Cum sa scapi de vise și să trăiască în lumea reală, nu în iluziile psihologiei viață fericită

Alo Sunt un visător și eu trăiesc în iluzii. Aceasta este copilăria mea. Ca un copil am iubit la 100 de ori pe zi, pe recorder includ melodiile preferate și dans „, cu un microfon„în mâinile, reprezentând cântăreț și eu cânt pe scenă. Din aceasta am primit buzz, emoțiile, chiar și adrenalina, dar, din păcate, de-a lungul anilor a crescut la mine foarte puternic.

Și acum, de îndată ce voi lua niște afaceri, odată ce încep să visez și să se cufunda în iluzia de „oh, cât de bine trăiesc eu și cum am făcut“ și așa în fiecare zi. Și de la acest început să se simtă fericit și bine, dar știi că realitatea este complet diferit, și de fiecare dată, din cauza reverie mele, circumstanțele reale apar împotriva mea, eram isterică și vreau să mor. E groaznic. Acum am un gol mare și o mare idee. Dar dacă nu sunt obsedat de victoria asupra problemelor lor, am pierdut din nou și nu se întâmplă nimic. Te rog ajută-mă. Poate că există unele exerciții sau ceva de genul asta? Mă urăsc pentru asta, dar intarca-te de la încercarea asta. De exemplu, atunci când se afundă într-o lume în care am lucrat totul și mă duc fericit, imediat am încerca și să se abstrage ceva de făcut. Din păcate, nu iese. Totuși Eu trăiesc în această lume fantastică nenorocită unde sunt frumoasă, cu succes, și am întors toți afară. Ajutor.

„Circumstanțele reale apar împotriva mea“ - acesta este primul punct pe care-l are sens să acorde o atenție. Este important să se ocupe de modul în care percep aceste circumstanțe? Ostil sau perceput ca un impediment? Dacă ostil, ceva in interiorul tau visele tale de bun, intră în conflict cu realitatea? Din scrisoarea ta, am dat seama că, probabil, desenați imagini detaliate, iar atunci când realitatea nu se potrivește cu detaliile încep să se retragă, și se pare că însuși scopul pe care doriți să traducă, să păstreze concentrarea și se poticnească despre asta nu așa cum ați imagina. Verificați dacă acest lucru este așa? Apoi, a doua oară, „mă urăsc pentru asta, dar intarca-te de această a încercat să“ - în sine, în vise nu este nimic greșit, și ceea ce este nevoia de auto-ura, ura - este întotdeauna negativ, și cu atât mai mult nega, cu atât mai mult nu va fi obținut. Este important să se ia. De fapt, ceea ce faci este foarte similar cu tehnologia de imagine pe care oamenii special de studiu, și este important să învețe treptat, nu se berating fără reprosandu, și menținerea și luând astfel ceea ce sunt, în realitate, nu-ți fie frică și nu neagă ceea ce se întâmplă cu adevărat și să încerce să caute modalități de a punerea în aplicare în continuare a ideii. Adică, nu se retrage când defazaj „imagini“, și să încerce să schimbe este deja în mod real. Încercați să fie în procesul de creație, dar în realitate. Încercați să facă același lucru pe care îl faci în visele tale, face, în realitate, este posibil să se practica pe obiective mici și dorește să înceapă.

Vă doresc pace sufletească.

Begunova psiholog Elena