Cum să învețe să danseze la domiciliu pentru începători

Cei care nu pot, din orice motive, pentru a participa la școala de dans nu are nici o alegere, ci cum să învețe să danseze acasă singur. Cel mai frecvent motiv pentru care nu ia în considerare lipsa abilităților de formare. Dar dansul - este o expresie a lumii interioare a omului prin moțiuni. „Nu“ în această artă de a face, și de multe ori doresc să învețe cum să se mute cu muzica se oprește timiditate normală și dependența de opiniile altor oameni.

Începe să învețe mișcări simple și ligamente și pot fi acasă, în fața unei oglinzi. Cel mai important lucru în acest caz - nu te judeca pentru greșelile comune pentru începători, cu rigiditatea si stangacie. Se va trece dupa cateva sedinte. Și, cu siguranță, nici vârsta, nici aspectul, nici forma fizică nu poate fi un obstacol atunci când casa de dans. Rezultatul va fi o postură frumoasă și de mers ușor, o stare de spirit și vitalitate ridicată bună, va fi posibil dintr-o dată pentru a surprinde un prieten sau iubit-o.

Sfaturi pentru incepatori

Vârful principal și cel mai important - picătură toate temerile tale. Puteți dansa pentru a învăța, și la o vârstă înaintată, în cazul în care nu există nici un obiectiv de a deveni un stadiu profesionist. Dansul nu are nevoie de o ureche perfectă, doar un sentiment de ritm, care se dezvoltă în mod direct în sala de clasă. Toate erorile nu au învățat încă, casa va vedea doar o oglindă, dar niciodată nu râde și nu judecă.

Selectați stilul adecvat, puteți utiliza jocul în asociație: pentru a scrie pe hârtie cuvântul „dans“ și alege, fără ezitare, câteva cuvinte care reprezintă sentimente și imagini care au apărut în acest caz. Ajuta la determinarea stilului și temperamentul. Pentru dansurile pasionale și vesele costum latine (tango, salsa), tandru si senzual mai aproape de vals sau dans indian.

Chiar și atunci când practica la domiciliu, aveți nevoie pentru a crea imaginea corespunzătoare. Pentru dans spaniol sau America Latină mai bine să poarte o fusta, ridica părul și de a face adecvat make-up. Când formarea dansuri de club și alege ținuta potrivită - un pic mai îndrăzneață și sfidătoare.

În studiul de dans, care necesită un partener, puteți începe și singur. Cel mai important lucru pentru incepatori - să fie eliberat și de a depăși rigiditatea. Atunci când partenerii candidat va fi, va fi mult mai ușor să se obișnuiască cu ritmul și ritmul de mișcare, în cazul în care proprietatea este deja liber.

Nici o clipă nu trebuie să uităm că oamenii dansează în primul rând pentru ei înșiși, exprimarea sentimentelor și starea de spirit. Nu este necesar pentru a merge la dans într-un loc aglomerat, în cazul în care nu se simte ca ea. Și, dacă aveți brusc o astfel de dorință, atunci cel mai puțin ar trebui să aibă grijă ceea ce au crezut ca o înconjoară.

Pentru a începe lecțiile pe care trebuie să se încălzească. Acest lucru va pregăti mușchii și ligamentele la stres neobișnuit, ceea ce le face mai maleabil si ajuta la evitarea leziunilor. Pentru a încălzi, puteți utiliza un simplu set de exerciții de exerciții de dimineață (genuflexiuni, coturi, sari în loc și așa mai departe.) Pentru intindere la potrivi prima picioare mahi fără a îndoi genunchii sau pante în încercarea de a ajunge la podea.

stiluri de dans, pe care le puteți învăța cu ușurință la domiciliu

Una dintre cele mai accesibile pentru începători poate fi numit un dans stradă sau street dance. Acesta este cel mai popular stil de tineret, care a apărut în Statele Unite și a fost utilizat pe scară largă în întreaga lume. În a învăța cum să danseze, dans stradă, nu e mare lucru: acest stil permite amestecarea mișcări inerente într-o varietate de genuri. dansatori avansate completat de dans său și cascadorii impresionante.

Cel mai important lucru pentru street-dance - abilitatea de a se exprima, fără competențe profesionale în arta dansului. Caracteristic pentru acest stil, și o combinație de mișcări ritmice și ascuțite cu netede și lent, cu poziții statice în timpul fading.

În a învăța cum să danseze, dans stradă, există doar un singur mare secret: trebuie să te relaxezi și să se predea muzica, care se realizează sub trafic.

Dansul de stradă este nu există cerințe stricte pentru secvența de ligamente și tehnica de mare de execuție a acestora. Punctul principal aici - un zbor de fantezie, precum și capacitatea de a improviza când dansăm.

Înainte de a învăța cum să danseze frumos în orice casă de stil, aveți nevoie pentru a alege muzica care este cel mai mult și ajută să se mute în ritmul ei. După ce a stăpânit 1-2 compozițiile preferate și senzație de efectul lor ingramadirea poate fi cu încredere și să încerce să se mute în alte piese, de fiecare dată când creați propriul model unic de dans.