Cum să frâneze lacrimile
Site-ul „frumos și de succes“ astăzi ne vom concentra pe modul în care să frâneze lacrimile și nu plânge la momentul cel mai nepotrivit. Lacrimi poate duce la orice situație, în special în timpul furtunilor de sex feminin „hormoni“. Dar nu este întotdeauna necesar să le dea libertate.
Sunt femei care manipulează cu pricepere lacrimi, care primesc favoruri în muncă sau atenția în viața sa personală.
Dar dacă nu vrei ca cineva să vadă cum ești supărat?
Orice psiholog vă va spune că, dacă doriți să plâng, nu este nevoie să se abțină. Crying - o reacție la stres, de descărcare emoțională care ameliorează rapid tensiunea.
Din păcate, nu întotdeauna nu-l lasa loc, timp, și de multe ori - și mândria celor mai „afectate“. Amintiți-vă totuși, se pare că pe stradă plângând în hohote fată cu amărăciune singur. Ea provoacă trecătorilor compasiune și dorința de a ajuta. Este în cel mai bun caz.
Mulți oameni pur și simplu se holbeze sau chiar timid departe de un astfel de spectacol. Plansul în stradă nu este acceptată. Se crede că o persoană care nu știe cum să frâneze lacrimi de durere, slab; trebuie să existe motive întemeiate pentru a vărsat „lacrimi în public.“
Stăvilească lacrimile înseamnă să rămână în formă, cu un make-up, ten și ochi dimensiunea normală, în afara câștigătorului situației.
Cry la locul de muncă înseamnă a da naștere la bârfe. Unii recrutori preferă să realizeze interviuri într-un stil greu pentru a verifica dacă solicitantul este capabil de a lucra sub presiune sau sub presiune (am vorbit despre așa-numitele interviuri de stres).
Deci, informații despre cum să învețe să dețină calm lacrimile, pot fi utile în lumea modernă.
pacali creierul
Există mai multe moduri de a face creierul să se concentreze pe alte sentimente și să „uite“ emoție:
- Ciupiți în sine într-o locație sensibilă, cum ar fi interiorul coapsei sau cu brațul, buza musca. Deci, organismul se va concentra asupra senzațiilor fizice și emoțiile retragem în fundal.
- Țineți-vă respirația și să încerce să reziste atâta timp cât posibil, organismul mătura lucruri minore pentru a se pregăti pentru o posibilă situație de urgență.
Cum să frâneze lacrimile atunci când vorbesc - ambulanță
Într-o situație atunci când sunt nedreptățiți, iar nodul din gât, Sympaty.net recomandă aplicarea mai multor constrângeri suspină tehnici:
Cum să învețe să limiteze lacrimi
În cazul în care motivul pentru lacrimile - persoana care te nedreptățit, de exemplu, șeful răului, este necesar să se facă totul pentru a face dumneavoastră rănit-l ferm înlocuit cu o altă emoție la fel de puternic, este de dorit - opusul.
Imaginați-vă cum soția lui cicălitoare pentru a nu fi luate în luna mai bradul de Crăciun ca el a fost tachinat la școală și îi este frică de păianjeni. Resentimentele la o dată redusă și vei fi mai fericit.
Dacă ești supărat și plânge prea mult, atunci cel mai probabil, nu ești pentru a obține suficient de somn. somn Defect - o sută de garanție la sută că momentul decisiv nu te poate ține lacrimile și a început să plângă în hohote.
Este util de a consolida ușor sistemul nervos, de exemplu, bea un curs de vitamine sau suplimente cu omega-3.
Dacă vă simțiți în mod frecvent ca plange. literalmente de fiecare lucru mic, atunci poate doriți să consulte un expert cu privire la funcționarea glandei tiroide. Plansul - este o modalitate de auto-reglementare a organismului, care va proteja coloanei vertebrale și a pancreasului. Prin urmare, după ce a însușit tehnica cum să conțină lacrimi, nu uita un strigăt bun atunci când șederea este una să frâneze emoțiile nu te rănesc.