Cum să scapi de o mahmureala elimina rapid bolnavi la domiciliu

Întrebarea este cum să scape de o mahmureala, nefamiliare numai acelor persoane care au refuzat întotdeauna să accepte spiritele. făină de distracție și rapidă în restaurant atrage după sine grele și dimineața „rău“ acasă. miros neplăcut corpului și respirație, greață, amețeli și un sentiment de rușine și regret - o listă parțială a tuturor consecințelor neplăcute ale festivităților zgomotoase. Ei bine, în cazul în care mahmureala ați prins în a doua zi, dar ce se întâmplă dacă la negocieri de afaceri prova, interviu de locuri de muncă sau de o mulțime de muncă care necesită concentrare.

sindromul de retragere de alcool

Sindromul de retragere de alcool este o adevărată tortură pentru starea fizică și psihică a unei persoane. Cele mai multe boli datorită faptului că băuturile alcoolice au un efect diuretic dur. După câteva pahare de vin sau un pahar de bere pe care va dori să folosească toaleta. spălări lichide departe de vitamine corpului si minerale. Redus drastic nivelul de zahar din sange si dilata vasele de sange. Ultimele două din proces asigură o senzație de greutate în cap dimineața după festivități.

Simptomele mahmureala puternice sunt:

• dureri de cap în occipital sau regiunea frontală, cel puțin - o durere surdă sau ascuțite în templele sale;
• un miros enervant din gură, care nu poate fi simtit pe cont propriu;
• dureri în ochi în lumină puternică;
• uscăciune a ochilor;
• tremor;
• sete excesivă;
• dureri musculare, oboseala si dorinta de a dormi toată ziua;
• un sentiment de depresie morală și depresie: un om chinuit de un sentiment de rușine și vinovăție pentru incidentul de ieri;
• senzație de greață, în unele cazuri, vărsături și diaree.

Bere mahmureala are loc după un număr mare de bere de băut. Iubitorii de băuturi alcoolice în dimineața „se desparte“ cap, sunt pungile de sub ochi, a observat un miros neplăcut respirație. Deoarece berea are acțiune diuretic puternic, dimineața a simțit gura uscată. Este important să se restabilească rapid echilibrul de umiditate.

detoxifica

Fume miros, care apare în dimineața după ce a băut, din cauza intoxicației. Scindarea alcoolului - un proces complex, în ficat. Etanol în scindarea este convertit în atsetaldegit. Ea iese din corp prin piele, sudoare și urină. Încercarea de a curăța dinții sau să „profite“ aroma neplăcut din gură nu va reuși, deoarece nu numai cavitatea bucală parfumat, și întregul corp în adevăratul sens al cuvântului.

Prima versiune de detoxifiere - eliminarea toxinelor prin fizic. Necesitatea de a induce în mod artificial vărsături (stomac curat) și să facă o clismă acasă. Este în intestin este o cantitate mare de toxine, care trebuie să se retragă cât mai repede posibil. Dacă nu știți sau nu doresc să efectueze procedurile propuse, utilizați sorbenți, ați cumpărat de la farmacie. Cele mai populare și accesibile - activat carbon. Ea nu ajută să scape de gaze arse pentru câteva minute, dar va accelera procesul de eliminare a toxinelor.

Puteți înrola ajutorul medicamentelor farmaceutice mai eficiente, „Polyphepan“, „Lignosorba“ sau „Liferana“. Ei posedă un efect de detoxifiere, retrase din otrăvuri corpului, sărurile și dezintegrările etanol. Pentru a accelera procesul de auto-purificare a corpului, poate primi tinctura de Eleutherococcus, acid succinic sau suc proaspăt de lămâie.

rehidratarea

Scapa de mahmureala va ajuta sa umple fluidele corporale pierdute în timpul unui ospăț. Utilizarea saramurii la chinurile sindromului de abstinență la alcool este considerat un clasic. Această metodă este extrem de discutabilă, deși dă un rezultat rapid. Sarea previne pierderea ulterioară a fluidelor corpului. Mai bine să mănânce produse lactate (iaurt sau chefir), apă minerală și un decoct de ovăz, care pot fi preparate la domiciliu.

