Cum să se comporte în vreme caldă 1

Bolile cauzate de caldura intensa, pot fi prevenite. Căldura este periculos pentru toți, dar mai presus de toate, este necesar să se verifice starea celor care sunt la risc, suna și îi viziteze.

Cele mai multe dintre toate sunt la risc în căldură:

persoanele în vârstă;
sugari și copii mici;
care suferă de boli cronice (cardiovasculare, sistem urinar, sistemul respirator, tulburări metabolice), persoanele cu mobilitate redusă și anumite tulburări mintale;
pacienții care iau anumite medicamente;
de muncă sau de a exercita in aer liber;
persoanele fără adăpost și pe cei săraci.

Cum sa te protejezi de efectele de accident vascular cerebral de căldură:

Să acorde o atenție la căldură accident vascular cerebral simptome, care includ:

amețeală sau leșin;
greață sau vărsături;
dureri de cap;
respirație și bătăi rapide ale inimii;
foarte sete.

Atunci când astfel de simptome ar trebui să găsească un loc poprohladnee și să bea apă. În cazul în care nu se opresc, consultați un medic.

Victima de accident vascular cerebral de căldură care au nevoie de îngrijire medicală de urgență, astfel încât temperatura corpului atunci când ridicată, incapacitatea de concentrare, încetarea transpirație, sau leșin - apel 112. O ambulanță de așteptare:

dacă aveți posibilitatea, mutați victima la un răcitor;
se aplica comprese cu apa rece pe partea de sus a corpului sau de îmbrăcăminte;
ventilator lovit s-au raspandit

Cum să vă protejați de căldură (pentru persoanele în vârstă)

căldură anormală afectează în mod semnificativ starea de sanatate a tuturor oamenilor, dar cel mai mare pericol îl prezintă pentru persoanele în vârstă.

Cu vârsta, scăderea rezistenței organismului la efectele de căldură: sete apare mai târziu, transpirație reacția încetinește, reducerea numărului de glande sudoripare. În plus, persoanele în vârstă de multe ori trebuie să ia mai multe medicamente și suferă de boli cronice (cardiovasculare, sistemul urinar, respirator, tulburări metabolice).

Important! să asigure o monitorizare regulată a sănătății, îmbrăcăminte adecvată, stau într-o cameră rece sau în aer liber, o dieta adecvata, și de a primi o cantitate suficientă de lichid.

Trebuie să consultați medicul dumneavoastră:

1) în cazul în care vă simțiți simptome de accident vascular cerebral de căldură:

amețeli sau leșin, slăbiciune;
greață sau vărsături;
dureri de cap;
respirație și bătăi rapide ale inimii;
foarte sete.

În așteptare pentru medic, găsi un loc poprohladnee și să bea apă sau suc de fructe (nu dulce sau băuturi carbogazoase). Se poate aplica comprese cu apa rece pe corp sau peste haine.

2) Dacă a suferit de boli cronice (cardiovasculare, respiratorii, renale, diabet) sau luați în mod regulat medicamente, cum ar fi vasodilatatoare - cum ar fi nitrații și antagoniștii de calciu. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă luați medicamente care cresc riscul de accident vascular cerebral de căldură.

3) pentru a merge imediat la un loc răcoros, și odihniți când vă simțiți crampe musculare dureroase (de obicei, ele apar în picioare, cu mâinile, sau în abdomen, în multe cazuri, ca urmare a efortului fizic prelungit în căldură extremă), și să bea soluția pentru normalizarea metabolismului mineral ( rehidratare) care conține electroliți. Dacă crampe de căldură nu se opresc timp de peste o oră, trebuie să solicite asistență medicală;

4) în cazul în care vă simțiți simptome neobișnuite sau dacă aceste simptome persistă.

Dacă luați medicamente anticoagulante (de exemplu, warfarină) sau antiplachetar (aspirină și așa mai departe. P.), deosebit de atent la regularitatea admiterii lor, deoarece acestea împiedică formarea de cheaguri de sânge.

