Cum să germineze hrișcă verde, ochvkusno
hrișcă verde diferă de convențional prin faptul că acesta nu este expus la prelucrarea industrială dure. Cu o astfel de abordare în hrișcă reținute toate substantele nutritive. Această hrisca poate fi folosit pentru a produce un material săditor incredibil de util. Și gustul de hrișcă unic verde, amintind de alune.
Hrișcă verde chiar fiert contine antioxidanti la 182 mg / 100 g
hrișcă verde crud, spre deosebire de aburit, varza - varza apar într-o zi după înmuiere. Ca atare, acesta conține mai mulți nutrienți, inclusiv antioxidanți - 383 mg / 100 g varză de maximum de enzime concentrate. Aceste substante ajuta plantele tinere supraviețui chiar și în condiții nefavorabile. Același efect ca răsadurile au asupra corpurile noastre - neutralizeaza factorii adverse asupra mediului, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și încetini îmbătrânirea celulelor.
Plantule, printre altele, bogate in rutin (intareste peretii vaselor de sange si capilare), și, prin urmare, sunt deosebit de utile în hipertensiune, diabet, varice, tromboflebita, hemoroizi, obezitate. Cel mai convenabil mod de a adăuga varza de hrișcă verde în dimineața la salate și muesli.
1. Semințe de hrișcă cu jet de apă de mai multe ori. Acest lucru este mai ușor de făcut, de stabilire a semințelor într-o strecurătoare cu găuri mici. Pawing hrișcă sub un jet de apă cu grijă, astfel încât să nu deteriora embrionii delicate.
2. răspândirea hrișcă pură într-un container - sticlă sau porțelan vrac bol.
3. Umpleți hrișcă apă curată (4 părți apă la 1 parte hrisca). Apă curată - un flux de filtrat, se topesc sau prezenta siliciu.
4. Ne rezervam hrișcă timp de 2-3 ore. Semințele se umfla rapid, în creștere în mărime de jumătate. Nu uita de timp: dacă vă lăsați pentru o lungă perioadă de timp hrișcă, mâzgă va apărea în jurul semințelor. În acest caz, hrișcă trebuie clătite din nou. În general, mai hrișcă sub apă, cu atât mai mult mucus este produs și este foarte probabil ca hrișcă pur și simplu fermenteze și să strice.
5. Deci, hrișcă noastră a stat și umflate. Se toarnă cu grijă afară din apă. Hrișcă distribuie uniform peste bolurile de fund și stenochku. Blanking capac - în orice caz, nu se închide, pentru că hrișcă nostru de viață are nevoie de acces constant de aer. Ne rezervam hrișcă de 12-20 ore într-un loc întunecos. Când răsaduri sunt de 1-2 mm lungime, hrisca este gata. Poate fi sare, se adaugă ulei de semințe de in sau ulei de măsline. Poti adauga la salate si pot fi consumate la fel ca asta. Este plăcut la gust.
Consiliul Eleny Mavrodi:
- Mark verde 100-200 grame hrisca, se clătește cu grijă, se umple placa cu apă caldă timp de o oră (maxim). Apoi, apa rămasă să se scurgă, placa de înfășurat într-o pungă de plastic și a pus 12 ore într-un loc cald întuneric. Nr mucus, cald hrisca, sfărâmicios este gata. Pot exista și fără aditivi, la fel ca asta. Răsadurile au fost mai mari de 1 cm, nu sunt atât de gustoase.
Consiliul Miroslav Svetodarnogo:
- În cazul în care nu hrișcă varza, puteți să:
1) overdone (peste 4 ore) sau subexpuse (mai puțin de o oră) în apă;
2) nu sunt bine spălate cu apă, înainte de îndepărtarea acesteia. Cu cât hrișcă stă în apă, cu atât mai mult mucus secreta. Pentru rezultate bune de germinare a mucusului trebuie să fie eliminate.
3) a pus într-un loc luminos. De la hrișcă lumina creste slab.
Cele mai puternice Germenii din punct de vedere energetic - 1-2 milimetri (aproximativ 10-12 ore de germinare). Temperatura apei nu contează, pentru că hrișcă este în creștere, chiar și în frigider, doar lent de 3 ori.
Articole în acest subiect
