă v-ați referit în glumă ca „rățușca cea urâtă“. Te înșeli, și nu pot înțelege ceea ce ei nu o fac din răutate, ci numai pentru că ei știu că în spatele acestei „rățușca cea urâtă“, ascunde o fată drăguță, care este în curând și ea îl va vedea. Transformările care au loc cu figura ta, nu este nimic în neregulă cu orice adult care se confruntă cu aceleași probleme în viața ta.

Aceasta va dura ceva timp, și de la o rățușca cea urâtă într-o lebădă frumoasă. Vei fi amuzant să se gândească la toate problemele curente: ei spun că vor părea atât de departe, ridicol și prost în comparație cu cei care sunt în așteptare pentru tine în viitor. Dar nu vă faceți griji. Fiecare persoană trece prin așa, nimic nu poate fi și nu trebuie să facă cu ea. Acesta este același fenomen natural, precum și pierderea dinților de foioase.

Deci, cum poate fi asta? Ce să fac? Doar nu acorde atenție la orice defecte aspectul lor (dacă este cazul, și nu sunt un produs al imaginației dvs.), deoarece unele dintre ele în cele din urmă va fi pe cont propriu lor (de exemplu, puncte negre, acnee, formă unghiulară), și altele nu strica, ci mai degrabă, decora (de exemplu, un nas carn, pahare, buze pline). Tu strica viața însăși, de a crea o problemă inexistentă și suferă din cauza lor. Busting-te. Un pic de efort - și te calmezi și să vină în stilul său de viață vechi, veselă și fără griji.

Ești geloasă pe ochii lor, picioare, și chiar nu se poate imagina că acestea ar putea fi gelos pe ceva, ceea ce ai și ceea ce ei nu au, cum ar fi strălucire radiantă de căldură dvs. ochii mici gri, mergeți pe jos, care pot fi găsite doar în profesional manechine. Aceasta este una dintre problemele perene - ceva ce nu ne place la noi înșine, facem o mulțime de efort pentru a fi ca cineva, și alții, la rândul lor, sunt gelos pe noi. Deci, a fost, este și va fi. Aceasta este una dintre particularitățile naturii umane.

Beauty - un concept complex, nu poate exista o soluție unică. Pe una și aceeași persoană puteți auzi două puncte de vedere diametral opuse. Unul dintre ei - este atât de frumos, un miracol; celălalt - este urât, ceea ce numai ea putea să vă atrage, nu este nimic special. Acest lucru se datorează faptului că fiecare persoană există anumite puncte de vedere ale frumos și urât.

În cazul în care toate argumentele pe care le-am dat în acest capitol nu este acela de a te convinge că ești frumoasă în felul lor, că nu este necesar din complexele din cauza lipsei pe care le-ați descoperit în aspectul dvs., atunci trebuie să faci auto-tratament, adică, sub direcția noastră pentru a încerca să scape de tine inventat un complex de inferioritate. Începeți cu auto-hipnoza.

Amintiți-vă printre oameni celebri - cântăreți, actori, politicieni, oameni de afaceri - cineva care este înzestrat cu aceeași „neajuns“, după cum, dar acest lucru nu este împiedicat să-l să ajungă la înălțimile celebrul și devin populare. Ei au toate doar pentru ca nu exista complexe despre astfel de prostii. Tu - o fată puternică, inteligentă și știi cât de important nu este să se concentreze pe aspectul lor.

Colegii de clasă râde de tine - deci ce? Doar nu răspund la semnalele lor și să ne amintim întotdeauna că „inteligent este tăcut, dar un prost nu va observa.“ La urma urmei, poate, ei înșiși pe deplin neajunsuri, pe care fie nu știu sau nu acordă o importanță pentru ei. Apropo, chiar faptul că ei râd de tine - dezavantaj foarte mare, care este uneori dificil de a scăpa de. Deci, nu acorde atenție la ei: ei nu sunt atât de mari cunoscători ai frumuseții.

Înainte de aceasta, am vorbit despre complexele rezultate din deficiențele în față și figura. Și acum, unele se concentreze pe cele pe care le împiedică în comunicarea cu ceilalți și distrage atenția de la cuvintele tale - este balbismul, timiditate, incapacitatea de a aduna rapid gândurile mele, utilizarea cuvintelor-paraziți, și altele asemenea.

Cum de a face cu ei? Am vorbit deja despre un pic de auto-hipnoza, atunci când au fost vorba despre deficiențe de aspect. Acum am ajuns la acest exercițiu pe de altă parte. În fiecare dimineață, după ce a terminat toate procedurile de dimineață, pentru a primi în fața oglinzii și repetați următoarele cuvinte: „Nu voi roșesc, bâlbâi, să atingi nimic cu mâinile și așa mai departe modestia și timiditatea va rămâne cu mine, dar nu am de gând să le sufere. ei vor înceta să creeze probleme pentru mine să vorbesc. sunt mai puternică și, prin urmare, poate le ocupa destul de ușor. sunt busting emoție! "

În picioare în fața unei oglinzi, care să prezinte tine pe stradă a venit un băiat ciudat și a întrebat numele tău. Starea de spirit în sine în faptul că, în această nu este nimic despre care ar fi necesar să vă faceți griji mult mai puțin bâlbâi, fard de obraz, iar răspunsul în oglindă ca și în cazul în care este într-adevăr merită să te. Tren pentru a cultiva măiestria. Continuați acest exercițiu atâta timp cât sunteți sigur că va fi capabil să răspundă cu calm, nu numai oglinda, dar, de asemenea, orice persoană care apelează la tine cu o întrebare. Și apoi afla cum a ajutat auto-sugestie: Hai pe stradă pentru oricine și să se întoarcă la el cu orice întrebare ( „La ce oră?“, „Unde este cel mai apropiat magazin?“, Și altele similare „În ce zi a săptămânii de azi?“). Dacă vă simțiți că aceste fraze rostite și am ascultat răspunsul fără emoție, ești făcut față remarcabil cu sarcina.

Sarcina ta principala - să devină o fată fără complexe, care este, în ciuda unor defect, nu insista pe ea o atenție. Încearcă să-l trateze mai degrabă liniștit, să fie încrezători în frumusețea lor, și veți uita în timp util de „urâțenia“ lor. Numai realizarea că nu dreptate, ai ridica cu un pas mai mare de la zakompleksovannosti, ceea ce înseamnă că va fi în curând posibilitatea de a scăpa de ea.