Cum să scapi de durere de inimă

Discutate în acest articol, vom merge într-o stare în care sufletul suferă, și suferă de un om, uneori, vreau să mă sinucid. Deoarece durerea este atât de l-au torturat că este mai bine să se recurgă la cea mai recentă versiune. Este departe de a lua propria viață și să fie făcut cu ea. Aceasta este de fapt o mulțime de oameni slabi și dacă ești așa, sper că acest articol va avea în favoarea ta. Pentru că tu și mă uit la opțiunile care vă va permite să scapi de durere de inimă.

Cauzele durere de inimă

Motivele, desigur, pot fi multe, ca fiecare persoană experiențele în propria lor privință. Nu ne vom ocupa de experiențe triviale. Vom lua în considerare cu tine cele mai frecvente motive care generează durere de inimă. Nu este foarte plăcut pentru a scrie un astfel de articol, o tragedie, dar dacă te va ajuta, va fi bine.

Una dintre cauzele psihice - este suferință moartea cuiva drag. Suntem cu toții foarte dificil de a experimenta acest stadiu, și că cea mai ofensiva - noi toți trec prin ea și trebuie să treacă prin. Din păcate, acesta este cazul și ar fi mai bine dacă ați bucurat de prezența unor oameni aproape de tine. În special, vorbesc despre rude. Cu alte cuvinte, vreau să spun - știm cu toții ce un iad pe Pământ. Suntem cu toții umane și avem sentimente care ne fac ființele umane.

A doua cauză comună de chin sufletesc - este despărțirea cu un iubit. Și dragostea a fost mai puternică, durerea va fi mai puternic. Aici vreau să spun că nimeni nu este imun la pierderea unei persoane dragi, sau mai bine, dacă vă avansa te gata. Oricum, trădarea se pot aștepta de la alte persoane, care sunt, de asemenea, pentru cei dragi sau de familie.

Al treilea motiv - pierderea unui loc de muncă sau o afacere. Este foarte neplăcut și se ocupă, de asemenea, o lovitură pentru suflet „moale“. Mai ales dacă era un favorit. Adevărul este că, în opinia mea, cel mai dificil lucru din viață este de a găsi un loc de muncă ca și de a face ceea ce iti place. Și dacă v-ați însușit deja această etapă și într-adevăr a face ceea ce iti place - ai noroc.

Firește pierde - greu și dureros. Mai ales dacă este afacerea vieții tale. Devine o parte din tine și sufletul tău. Este doar acei oameni vor înțelege cine știe cu adevărat ce înseamnă să își desfășoare activitățile. Deoarece mulți oameni sunt aproape sigur că afacerea dvs. - acesta este sensul vieții tale. Fă ce-ți place și să aducă aceste beneficii pentru oameni.

Un alt motiv - „nimeni nu are nevoie.“ Noi toți trăim într-o societate, iar noi toți vrem să facă prieteni, de a socializa și de a partaja știri, probleme și așa mai departe. Dar sunt momente când îți dai seama că nu ai nici un interes. Ceea ce nu avem nevoie de nimeni. Nimeni nu vrea să vorbească cu tine și nu acorde atenție la tine. Și acest lucru aduce durere de inimă.

Pot exista mai multe motive pentru care - „nimeni nu are nevoie.“ Poți avea un astfel de caracter, și puteți cealaltă persoană este un alt cerc. Ce să fac aici, vreau doar să consilieze pentru a citi articolul „Cum sa fie mai sociabil“ și „situații de conflict. 5 tipuri de comportament.“ Că trebuie să dacă aveți orice probleme asociate cu aceasta.

Unde durerea?

Și acest lucru duce la suferință și depresie. Depresia este lumină, și există o lungă și dureroasă. Enemy nu vrea. Totul despre depresie puteți citi aici.

Ei bine, cauzele durere de inimă am discutat cu voi și este timpul pentru a începe procesul care vă va permite să scapi de sentimentul opresiv.

Cum să scapi de durere de inimă?

Primul lucru de făcut este de a realiza că mai devreme sau mai târziu, toți ne vom confrunta cu acest fenomen. Toată lumea suferă și tu nu fac excepție. Cineva mai mult, unele mai puțin. Dacă sunteți din prima zi, ar trebui sa vizitati mai des pe acest site. Pentru că dă un rezultat pozitiv și să învețe să trăiască un plin și fără durere a vieții. Cel mai interesant este faptul că natura umană fuge de la durere la plăcere. Și mai mult și mai mult cu sârguință el încearcă să scape, cu atât mai bine. Nu contează durerea să-l depășească. Prin urmare, nota nu-rula de durere și să învețe să se ocupe de ea. Apoi, va trebui să-l ia ușor.

Al doilea sfat pentru cei care nu au experimentat această durere - să fie gata. Stii in sine spun este nu-i așa? Este mai bine dacă vă inițial va pregăti mental pentru probleme de așteptat, pe care le provoca traume emotionale. Și dacă vine acel moment, vei fi deja mai ușor pentru a face față cu ea. De ce? Adevărul este că tot ceea ce noi reprezentăm în cap - nakrucheno de mai multe ori, și ne confruntăm în cap, în gândurile noastre - fiecare bit mai slabe decât în ​​realitate. Și când este o problemă reală - este noi nu pare atât de teribil, iar durerea - nu este atât de puternic.

Dar trebuie să spun că este mai bine să nu o fac în mod deliberat. De obicei, se tem de ea însăși ne preia și creează un fel de aceste gânduri. „Te va lăsa. El vă va da. Ai pierdut totul“ etc. etc. Prin urmare, este important să se schimbe atitudinea la ceea ce sa întâmplat. Spune-i frica de această frază atunci când începe din nou repetă: „Ei bine, nu mă tem de ea.“. Și apoi totul va cădea în loc. Nu-ți fie frică de ea !!

Următorul Sfat - care este meditația. Pentru a afla cum să mediteze, puteți prochitatzdes. Odată ce știi ce este meditația și cum să mediteze, este timpul pentru a te muta într-o lume în care totul este bine. În cazul în care vă place, în cazul în care aveți un favorit și de afaceri profitabile sau locul de muncă. În cazul în care au prietenii, atât oameni și animale, care pur și simplu nu pot vorbi cu tine. Transfer-vă într-un loc însorit, și înmuiate toate beneficiile păcii. Apoi, puteți aduce în viața ta.

Activitatea fizică - De asemenea, va ajuta sa uiti de durere. Până atunci, nu crezi despre ce sa întâmplat. Cel mai bun din toate ajută să uite - este rulat. Pista de alergare va fi de ajutor pentru sănătatea fizică și mentală.

Ia o foaie de hârtie și scrie tot ceea ce te excita. Nu este un secret faptul că o declarație scrisă ajută o persoană să reconsidere situația lor și pentru a face fata mai bine stresului. Prin urmare, acesta va fi o altă opțiune eficientă.

Următorul este modul meu preferat - este să se uite la lucrurile dintr-un unghi diferit. Puteți descărca acest capitol din cartea Rainbow Fericirea făcând clic aici. Vei afla ce fel de metode și modul în care ar trebui să fie utilizat.