Cum să învețe să fie motivați în mod constant și nu simt o motivație puternică și extrem de rare

Inginer „Nanotehnologia în Electronics“ / concurent al unui grad științific de candidat de Științe Chimice

De ce o mai bună disciplină motivație

Dacă sunt inspirate de video motivaționale, training-uri și cărți, dar nu schimbă nimic în viața ta, sau schimbări foarte încet și puțin, dar astăzi vă oferim un articol motivațională în care voi motiva să sari de pe ac motivațional.

Astăzi, internetul și librăriile sunt pline de produse motivaționale concepute pentru a ne inspira viață nouă și mari realizări. De ce este situația, care ar trebui, teoretic, să beneficieze, a devenit pentru mulți un blestem, creând o mulțime de oameni nemulțumiți care sunt în mod constant visând o excursie, un traseu de planificare, dar încă fără a se deplasează de la fața locului?

Pentru mulți oameni, absorbția unei alte porțiuni din motivația a fost similară cu adoptarea unei doze dependent, după care are loc retragerea, și totul în viață rămâne același, cu excepția sentimentele de neputință și inutilitate, care a crescut în mod constant. Și pentru a sparge prin, să se miște într-un fel, vom introduce o altă doză de motivație, închizând cercul vicios.

De ce nu avem curajul de a recunoaște că motivația nu este de lucru și este necesar să se uite în altă parte? Ceea ce ne va ajuta pentru a atinge obiectivul, astfel încât să se ajungă la ea? Așa cum am obține în cele din urmă de rulare cu bilă și începe să se schimbe în mod fundamental tine și viața ta? Dar înainte de a răspunde la aceste și alte întrebări, să „sincroniza ceasuri“: de dragul de simplitate și de înțelegere a pune semnul egal între conceptele de „motivație“ și „inspirație“, și între „disciplina“ și „auto-control“.

Motivația - creasta emoțiilor

Sarcina motivație - să aprindă în noi emoțiile, pentru a ridica un val de emoții, care ne va purta la obiectivul prețuite. Aceasta navigarea pe creasta unui val, dar nu munca grea de vâsle. Frumos, interesant, ușor.

Dar, în cazul în care valurile oceanului nu poate fi oprit, atunci realitatea emoțiile noastre de viață - aceasta este una dintre cele mai fragile, trecătoare și non-evenimente. Acesta poate fi de săptămâni sau luni, stau pe plajă, dar nu a așteptat valuri. De fapt, viața noastră, și este o plaja presărată cu surferi, singura afacere care este la fel ca în așteptare. Doar câteva ia vâsle și vâslit încet, dar inexorabil se deplasează departe de malul mediocritate și goliciune.

Popularitatea și puterea iluziei

Motivația este popular, dar nu pentru că produce rezultate. Motivația este popular, ca orice altă modalitate ușoară. Din păcate, omul este constituit, astfel încât caută o, dar nu în mod corect ușor. Și dacă creează cel puțin o aparență de o alegere corectă, atunci cel mai probabil, acesta va fi selectat.

Dar motivația nu este o modalitate ușoară de a face acest lucru dă doar promisiuni și creează iluzia că totul se va transforma cu ușurință și pe un ascensor emoțional. Omul în puterea acestor iluzii, nu este gata - nu mental sau fizic - la dificultățile și obstacolele care sunt întotdeauna îndeplinite, și nu vor fi întâlnite în nici un fel la o obiective mai mult sau mai puțin valoroase. Prin urmare, cel mai mic glitch poate provoca o retragere la mal să aștepte pentru următorul val de întâlnire.

Desigur, cu toții iubim un sentiment pozitiv: fericire, lift emoțională, entuziasmul - și nu este nimic în neregulă cu asta. Vestea proastă este că suntem dependenți de ele, mai degrabă decât de la noi. Am devenit ca un bețiv, că fără o infuzie de alcool nu poate și nu vrea să lucreze.