Pentru a utiliza linia fierbinte de consultare în instituțiile medicale.

Se pune medicamentul cu temperatură scăzută de depozitare în frigider.

Cum să vă protejați de căldură accident vascular cerebral:

Cu nivelul ridicat de poluare a aerului:

Pentru a proteja organismul de concentrații mari de poluanți, utilizarea echipamentelor individuale de protectie (respiratori, pansamente multistrat tifon);
Instalați Windows (fereastră frunze) perdele tifon;
Reducerea timpului petrecut in aer liber, în special în apropierea autostrăzi cu trafic intens, întreprinderile industriale.

Recomandări avansate pentru protecția sănătății populației de efectele căldurii și a poluării aerului

Păstrați o temperatură a aerului rece casa.

Dupa-amiaza Închide jaluzele si obloane, mai ales dacă ferestrele cu vedere la partea însorită. Deschideți ferestrele și obloanele pe timp de noapte, atunci când temperatura aerului exterior este mai mică decât în cameră.

În cazul în care casa ta este dotata cu aer conditionat, usi si ferestre apropiate.

Unele de relief pot aduce ventilatoare electrice, dar atunci când temperatura este peste 35 ° C, ventilatorul nu poate salva bolile de căldură. Este necesar să se bea multe lichide.

Unele metode de reducere a interioarelor de temperatură în timpul căldurii

Boli ale sistemului urinar: insuficiență renală, urolitiazei

dacă suferă de boli cronice sau de a lua medicamente in mod regulat, cum ar fi vasodilatatoare - cum ar fi nitrați și blocante ale canalelor de calciu, consultați un medic. Poate fi necesar o ajustare de tratament sau măsuri speciale de precauție,
Păstrați medicamente la frigider (Respectați condițiile de depozitare specificate în instrucțiunile sau pe ambalaj);
dacă luați medicamente anticoagulante (de exemplu, warfarină) sau antiplachetar (aspirina și așa mai departe. p.), deosebit de atent la regularitatea admiterii lor, deoarece acestea împiedică formarea de cheaguri de sânge.
cere ajutor dacă vă simțiți amețeli, slăbiciune, anxietate sau sete intensă și dureri de cap; cât mai curând posibil, să încerce să se deplaseze într-un loc răcoros, și se măsoară temperatura corpului; bea apă sau suc de fructe pentru a compensa pierderea de lichide;
du-te imediat la un loc răcoros, și odihniți când vă simțiți crampe musculare dureroase (de obicei, ele apar în picioare, cu mâinile, sau în abdomen, în multe cazuri, ca urmare a efortului fizic prelungit în căldură extremă), și să bea soluția pentru normalizarea metabolismului mineral (rehidratare) care conține electroliți. Dacă crampe de căldură nu se opresc timp de peste o oră, trebuie să solicite asistență medicală;
Vă rugăm să contactați medicul dumneavoastră dacă simțiți orice simptome neobișnuite sau dacă aceste simptome persistă.

Dacă cineva aproape te simți rău.

Dacă observați că oricare dintre membrii familiei, sau pe cei pentru care îți pasă, pielea devine uscată și fierbinte, nu a fost delir (delirium tremens), convulsii și / sau pierderea conștienței, suna un medic sau ambulanta. Înainte de sosirea medicilor muta victima într-un loc răcoros și puneți-l într-o poziție orizontală, astfel încât picioarele să fie ușor ridicate. Strip afectată și începe să efectueze procedura de răcire: aplica un pachet rece pe gât, axile și zona inghinală, aer curat, spray pielea cu apă la temperatura camerei (25-30 ° C). Se măsoară temperatura corpului. Nu da aspirina sau paracetamol. Dacă el este inconștient, îl pune pe partea lui.

Dacă găsiți o greșeală, evidențiați textul și apăsați Ctrl + Enter