Cum să scapi de ocuparea forței de muncă și productivitate pentru a merge

Fiind ocupat și de a fi productiv - sunt două lucruri diferite. Dacă vă simțiți deseori overemployment, și, astfel, nu au avut timp, este timpul pentru a schimba ceva.

Potrivit oamenilor de știință, de fapt, foarte ușor de a fi tentat să facă cel puțin ceva, chiar dacă nu este absolut productiv. Acesta este modul în care creierul nostru. Oamenii percep negativ lipsa de acțiune.

Deci, multe din propria lor voință ar prefera să facă un ocol de câțiva kilometri, în loc de mai multe ori să se ridice în picioare la semafoare, deși, ca urmare, va dura mai mult. Oamenii de știință sugerează că acest lucru se aplică la locul de muncă, în cazul în care de multe ori încercăm să facem ceva doar pentru a „justificat“ în ochii lor, pentru a arăta că nu moși.

Al doilea motiv pentru care suntem în mod constant ocupat - este o înclinație înnăscută de acțiune. Când ne confruntăm cu ceva de neînțeles, cu o problemă vagă care nu știe cum să rezolve, preferăm să facem nimic, cu toate că, uneori, este mai înțelept să nu facă nimic.

Aceste două obiceiuri pe care noi ne impunem, mai ales împiedică productivitatea acțiunilor noastre. Cum să scapi de ele?

1. Nu te grăbi să se mute la acțiune. Acțiunea - o reacție emoțională la sentimentul că trebuie să faci ceva, chiar dacă nu știi ce. Dar, uneori, uita doar la problema, cred despre decizia ei, nu face nimic ar fi mai util.

2. Fa-ti timp pentru a elabora planul. De obicei, oamenii se simt mai productivi atunci când efectuează o sarcină specifică, și nu-l planifica.

Iar în termenul constant noi de obicei percepem de planificare ca o pierdere de timp (deoarece în acest timp poate fi atât de multe lucruri pentru a obține făcut). Decide ce este mai important pentru tine să fie angajat sau să fie productiv și avea grijă tot timpul pentru a întocmi planul.

3. ComportaŃi ca un portar bun. Ce înseamnă? Încearcă să învețe să nu simtă remușcări din faptul că dormi în acest moment și în același timp să-și planifice acțiunile lor.

Potrivit unor cercetări recente, unele portari decide să sară la stânga sau la dreapta, fără să mai aștepte adversarul pentru a lovi mingea. Portarii mai de succes stau liniștit în centrul de poarta la ultimul. Productivitatea lor, potrivit experților, până la 33%. Învață să stea în centru.