Cum să scapi de sare de pe spate
Aceste zile, cu un nivel scăzut creasta prieten apropiat și tineri și bătrâni. Așa este viața. Nu toată lumea este în măsură să protejeze partea din spate a suprasolicitării.
De asemenea, motivul pentru ea și hrana noastră, și preferă un stil de viață sedentar. Și alți factori sunt suficiente. Ca rezultat, depunerea de săruri cu consecințe neradostnye inerente.
Metode de a scăpa de săruri în spate
Este recomandabil înainte de a începe să se lupte cu sărurile ar trebui să fie testate în clinica. Faptul că depozitele de sare pot fi formate nu numai pe oase. În cazul în care „ocupat“ ligamentele si muschii din jurul coloanei vertebrale, este posibil să se extragă doar modul în care acestea ar fi o intervenție chirurgicală.
Din păcate, ligamente sănătoase și mușchii pot fi deteriorate în timpul incluziuni de sare de extracție prin intervenție chirurgicală. Dar dacă nu poți scăpa de probleme și metoda conservatoare, în cazul în care există durere prelungită sau un handicap complet (parțial), atunci există doar un singur - pas.
Modalități de a scăpa de depozite de sare:
- rectificare;
- masaj;
- comprimă;
- medicamente „eliminare“;
- modalități de populare „eliminare“;
- chirurgie.
Masaj este asociat cu „zdrobitor“ de sare.
De fapt, scopul dreptului de masaj este de a stimula circulația sângelui și de a îmbunătăți tonul mușchilor care stau la baza, rezultând în depozite de sare sunt îndepărtate și curățate crampe, adesea declansata de o durere ascuțită.
Masaj trebuie combinate cu terapie fizică, pentru a asigura dezvoltarea adecvată a scheletului și mușchi întărirea mușchilor interni, ceea ce reduce riscul de formare a unor noi depozite de sare.
Sărurile Excreția prin leafs
Se pare ca o planta care este utilizat pentru a îmbunătăți gustul alimentelor și a capului ornamente de personalitati remarcabile, poate „Chase“ sarea? Poate! Acest lucru este confirmat de catre medici si pacienti, folosesc puterea de frunze de dafin.
Reteta de decoct de frunze de dafin este foarte simplă și constă în următoarele etape: într-un recipient care poate fi pus pe foc, se toarnă două căni de apă, se adaugă frunze de dafin în și toate acestea '10 se fierbe timp de 15 minute.
Apoi lichidul este turnat în termos și se adaugă un volum de 0,5 litri de apă fiartă (în cazul în care volumul termos mai mult, bulionul este mai întâi turnat într-un borcan de jumătate de litru pentru a determina cât de mult apa trebuie sa fie completat).
In ziua de a bea un pahar de bulion, împărțite în porții mici. Pentru „epurarea“ este de doar două zile. condiție obligatorie - dietă fără sare, în acest moment, este posibil să mănânce ceva care nu conține sare.
Aceasta reteta populara adecvată pentru îndepărtarea sărurilor, care provoacă durere nu numai în creasta, ci la nivelul articulațiilor, care sunt răniți în caz de schimbare bruscă a temperaturii sau în sezonul rece.
Prevenirea este mai eficientă
Așa că nu se ocupă cu probleme cu depunerea de săruri, este mai bine să ia măsuri preventive.
Prevenirea depunerilor de sare este după cum urmează:
- limitarea numărului de aportul zilnic de sare;
- un regim alimentar echilibrat;
- un stil de viață activ.