Restaurarea sistemului nervos

Dacă nu aveți timp și au nevoie pentru a scapa de mahmureala un sindrom cât mai curând posibil, pentru a primi ajutor:

Aceste pastile au un efect benefic asupra sistemului nervos și normalizarea sistemului cardiovascular. Un alt mijloc populare de eliminare rapid mahmureala - „Enterosgel“. Acesta ajută la eliminarea toxinelor si otravuri din organism, imbunatateste starea generala de sanatate si indeparteaza fumul. Recepția „Enterosgel“ elimină senzația de greață și normalizează tractul gastro-intestinal.

tratamente de apa

Restabilirea echilibrului de apă, și să accelereze activitatea sistemului excretor, este necesar pentru a accelera circulația sângelui. Tratamente de apă în casă îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea lor și pentru a îmbunătăți bunăstarea. În dimineața, după „timp de noapte furtunoasă“, corpul are o aromă de mucegai neplăcut, deci trebuie să faci duș.

Asigurați-vă că pentru a verifica:

După cum se retrage toxinele din organism

1. Douches. Inceput scăldat perfuzie cu apă călduță. corp întreg Săpuniți să spele mirosul de sudoare și de a da porii de respirație. Apoi, apa calda, schimbare la cald după 3 secunde rândul său brusc rece. Acest tratament înviorează și dă putere.
2. dus rece. Această procedură vă salvează de la un sindrom mahmureala, dar poate duce la hipotermie și boala rece. Apa rece care urmează să fie turnat pe cap și corp nu este mai mare de 10-15 secunde.
3. Sauna. Dacă este posibil, vizitați sauna sau camera de aburi. aer umed Cald deschide porii și ajută toxinele excretate rapid din organism. corp pur „respira“, care accelerează procesele metabolice.
4. O baie caldă cu ulei de lavandă. Baie cu ulei esențial ajută la accelerarea rinichi și să conducă săruri și toxine mai rapide. O sesiune de relaxare de douăzeci de minute se va accelera eliminarea toxinelor din 20-25 de ori.
5. compresa rece. ajută doar o durere de cap. Atașat comprese cu gheață contractă vasele de sânge și reduce umflatura feței.

gimnastică

Într-o perioadă de mahmureala exercițiu severă interzisă. Acest lucru poate afecta negativ activitatea organelor sistemului cardiovascular și să declanșeze un mini-accident vascular cerebral. exerciții de respirație utile: 5 minute pentru a face o buna respirații, adânci (6 secunde) și respirații lente (de asemenea, 6 secunde). ventilație ajută la eliminarea mirosului neplăcut mai repede. Exerciții de respirație scuti greață. Dacă sunteți la locul de muncă, dar sentimentul nu este încă îmbunătățit, asigurați-vă că pentru a face o scurtă exerciții de respirație.

Cum de a evita o mahmureala

Este mai bine pentru a preveni bolile decât să-l trateze. Dacă urmați o serie de recomandări importante pentru a elimina mahmureala va fi mai ușor. Cel mai bun mod - refuzul de a accepta alcool. Acest lucru nu va roșească la mirosul fumului, care nu suferă de dureri de cap și de mușchi. În cazul în care acest sfat nu este fezabil, amintiți-vă să:

1. Nu bea alcool pe stomacul gol. Acest lucru poate provoca un sentiment de greață și o intoxicație rapidă. Împreună cu alcool bea multă apă și să mănânce mult. Acest lucru va reduce numărul de senzații neplăcute în dimineața și eliminarea fumului persistente.
2. Înainte de a primi cărbune activat primul pahar de alcool de sticlă (calcul: 1 tabletă per 10 kg greutate corporală).
3. Între alcool tehnici de a expune o pauză de jumătate de oră. Conectează-te cu prietenii, dans, du-te afară, în aer curat.
4. Nu amestecați alcool. Acest lucru va duce la apariția de dureri de cap și halitoza în timpul unei părți, și după.
5. Nu „miros“ de alcool, de mult timp o ține în gură. Mucoasa gurii și rapid absoarbe alcoolul duce la intoxicatie rapida.

Pentru a scăpa de senzația de greutate și dureri de cap, nu neapărat să înghită pumni de pastile. Puteți profita de consiliile oamenilor și de a îmbunătăți sănătatea oamenilor înseamnă.