Cum să scapi de teama de eșec

Frica de eșec, are chiar propriul nume: - Atychiphobia (frica, teama de eșec). Acesta poate avea originea într-un om în copilărie timpurie.
De obicei, este vorba de faptul că părinții sau profesorii acuzat de greșeli, puțină laudă și a spus că ești un ratat.

Care sunt semnele de teama de eșec:

1. Anxietatea
2. Auto-îndoială
3. Folosind un declarații pesimiste negativ
4. lipsa dorinței de a încerca lucruri noi
5. scuze constante

Cum să scapi de teama de eșec?

Scapă de teama de eșec nu este ușor, dar ai nevoie pentru a lucra pe tine, sau nu reușesc. Amintiți-vă că toți suntem oameni, facem greșeli. Nimic eroare fatală în nu mai mult decât atât - acestea sunt de învățare! În cazul în care copilul este un copil nu a rupt nasul lui, el nu înțelege de ce nu este necesar pentru a rula pe gazonul îmbibat cu apă. În cazul în care avocatul nu pierde instanța, el nu va ști cum a fost necesar să se comporte și ce să spun. Experiența Bad - aceeași experiență. Principal: Programul vă că, dacă încercați, nimic rău nu se va întâmpla. Ea nu a funcționat - o astfel de soartă, încheiat de muncă - bine făcut.

Nu-ți fie teamă să vorbească cu cei dragi cu privire la problemele și experiențele lor, puteți merge chiar la un psiholog. Nimeni nu va crede ca esti specialisti slabi si asistenta medicala pentru acest lucru și doresc să ajute să se deschidă și să facă față problemelor interne.
Pentru a crea o astfel de situație, în care deja este imposibil de spate. De exemplu, dacă vii la piscină, asigurați-vă că pentru a arunca cu capul. În continuare, este necesar să înoate și să se usuce nu ieși. Imaginați-vă un moment în care te-ai dus la doctor. Vino și să înțeleagă exact ceea ce va scoate dintele care doare. Nu alerga afară, strigând: „? Mă tem că“

Identifica punctele tari și punctele slabe ale acestora, pentru că oamenii perfecți nu există. Puteți chiar să le scrie. Acum folosesc avantajele bunului și de a lucra pe punctele slabe. Nu uita să te laude pentru munca de succes pe tine. Scapă de frica este posibil, dacă doriți cu adevărat acest lucru.

Toate cele mai strălucitoare și mai interesante știri, consultați pagina de start a portalului tochka.net de sex feminin