O scuză pentru oamenii lenesi

Desigur, masonul sau conducătorul auto nu va fi capabil să facă referire la lipsa de inspirație, dar reprezentanții profesiilor creative au pentru lenea lor, așa cum li se pare un mare alibi. Știu că acum voi zbura roșii stricate, dar eu sunt profund convins: persoana creativa nu are nevoie de inspirație pentru a începe crearea.

Pentru a parafraza celebra Chaka Klouza, pot spune și confirmă experiența personală:

Inspirație - pentru leneși, ceilalți doar locul de muncă.

Astăzi, prin urmare, vă sugerez să renunțe la serviciul de inspirație și să ia adevărata regină a succesului. Faceți cunoștință: disciplina Majestatea Sa!

Disciplina: canotaj prin valuri

Spre deosebire de disciplina motivație nu așteptați pentru vreme potrivită și lungimea de undă corespunzătoare. Ea nu a fost preocupat de emoții și sentimente, ea nu are nevoie de ele, iar la o anumită experiență de propria lor, și creează forțe pentru a servi scopurilor lor.

Da, disciplina nu este dată atât de ușor. Ea nu are loc după film, filmul, un seminar sau un podcast. Fiind mic și slab, este dificil să Wade prin lene, frică, și „nu doresc“. Dar dacă este de a hrăni și de tren, este în creștere și avânt, acesta va ajuta să demola orice obstacole pe calea spre succes și împlinire. În plus, în fiecare zi, va fi nevoie de tine tot mai puțin efort și atenție.

În disciplina este doar un singur dezavantaj: este adevărat, dar calea cea grea. Prin urmare, este nepopular și, prin urmare, ei interpretat greșit ca au putut.

Mituri și minciuni despre disciplina

Mitul 1. Disciplina și creativitatea sunt incompatibile.

Când am auzit astfel, am înțeles că aceste biografii ale unor artiști celebri, compozitori, scriitori și alți creatori sunt învăluită în mister. La o privire mai atentă se dovedește că cele mai multe genii au muncit din greu, și mulți nu au așteptat pentru inspirație.

Somerset Maugham a spus odată ceva care a schimbat viața unui tânăr Todorri Wynn, și în câteva decenii - și a mea.

Nu există nimic care se numește inspirație. Singurul lucru care este inclus în calcul - este o munca grea.

Desigur, poate părea că disciplina - inamicul de inspirație. Poate că inspirația și este dușmanul disciplinei, dar disciplina - cel mai bun prieten de inspirație.

În al doilea rând, studiile au arătat că momentele de înțelegere care par să apară de nicăieri, ele sunt rezultatul lucrărilor anterioare grea a creierului. Kevin Ashton (Kevin Ashton), în cartea sa Cum a acoperi un cal ( «Cum de a face un cal acoperi") a vorbit destul de specific și fără echivoc:

Timpul - o materie primă pentru crearea. Arunca magia și miturile de creație, și va lucra numai: de lucru pentru a câștiga experiență prin studiu și practică, de lucru pentru a găsi soluții la problemele, lucru prin încercare și eroare, activitatea de reflecție și îmbunătățire.

Chiar și celebrele „90 dovedit moduri de a depăși criza și de a găsi din nou inspirația“ (o carte de hârtie sau PDF) ne oferă nimic altceva ca acțiuni reale, mai degrabă decât pur și simplu de așteptare. Dar, chiar dacă ați rupe prin paragraf cu paragraf sau accident vascular cerebral de accident vascular cerebral, inspirație în cele din urmă vine. Și se întâmplă mai des și mai repede decât în ​​cazul în care așteptați. Pentru a fi mai precis, se întâmplă întotdeauna. Într-un creator disciplinat și muza disciplinat.

Un exemplu viu al unei persoane creatoare, inspirația îmblânzi prin disciplina, pentru mine este Yana Frank. Înainte de a citi cartea ei „Muse și Bestia“, mi se părea că toate cele de mai sus sunt de acord numai eu și Somerset Maugham. Dar - din moment ce Jana - eu sunt tot mai frecvent se confruntă cu oameni creativi, care susțin că disciplina și organizarea - cei mai buni prieteni de inspirație și creativitate. Prin urmare, să învețe cum să creeze, fără să mai aștepte pentru inspirație, și în luptă!

