Cum să păstrați dinții sănătoși
- LADUShKI.info
- sănătatea copilului
- Sfaturi medic pediatru
- dinți sănătoși
Conform statisticilor pentru fiecare copil de 12 ani de cont de vârsta de 3-4 pacienți dinți, în plus, copiii de această vârstă au niște dinți eliminate. Cu tristețe trebuie să admitem că 80% dintre adolescenți 15 ani, există semne de boli ale gingiilor, care progresează treptat să se manifeste în continuare gingii severe sângerări, pierderea dintilor, respiratia urat mirositoare, dezvoltarea bolii parodontale.
Din păcate, cei mai mulți oameni nu sunt pe deplin conștienți de necesitatea și posibilitatea unor măsuri preventive și nu deține regulile de îngrijire orală, și puțini oameni știu cum să păstreze dinții sănătoși.
Neglijarea pentru prevenirea bolilor dentare în țara noastră a condus la faptul că intensitatea cariilor dentare și a bolilor parodontale între diferite vârste a populației continuă să crească, iar numărul persoanelor fără semne de boală în cavitatea orală rămâne scăzută.
Mulți nu sunt chiar conștienți de faptul că prevenirea bolilor dentare au nevoie copilul să fie abordate înainte de el a fost născut, atunci acesta va ajuta să păstrați dinții mai sănătoși.
Măsuri preventive pentru prevenirea dentare și periodontale ca o femeie gravidă și copilul nenăscut se desfășoară pe baza clinica femeilor. Dentist atașat la prenatale, in stransa colaborare cu un obstetrician, terapeut. Dentistul efectuează sănătate dentară, reguli de formare periajul, controlul asupra corectitudinii de curățare, îndepărtarea plăcii dentare, tratament dentar lac fluorura, soluție mineralizant. Femeia gravidă trebuie să viziteze medicul dentist:
- în primele 20 de săptămâni de sarcină - 1 dată pe lună;
- după 20 de săptămâni - de 2 ori pe lună;
- după 32 de săptămâni - de 3-4 ori pe lună
De asemenea, important este alimentația rațională echilibrată. Consumul de alimente bogate în vitamine de produse lactate care conțin calciu, fosfor (brânză de vaci, iaurt, închegată). După ce copilul se naște un efect anticarie perfect are laptele mamei ca un naturale copil-alimentare oferă toate componentele necesare. Când artificială de corecție a puterii de alimentare este medic pediatru realizat. suplimente alimentare necesare sunt sucuri de fructe și legume. piure, iar apoi fructe și legume proaspete. Regulile de bază de organizare corespunzătoare a alimentelor pentru copii - utilitatea conținutului caloric, compoziția diversității, moderație în cantitate.
Dinți au nevoie de periaj de 2 ori pe zi: dimineața, după mese și pe timp de noapte.
O dieta echilibrata in prevenirea cariilor nu este mai puțin importantă decât în prevenirea altor boli. alimente acceptate trebuie să asigure numărul necesar de calorii depinde de varsta. Alaptarea nu a afectat dezvoltarea cariilor la copii, așa cum se obișnuiește, se credea anterior, are proprietăți kariesrezistentnymi contrare, de exemplu, spre deosebire de dezvoltarea sa.
Una dintre principalele defecte ale puterii copilului modern, ar trebui să fie numit un consum de cantități excesive de carbohidrați are un impact negativ nu numai asupra dintilor, dar, de asemenea, în organism ca întreg. Acestea conduc la saturarea rapida a caloriilor și a preveni apariția necesare aminoacizi, vitamine și oligoelemente. Efectele negative ale dulciurilor pe dinte are două puncte principale. Origine - acestea sunt depozitate în placă cu fermentarea ulterioară a microorganismelor și acizi de izolare. În al doilea rând - care conțin alimente cu conținut scăzut de carbohidrați cu greutate moleculară. De exemplu, produse de cofetărie, în general moale, lipicios, nu contribuie la purificarea dintelui, nu oferă o sarcină de mestecat funcțională pe dinte și țesutul din jur. hidrati de carbon secundare negative nu implică un sistem complet le interzice ca o metodă de prevenire a cariilor dentare, deoarece acestea sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului. Suficientă pentru a reduce consumului la nivelul optim. Cu toate acestea, o reducere utilă în cantitatea de aportul de zahar sa fie o provocare, deoarece este dificil de a înlocui alte produse, menținând în același timp palatabilitatea de alimente. În ciuda acestui fapt, este necesar să învețe pe copiii de la o vârstă fragedă la o restricție în dietă alimentară produse de cofetărie. Este util să le înlocuiască cu produse de origine vegetală, cum ar fi fructe boabe, legume. Este, de asemenea, eficiente multiplicitate de reducere a primi dulciuri.
Cel mai important este modul de a reduce timpul de contact cu dinții de carbohidrați. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie efectuate în următoarele condiții:
- fel de mâncare dulce nu ar trebui să fie ultimul în dietă;
- luate la sfârșitul produselor alimentare ar trebui să fie curățate bine dintii;
- au nevoie în mod artificial pentru a curăța dinții după dulce, în cazul în care nu a îndeplinit a doua cerință.