Cum să scapi de cleme psihologice psihologie viață fericită

Bine ai venit! Din copilărie, nu am fost copil sociabil, școala nu avea prieteni, apoi la Institutul. Sunt mereu pe partea, nu se pot relaxa și chat cu persoane care nu par a se potrivi. Eu vorbesc, dar se pare ca dur, cu muchii ascuțite și tensionate.

Mă simt ca în coajă. ca și cum în interiorul eu sunt o persoană complet diferită. Vreau să fiu feminin, drăguț, mă simt un fel de energie, dar nu pot să-l elibereze. pentru alții fag, nu sociabil, dur și prea grave. și nu contează cum am încercat să scap de ea, nu funcționează. Vreau să fiu o distracție, lumina, feminin, dar mă simt stătut și grosier unghiular. și văzând jurul nu este dispus să comunice cu mine. Mă simt ca o grămadă de ceea ce terminalele psihologice din care nu pot scăpa de. Am încercat să se relaxeze și să fie doar tu însuți, dar este imposibil. Am sentimentul că, atunci când am încercat să fiu eu însumi, am purta o masca, care este că nu sunt eu. și comportamentul de brand diferite, cu diferite persoane. care se ocupă cu unele nepoliticos și mitocănesc, mă simt o energie masculina, comunicarea cu alții, am fag, jenat și nu știu ce să vorbesc. cu un fel de oameni mă simt obraznic. nu există nici un curs specific de acțiune, părea să masca pe care am purta, nu din proprie inițiativă. Uneori simt că nu mă comporta așa cum ne-am dori, vreau să fiu diferit, dar eu nu pot, totul merge de la sine. Mi-e teamă să pară ridicol și prost, gândindu-mă tot timpul cu privire la modul în care oamenii mă văd din lateral, face dificil să se relaxeze. întotdeauna cred că chat-ul lor enervant cu mine, m-au nu văd cât de mult aș dori. intelectual Am înțeles că nu trebuie să se gândească la asta, că, de fapt, nu contează cine crede el despre mine, dar se întâmplă inconștient. Era ca și cum încerca să facă o impresie bună, ei par frumos si sociabil, vreau să văd eu sunt ceea ce mă văd în interior, sub acest coajă. dar corpul părea să includă un fel de protecție, și cum nu aș staralas- am din nou fag. ajută-mă să devină ceea ce mă simt în interior, a scăpa de armura psihologică!

Pentru a comunica cu persoanele cu imediatul copilului, este necesar să fie un copil. Vă rugăm să toată lumea este imposibil. Și astfel schimba masca te va opri doar atunci când vă aflați, să accepte și dragostea nu este cu siguranta gasi o vina ei „formă unghiulară“ incapacitatea de a comunica cu ușurință. Scrii că, atunci când încerci să fii tu însuți ... ..not obținut. De ce? Poate că pur și simplu nu te cunosc? De aici masca. Deci, primul lucru de făcut - este de a înțelege motivul pentru care nu te iubesc. Ai pus întotdeauna accent pe comportamentul extern în comunicarea cu ceilalți și gândiți-vă cum te comporti pentru a te. Orice va fi în tensiune la o astfel de abordare și masca există salvare, deoarece Voi Evelina atribuim gândurile și opiniile lor despre tine. Ți-au spus ceva din ceea ce ai descrie, numindu-se un „morocănos“. Și oricum, nu-i fag, dacă sincer doresc să comunice cu oamenii? Sau nu vrei? Sau poate că ești tu și nu este necesar, în acest moment, atunci când încearcă să fie prietenos, distractiv sau dur și mitocănesc, atunci când stresul și efortul de ajustare pentru oameni este atât de mare încât să obțineți nu este reținut. Și ce un interes sincer în oameni? Ești atât de egocentric, modul în care te uiți în ochii altora, că a altor interesați și de ocupat. Evelyn cred că, chiar dacă ai fost ca un crocodil, dar au fost în stare să asculte și să auzi oameni care nu se gândesc ce fel de impresie asupra lor, cred că cei mai mulți dintre ei au început să răspundă la tine ca o persoană drăguță. Interesul în oameni este singura modalitate de a deveni un drăguț și fermecător. La fel ca tine de oameni cred în exclusivitate lor și, prin urmare, va fi interesant numai atunci când persoana în fața ta se va vedea o reflectare a însuși. Și atunci trebuie să decideți cine vrei să fii? Ce fel de oameni va fi capabil să dezvolte și să îmbogățească opusul gândurilor lor proprii, acțiuni, ajutor. Ai nevoie de un scop în viață, atunci vei fi la un nivel subconștient să smulgă atenția din tot spațiul din jur, care vă va duce la ea: oameni, evenimente, cărți, știri, evenimente. Aflați pentru a asculta nu în minte și inimă. Treziți simți bucuria vieții și a cunoașterii. Amintiți-vă de copilărie. Într-o zi frumoasă luminos, în cazul în care nu a fost ceva remarcabil. Amintiți-vă fiecare detaliu, sunet, culoare, miros, oameni, obiecte. Descrie totul pe hârtie în detaliu. Pentru a te cufunda în această călătorie, este necesar să se includă muzica moale, de confidențialitate, și prezentați-vă un pic, pentru a clarifica pentru ei înșiși vârsta și amintiți-vă că la această vârstă nu a fost bine? Apoi scrie în jos totul, și descriind sentimentele, gândurile și acțiunile în călătorie. Cum te simți în legătură cu această mică Evelyn? Ce poți învăța de la ea, și cum să ajute sau pentru a proteja (pentru că ea este complet neajutorat)? Lucrul cu ceea ce se numește ideologie. Ce crezi că pentru tine (pentru tine, nu din punctul de vedere al altora), cel mai scump și prețios în această viață? Restul întrebărilor și căutarea de răspunsuri la ele, vor începe să se apară imediat ce vă dați seama că până când nu știi tu însuți. Și aceasta este întregul univers. Noi toate universurile. După ce acceptați și te iubesc, începe să respecte și să accepte altele. Relațiile se îmbunătățesc. Acesta este doar începutul.

Vă doresc succes pe calea descoperirii de sine!

Psiholog Kartveli Erika Shalvovna