Cum sa mananci kiwi

Îmi place fructe sau, mai exact, fructele. Ca un doctor știu că dacă mănânci doar un singur Fructele kiwi din den, atunci acest lucru este suficient pentru a satura organismul cu vitamina C (kiwi vitamina C, mai mult decât în ​​fructe citrice). Mănâncă kiwi în mod legal în fiecare. Poti la fel ca un mar pentru a mușca (în kiwi nu este sămânță grosieră). Poate fi o lingură mică ca un ou fiert, unele mânca. Cineva sfătuiți să utilizeze o parte inversă cuțit kiwi primul „racla“ vilozități de coaja kiwi. Pentru cineva ca un convenabil și plăcut. Un lucru voi spune cel mai important, desigur, de a folosi fructele kiwi trebuie să fie bine curățate și au C KOZHUROY- ei este în piele de kiwi contine maxim de vitamine si fibre. Și tăiat în salatopodobnye amestec nu-mi place. În cazul în care kiwi sozrel- el are un vkus- mouthwatering Și ar putea fi un gust de agrișe (de asemenea, cunoscut sub numele de kivi- coacăze chineză) și multe alte arome și arome. Depinde de gradul de maturitate, și mulți alți factori.

Vrei să spui, să mănânce cu sau fără coajă ea? De exemplu, m-am place să mănânc fructe de kiwi direct din coaja. Apropo, sunt de acord cu mulți oameni de știință, deoarece coaja este mai multe vitamine și elemente decât în ​​carne și oase. Dacă există un kiwi întreg nu doriți să din cauza gustului, puteți amesteca apoi le cu pielea în piure de cartofi. Cele Kiwis crusta conțin substanțe care sunt necesare pentru producerea de hormoni, normalizarea tonusului vascular, are de asemenea, flavonoide, care au proprietăți anti-alergice, anti-cancer si anti-inflamatorii proprietăți, chiar de acid omega-3 alfa-linolenic, este foarte importantă pentru funcționarea normală a inimii, și doar vitaminele A, C și E.