Cum sa nu faca o hernie

Organele interne sunt deținute acolo, în cazul în care acestea ar trebui să fie, mușchii peretelui abdominal. Din păcate, uneori cadrul naturale se pot prăbuși, urmat de un organisme care se încadrează. În acest caz, este agățat de un fir al vieții umane. Cum să-l prevină și să nu facă o astfel de boala ca o hernie?

Hernia - aceasta este o problemă foarte gravă. plină cu deteriorarea lucrărilor a scăzut organism, care trebuie să fie, nu în cazul în care se presupune că natura, la fel, chiar și stors. Cel mai periculos în hernia este organismele ciupit. Aceasta se datorează faptului că organismul la pierderea abdominale ca marginile strânse excesiv gaura Noose. Din cauza acestui flux sanguin deranjat foarte mult și corpul pentru o oră sau două moare.

Nu pentru a câștiga o hernie, evita sarcini foarte grele, mai ales cei care nu ezita sa ridice greutati. Și oamenii care au aceasta boala este prezenta ereditate nefavorabil, în general, nu este necesar să se angajeze în acele tipuri de muncă care necesită efort fizic. Trebuie remarcat și faptul că, pentru a evita apariția unei hernii ar trebui să evite constipație. Pentru a restaura intestine pentru a ajuta la o dieta bogata in fibre vegetale.

Ar trebui să fie monitorizat cu atenție și greutatea, deoarece obezitatea - este unul dintre factorii principali în dezvoltarea acestei boli, cu atât mai mult în tratamentul obezității hernie devine o complicatie grava. Este necesar să-și exercite în mod regulat. Întinsă peretele abdominal în vrac - aceasta este una dintre principalele cauze de hernie, in special ombilicale si inghinale. Este necesar să se obișnuiască cu mersul pe jos, cu un spate drept și abdomenul ușor retras. Acest lucru creează dreptul, o poziție bună, de asemenea, contribuie la prevenirea multor boli. În fiecare zi, este necesar să se efectueze exerciții care sunt concepute pentru a intari muschii abdominali. Fumatul este, de asemenea, mai bine să renunțe ca tuse cronică crește riscul de dezvoltare a bolii.

Potrivit statisticilor, aproximativ zece până la douăsprezece procente din hernii încălcat. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea după o sarcină și de ridicare greutăți mari. În acest caz, operațiunea ar fi singura opțiune. Trebuie amintit că, după rata mortalității este mai mare intervenție chirurgicală de urgență în cinci sau șase ori în comparație cu o intervenție chirurgicală planificată. Din acest motiv, cel mai bine este de a opera pe o hernie de timp, mai degrabă decât să aștepte pentru o astfel de intersecție periculoasă.