Cum să învețe să danseze dansul irlandez
ritmuri fierbinți de dans irlandez a castigat milioane de fani din întreaga lume. Există mai multe studiouri de dans, unde a învățat această artă, cu toate acestea, să învețe dansul irlandez de unul singur este destul de o sarcină fezabilă.
Noțiuni de bază
Chiar dacă în planurile tale pentru dans irlandez tipuri de grup de dans, cum ar fi Ceili și set de dans, care au nevoie de parteneri pentru a începe să învețe pașii de bază și sare poate fi la domiciliu. de pregătire în avans va permite pentru a ajunge direct în grupul avansat, economisind timp și bani. Sport îmbrăcăminte nu ar trebui să împiedice mișcarea, să fie pantaloni scurți elastic sau o fustă scurtă.
Pantofi pentru performanța de dans irlandez este de două feluri: rigide cu robinete pe toc și deget de la picior, și papuci moi pentru sărituri. Pentru formarea inițială necesară pantofi ușori, pantofi sala de sport sau mocasini moi.
Principalele elemente
O trăsătură distinctivă a dansului irlandez este scările pașii și salturi efectuate într-un ritm rapid. Înainte de clasa ai nevoie să-și petreacă un pic de warm-up și se întinde mușchii să se încălzească și pentru a evita un prejudiciu enervant.
Partea superioară a corpului în timp ce dansează aproape nemișcat, cu mâinile ținut strâns la corp, dar asta nu înseamnă că mușchii centurii de umăr nu funcționează. Pe tot parcursul lecției trebuie să fie menținută postura perfect plană și stomacul strâns.
Pe scară largă pas în piciorul drept la stânga pe diagonală și pentru a muta greutatea corpului ei, piciorul stâng este plasat din nou pe piciorul drept. Se repetă mișcarea în cealaltă direcție, urmați lagărul. Efectuați 10-12 mișcări pentru fiecare parte. Atunci când recepția va fi elaborat la automatism poate adăuga un salt.
scări laterale pași: așezat în sus, pe degetele de la picioare, urmați cei trei pași spre dreapta, taxa a piciorului stâng spre dreapta, apoi trei pași la stânga, taxa de piciorul drept. În timpul exercițiului, mișcă în direcții diferite de numărare ritm.
Una dintre mișcările de bază ale dansului irlandez este exact același element de „ochi de tinta“ dansul românesc, îndoire genunchi, să ia un pas înapoi taxa de piciorul din spate cât mai aproape posibil de bază. În cazul în care forma fizică permite exercitarea este realizată cu un salt. Se repetă de 10-12 ori.
Learning de zbor sau sărind în sus
Pentru dans irlandez este caracterizat prin salturi mari, artistul ca și în cazul în care corpul șutează în sus. Din prima dată nu încercați să sari cât mai mare posibil, trebuie să învețe mai întâi cum să împingă dreapta și să păstreze corpul drept, cu mâinile presat ochii privind drept înainte.
Picioare pus în poziția a treia, chircit ușor impuls puternic off cu ambele picioare si sari. Sărituri ar trebui să fie schimbat picioarele drepte întinse uneori. Teren pe genunchi „soft“ pentru a absorbi impactul și apoi din nou sta pe picioare drepte tensionate. Repeta acest exercitiu de 16-18 ori. sărituri cu performanțe profesionale pe degetele de la picioare, acest lucru creează efectul zborului, dar la început nu ar trebui să-l risc.