Mitul 2. Disciplina - este sclavie.

Oamenii de multe ori după ce a aflat despre viața mea folosit astfel de epitete: sclavie, închisoare, munca grea. Un prieten de-al meu, care suferă de diabet, are greutate și mult mai neplăcute boli, nu pot face față cu apetitul și dependența de nicotină, dar spune ca un sclav și regret într-adevăr viața mea.

Filozofia acestor oameni este clar. Acesta și-a exprimat mai Voltaire: libertatea - de a face ceea ce vrei și când vrei. Dar a existat un alt gânditor francez - Jean-Zhak Russo, care a spus că adevărata libertate - este abilitatea de a face ceea ce este necesar și corect.

Din punct de vedere logic a drepturilor Rousseau. La urma urmei, ce este libertatea dacă te duci să lucreze la un program, faci ce-ți spun alți oameni, ascultători de legile statului, dar nu te poți controla?

Poate fi numit libertate, atunci când lucrați pentru interesele altora, ci din cauza lene sau de neglijare a apetitului lor? Se pare că disciplina și stăpânirea de sine este adevărata libertate.

Dar aceasta este doar prima etapă de libertate. În continuare - nu numai ceea ce este corect și necesar, dar, de asemenea, să-l iubească, se bucure de ea. Și aici ne confruntăm cu următorul mit.

Mitul 3. Disciplina și fericirea sunt incompatibile.

Acest mit se bazează pe convingerea că alimentația sănătoasă neapărat fără gust, muzica buna - plictisitor, exercițiu nu poate fi distractiv de muncă, greu (intelectuală și fizică) inhibă ... Asta este tot, ceea ce necesită disciplina și de auto-control pentru a fi asociate cu sentimente și emoții negative și, prin urmare, incompatibile cu fericire și viață luminoasă interesantă.

Dar perseverenta este răsplătită, eliberare crescută a hormonului fericirii, toate gusturile se pot schimba în timpul antrenamentului și alimente pentru a găti delicioase. Voi spune mai mult: în cazul în care produsul alimentar este bun, bine echilibrat și hrănitoare, dar insipidă, este junk food.

Pe de altă parte, există o mulțime de lucruri pe care, prin definiție, bine, pur și simplu nu se poate livra distracția și entuziasmul de munca pe care încă trebuie să fie făcut. Și nu trebuie să fie, în cazul în care numai pentru că, între performanța lor și fericirea noastră este o legătură directă. De exemplu, mulți oameni nu le place exercitarea de sport, deoarece mai mult nu au încercat. Dar sunt cei care nu vor fi în stare să iubească sportul, în ciuda utilitatea lor pentru creier și corp. Și nu va ajuta nici o motivație și de auto-hipnoza, dar disciplina este o virtute.

În plus, o mulțime depinde de atitudinea noastră. Cred că e greu să nu pentru a obține bucurie și satisfacție de la depășirea de sine atingerea scopurilor lor. Chiar și în procesul pe care îl poate fi fericit prin simplul gând că nu deadhead moale, iar persoana care le deține.

Disciplina conduce o persoană prin atingerea rezultatelor la starea emoțională care este cimpoieri eterne considera necesare pentru a atinge acest rezultat.

Se pare, este dificil de a găsi adevărata fericire, fără disciplină. Fara disciplina nu poate fi liber să dețină inspirație și rupe prin valuri. Ce facem cu motivația? Arunca balast peste bord? În orice caz! Doar începe atitudine corectă a produselor motivaționale.

Motivația - imagine a viitorului

Motivația este foarte bună, atunci când în fața noastră este de desen o imagine a viitorului, arătându-ne că ne așteptăm, dacă ne ia în mână și cu sprijinul disciplinei va merge mai departe. Motivația este bun atunci când amintit pentru ceea ce avem nevoie de auto-control și mișcare continuă.

Învață să iubești ceea ce faci, pur și simplu se încadrează în dragoste cu locul lor de muncă și să devină cel mai bun ...

Să motivație vă va inspira pentru a merge la mare, și disciplina va da putere și perseverență să înoate la vis. călătorie de succes!