Cum să nu mă îmbolnăvesc în Thailanda

Mergând spre Thailanda cu copilul ei, vrând-nevrând, începe să se gândească mai multe despre cum tine si familia ta proteja de surprize neplăcute: aici si hepatita, si dengue, si a malariei. Cu toate acestea, nu toate la fel de rău cum ar putea părea! Iată câteva dintre recomandările mele, care nu numai că va rămâne sănătos, dar, de asemenea, se bucura de vacanta full-așteptata! ;)

Decât puteți obține bolnav în Thailanda

În ciuda faptului că Thailanda - destul de potrivit pentru o țară de relaxare, șansele de a obține aici este întotdeauna acolo. Am fost foarte speriat:

malarie (simptome: febră, dureri de cap, frisoane și vărsături);
Febra Dengue (simptome: febră, tuse, vărsături, dureri abdominale);
encefalitei japoneze (simptome obscheinfektsionnye);
hepatita tip A și B (simptome: febră, slăbiciune, greață);
melioidosis (simptome: vărsături, diaree, febră);
infecții intestinale banal.

Cum de a proteja sănătatea dumneavoastră în Thailanda

Sfatul meu poate părea elementar, dar vă recomandăm insistent să-i asculte:

înainte de a călători în orice țară ar trebui să aranjeze asigurare de încredere;
ia o trusă de prim ajutor (antihistaminice, antipiretice, mijloace arde și înțepături de insecte);
nu bea apa de la robinet. chiar și sub formă de fiert - da preferință la îmbuteliate de la supermarket;
nu cumpără fructe și legume deja curățate;
Spălați-vă pe mâini cât mai des posibil;
Încercați să faceți plajă nu mai mult de 15 minute pe zi, pentru a evita arsurile și accident vascular cerebral de căldură;
bea cel putin doi litri de apa pura pe zi;
Evitati alimentele condimentate. dar dacă într-adevăr doriți cu adevărat, apoi încercați în porții mici și nu pe stomacul gol;
mânca delicatese locale (în special toată viața marină) numai în restaurante bune.

Pentru a evita prinderea malaria sau febra dengue (si tolerat tantari locale Muck), strâns închideți ferestrele și ușile noaptea. iar seara folosesc repelent insecte dovedit.

Pentru iubitorii de senzații tari și aventuri pe al cincilea punct: riscul de capturare a bolii, infecțiile cu transmitere sexuală și de hepatită B în Thailanda este destul de mare. prin urmare, aventurile amoroase la incendiare în secret sau Thai macho fierbinte (glumă despre etajul al treilea nu va) tack cu prezervative. ;)