Cum să scadă nivelul zahărului din sânge în timpul sarcinii dieta, regim de băut
La stabilirea nivelului de creștere a nivelului de glucoză din sânge în timpul sarcinii sunt diagnosticate cu diabet gestațional. Din fericire, până în prezent, medicii știu cum să scadă nivelul zahărului din sânge în timpul sarcinii și pentru a asigura siguranța sănătății mamei și a copilului.
Menținerea nivelului optim de zahăr din sânge și pentru a reduce ajutorul acestuia în urma evenimentului.
Controlul de zahăr din sânge
Primul pas în lupta pentru siguranța mamei și a sănătății copilului ei va fi achiziționarea contorului.
Prin procedura în măsurătorile glucozei din sânge trebuie să obișnui repede, deoarece trebuie să fie efectuată de mai multe ori pe zi: pe stomacul gol, imediat înainte de a mânca alimente, după ce mănâncă înainte de a merge la culcare la 3am.
O dieta adecvata reduce riscul de zahăr din sânge de mare
O dieta echilibrata
Dieta trebuie să respecte următoarele reguli:
Fiber - nu este numai util, ci și delicioase
Controlul caloriilor
Trebuie să adere la minim lor admisă pentru sarcina. Numarul de calorii din dieta unei femei gravide poate determina numai endocrinolog ca reducerea propria lor valoare nutritivă alimente, mama insarcinate uită de multe ori valoarea sa nutritivă, care ar trebui să rămână ridicate.
regimul potabilă
Se recomandă să se bea cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi.
de efort
Activitatea motorie a femeilor gravide prevede o creștere a cantității de oxigen care intră în corpul copilului și pentru a asigura metabolismul normal. Excesul de glucoza este consumata, iar nivelul său este normalizat. În plus, se reduce probabilitatea de creștere prea rapidă a fătului.
Ca o regulă, destul de mers pe jos într-un ritm mediu de mai multe ori pe săptămână și efectuarea de exerciții speciale cu fitball. O realizare excelenta va bazin de înot, în special pentru femeile gravide, care au greutate.
Orice sarcină pe stomacul exclus. În plus, nu este necesar să se angajeze în sport traumatice - patinaj, schi, ciclism.
Activitatea mama - cheia pentru sănătatea unui copil
Este important să nu exagerați, deoarece perioada de gestație a copilului - nu este momentul să se aducă până la șapte vase și set de înregistrări. Este necesar să respire și să se simtă bine, să întrerupă orice exercițiu.
Atunci când exercitarea insulină poate duce la hipoglicemie, astfel încât să fie sigur că pentru a verifica sânge înainte și după antrenament, și au întotdeauna un ceva dulce în cazul unei reduceri puternice a nivelului de glucoză.
Monitorizarea nivelului gyukozy ar trebui să devină un obicei
Primirea de insulină
Contrar temerilor de viitoare mame, insulina este complet sigur pentru femeile gravide și pentru copiii lor. Acesta a oprit imediat după naștere, nu provoacă dependență.
Injecțiile de droguri reduce rapid nivelul de glucoză. Acestea sunt prescrise în caz de eșec al activității fizice și normoglycemia.
Orarul de injectii imita o operație de pancreas. Înainte de a se introduce o masă de acțiune scurtă de insulină este direcționată în mod specific la o masă. Restul insulinei prelungit injectat - este necesara secretiei bazale intre mese.
Medicamentul este administrat cu un stilou sau seringa-dozator. Regimul inițial de insulină de administrare nu poate veni, deci trebuie să viziteze un medic cât mai curând posibil, care va selecta schema optimă.
Inainte de injectare, în orice caz, nu poate fi procesată pielea cu alcool, deoarece distruge ingredientul activ. Seringi, desigur, ar trebui să fie de unică folosință numai.
remedii populare
Acțiunea lor nu ar trebui să fie subestimată, deoarece rețete testate în timp. În plus, toate ingredientele pentru prepararea potiunile medicinale sunt naturale și disponibile.
Înainte de a utiliza remedii populare, este important să se consulte cu medicul dumneavoastră. În funcție de natura sarcinii, el va selecta ierburile corespunzătoare și prescrie doza.
Decocturi și infuzii din următoarele ingrediente sunt capabili de a realiza ușor și în condiții de siguranță un efect hipoglicemic:
- dud alb;
- paie de ovăz;
- fasole verde;
- afine (ca frunze și fructe de pădure);
- dafin;
- scorțișoară;
- semințe de in;
- muguri de liliac;
- Aspen scoarță de copac.
În plus față de plante, remedii populare eficiente pentru scăderea zahărului din sânge sunt considerate mare și varză albă, suc de cartofi, sfeclă de zahăr și suc de morcov, urzica si Rowan.
Una dintre principalele condiții pentru selectarea remedii populare în cazul luptei împotriva niveluri ridicate de zahăr în sânge este absența unui efect diuretic.
Nivelul medicinei moderne face posibilă reducerea în condiții de siguranță de zahăr din sânge în timpul sarcinii și pentru a preveni consecințe nedorite, dar cu toate acestea, o femeie într-o poziție de a fi mai mult decât o monitorizeze îndeaproape lor de sănătate, dieta și creșterea în greutate, așa cum este responsabil pentru viața și sănătatea omulețului, care este inima .