Cum să înțeleagă că relația este nici o perspectivă, frăție

terapeut de familie John Gottman - profesor de psihologie la Universitatea din Washington (Seattle, Statele Unite ale Americii). După ce a trecut printr-un divorț, el a început să studieze problemele de familie și căsătorie: această temă l-au dus la o lungime de 40 de ani. În acest timp, Gottman a învățat mai mult de 5 minute de conversație cu orice cuplu căsătorit pentru a determina dacă divorțul lor este în așteptare. Cum face el? În cartea sa „Cele 7 principii ale unei căsătorii de succes,“ Dr. Gottman apeluri 4 trasatura de comportament care, ca un test de turnesol, arată că relațiile sunt pe punctul de rupere. Cu cât este mai apar, cu atât mai puțin timp rămas până la divorț sau de separare pereche. Citește-le - poate ei vor întoarce atenția asupra unor probleme pe care nu le-ați gândit?

4 Caracteristici relații nepromițătoare:

Critica. Desigur, nu poți fi întotdeauna mulțumiți cu totul, iar partenerul tau este sigur de a face greșeli uneori. Nemultumirea si critica nu este nimic în neregulă cu faptul că - la urma urmei, critica pe cineva, vom da o persoană să înțeleagă ce comportament este de așteptat de la el, iar apoi este mai ușor să navigați în construirea unei relații cu noi. Dar aici e critica - este un fenomen global. Incepi de a critica nu este un act al partenerului, și el însuși: în loc de „pește tau luat de prost gust“ - „Nu știi cum să gătească!“. Sunt de acord, este ofensator. Și se dovedește că o fixație pentru neajunsurile altor oameni.

Sfidarea. Acesta poate fi exprimat în moduri diferite: remarci batjocoritoare, insulte în ridiculizate glume publice,, rele. Cel mai adesea acest păcat femeie. Dar dacă un soț începe pe oameni pentru a arăta disprețul lor pentru soțul ei, atunci situația este foarte gravă. Am uitat respectul de bază pentru om, și cel mai important - disprețul ascunde un sentiment de aversiune fata partenerului. Aceasta este - relația mort-end de a trăi cu o persoană care te inspiră la astfel de sentimente, aproape ireal.

Comportamentul defensiv. manifestare tipică: „Nu am nimic de a face cu ea.“ Poziția Garda - este de fapt destul de convenabil mod de a da vina partenerului. Este periculos ca exacerbează doar conflictul, pentru că nimeni nu recunoaște greșelile sale și, prin urmare, pentru a corecta ei nu se va.

Otmalchivanie. Dar această strategie de comportament este mai tipic pentru bărbați. Oricare ar fi cauzele conflictelor familiale, ca răspuns la toate plângerile, lacrimi, accese de furie - se confruntă cu piatră și peretele neînțelegerii. „Joacă în tăcerile“ tu nu doar de mers pe jos de conflict, lăsându-l nerezolvate - te omoare o relație, lăsându-le (nu fizic, ci și emoțional).

cupluri Talk, care sunt aproape de rupere, pline de acuzații, atacuri și critici. Unii dintre parteneri (de obicei, acest lucru este încă omul), „ureche surdă“ orice critică, și cu ea - și pretențiile partenerului. Hit un partener (probabil, destul de corect, dar cât de important este forma de prezentare a acestora!) Duce la o oboseală emoțională a unei alte, iar cuplul în cele din urmă se transformă în două single-uri, coexiste, dar nu împreună. Astfel de relații fără speranță, desigur, poate dura destul de mult, uneori de ani de zile, dar cea mai mare de inerție.

J .. Gottman observat un alt semnal perturbator. Se pare că, în cele mai multe cazuri, acele cupluri care sunt fericiți să-și amintească singur cu fericit tuturor, un viitor luminos așteaptă. Dar oamenii ale căror amintiri sunt schimbate, distorsionate (atunci când începe să pară că nimic bun și nu a fost), este probabil în curând la o parte.

Aș dori să atrag atenția oamenilor la un detaliu important: Gottman consideră că mai fericit sunt familiile în care soțul ajuta soția sa cu treburile casei. Ameliorează femeile de stres care rezultă din necesitatea de a găsi un echilibru între responsabilitățile de muncă și de familie, precum și crește atractivitatea sexuală a bărbaților în ochii soției sale.

Principalul factor pozitiv care distinge o relatie perfecta, un celebru terapeut de familie consideră o prietenie puternică. El crede că fiecare pereche trebuie să găsească un sens comun: de a împărtăși visele și planurile de a sprijini speranțele și dorințele reciproc ... Avem tendința să acorde o mare importanță pentru sexualitatea (mai ales in tinerete), dar chiar nu este un factor decisiv: prieteniile încă depășesc. După cum se spune, dragostea trece, iar respectul rămâne.

Înțelegeți inutilitatea relațiilor - acesta este modul în care cântă Zemfira, „nici o șansă, nici o opțiune“ ... Și poate că există încă o șansă?