Cum să învețe să vis lucid

vis lucid diferă de comun în timpul pe care-l dai seama în mod clar că somnul și realitatea în care vă aflați acum, există doar în imaginația ta. În acest caz, poate părea să vă mai „reale“ decât viața reală. În cazul în care o persoană familiară cu instrucțiunile privind modul de a învăța să vis lucid, poate la momentul vis de a schimba parcela sau de la observarea pasiva pentru a trece la acțiune (de exemplu, acoperi sau a muta instantaneu în altă locație).

Nu este suficient doar să realizezi că ești adormit, ar trebui să fie, de asemenea, posibilitatea de a utiliza aceste cunoștințe, iar acest lucru necesită un exercițiu de rutină regulat.

Instruirea a învăța cum să lucid vis

Pentru a afla mai lucid, este necesar să se ia următoarele măsuri:

Dacă doriți să învățați cum să învețe cum să lucid vis, răspunsul este destul de simplu. În termen de câteva săptămâni ar trebui să fie de gândire despre vise lucide cât de des și cât de mult posibil. Instrument foarte bun pentru tine pentru a crea o anumită atmosferă și ritualuri prin care gândurile tale se vor întoarce la visele conștiente. De exemplu, înainte de a merge la culcare, puteți asculta Mozart sau a citi o carte despre teoria viselor;

Ar trebui să învețe cu siguranță o abilitate să-și amintească și de a înregistra visele. Pentru a face acest lucru, a pus lângă frunză de hârtie de pat și un stilou și imediat după trezire în detaliu descrie visul tău, și a crezut că el vine în minte și de ce, în opinia dumneavoastră, a fost inspirat;

Dezvoltarea gândirii critice și chiar trezirea periodic intreaba-te dormi sau nu trebuie să viseze să învețe să distingă adevărata realitate a imaginarului;

În timpul fazei de somn profund omul nu visează, ele apar de obicei in timpul somnului REM, atunci când frecvența crescută de funcționare a creierului nostru. Prin urmare, visele lucide pot fi văzute doar spre dimineata, cu conditia ca somnul nostru profund în prima jumătate a nopții nu a fost deranjat de nimic, și am avut o odihnă bună. De aici concluzia: pentru a vedea visele lucide, pentru a primi destul de somn;

Multe vise lucide pot fi observate în timpul „trezirea false“ - un vis pe care o persoană se trezește și apoi devine în pat. Deci, dacă starea de veghe a face a verifica „realitatea de vis“, vă puteți găsi într-un vis lucid.

Tehnica de somn conștient poate ajuta să dezvolte abilitățile paranormale latente și pentru a extinde limitele constiintei voastre.

Cu acest articol am citit: