Cum să fiu sincer și să nu rănească sentimentele altora

V-ați supărat vreodată peste faptul că trebuie să ascunzi adevărul, pentru că s-ar putea răni sentimentele cuiva? Dar este posibil să se găsească cuvintele, astfel încât adevărul nu este crud, chiar dacă situația necesită un răspuns neplăcut. În plus, uneori, onestitate - acesta este modul cel mai decent și umană să-și exprime sentimentele lor și de a ajuta pe alții să evite speranțe false și judecăți false.

pași Editare

Amintiți-vă că onestitatea - este fundamentul relațiilor sănătoase atât cu prietenii și familia și colegii, precum și orice alte persoane. Sinceritatea întărește încrederea în reciproc, ceea ce este deosebit de important să se mențină relația. În plus, integritatea creează un sentiment uman care vă puteți baza pe cuvintele tale, și să vă spun întotdeauna adevărul. Și cel mai important, integritate arată că respecți un om și demnitatea sa.

Ia-o de la sine înțeles că lipsa de onestitate, în sine, nu este propice pentru relații bune. Dacă minți un prieten sau altcineva, sunteți de acord să distrugă relația, uneori permanent. Chiar dacă comportamentul necinstit nu va fi găsit imediat, acesta va fi o bombă cu ceas pentru relația dvs. - nesinceritate și indiferență față de bunăstarea prietenului le-a recunoscut la un nivel subconștient, iar în cele din urmă, secretul devine întotdeauna clar, oricât de priceput nu au fost minciuni și pretenție. Comportamentul Necinstit într-o relație poate fi indicat ca:

• Comportamentul slugarnici față de persoana pe care o iubești foarte mult. Uneori este necesar pentru a obține ceva, în special, (cum ar fi o promovare, rolul unui cadou sau bani). În alte cazuri, vă simțiți că nu ar fi în siguranță pentru a arăta că nu vă place acest om. Deși este foarte dificil este de a menține o relație cu un bărbat, atunci când aveți puține lucruri în comun, mult mai util să se respecte reciproc, în ciuda diferenței de opiniile lor decât să mintă.
• Pretinzând că vă place ceva ce cealaltă persoană a făcut pentru tine sau dat. De exemplu, puteți pretinde că vă place biscuiți hard rock care se coace prietenul tau, sau pentru a spune șeful că prezentarea lui a fost excelent, de fapt, aproape de a adormi de plictiseală. În acest caz, aveți posibilitatea de a arăta omul ceea ce are nevoie să se îmbunătățească în lucrarea sa, dar se prefăcu lauda e dor de tine această șansă. Lie duc adesea la faptul că o persoană continuă să se comporte în același mod ca și înainte. Și aici, din nou, vă sunt tratate la un cookie-uri de piatră, sau trebuie să auzi un alt raport plictisitor, atunci cum ar putea comentariile lui politicos, dar onest inspira persoana cel mai bun. Ca urmare a unei astfel de minciună, toată lumea pierde.
• Se lasă să se comporte în mod incorect. Cu toate că acest subiect este mult mai largă decât putem discuta în formatul de articol, vorbind pe scurt, care permite unei persoane să se comporte în mod corespunzător, sunteți de acord să se comporte necinstit. Dacă vă permite alcoolicului la „un pahar“ sau dependența de internet „pentru încă o oră după miezul nopții on-line“, vă lipsesc pe posibilitatea de a ajunge la rădăcina problemei și permite persoanei să se comporte în mod incorect. Aceasta permite problema de necinste să crească și să se dezvolte, și distrugerea persoanei și relația ta.
• laudă prefăcută. Uneori, lipsa de onestitate se manifestă în faptul că ai spus, „Da, aceasta rochie arata grozav pe tine“, doar pentru că nu-mi pasă sau nu doresc să provoace o persoană anxios. În acest caz, pur și simplu nu doresc să acorde o atenție la problema omului, și cu el nesincer. Nu aspiră la prietena ta are cel mai bun rezultat.

Determinați de ce simți nevoia de a minți, mai degrabă decât spune adevărul. Uneori, pur și simplu rușine să spună adevărul, sau ți-e teamă că acest lucru va duce la un conflict. Pentru a evita acest lucru, aveți nevoie de un bun cred despre ceea ce vrei să spui cuvintele potrivite și nu se abate de la faptele (încercați să evitați evaluări emoționale). Alte motive pentru lipsa de sinceritate - pe care doriți să le ascundeți propria slăbiciune, încercând să ajungă la un compromis care va face viața mai ușoară, sau doriți pentru a evita problemele. Mulți oameni au adus în sus că onestitatea - e prea „prost“ sau „dur“, și ei au învățat să nu spun adevărul, rămânând în limitele politeții. Această credință se bazează pe faptul că oamenii pur și simplu nu știu cum să-i spun adevărul politicos, punând în primul rând interesele altei persoane. Există o mare diferență între adevăr exprimat de nedelicat, și adevărul, despre care se spune să respecte și să aibă grijă de oameni.

Mai presus de toate, fii sincer cu tine însuți. Acest sfat poate părea ciudat, mai ales ținând cont de ceea ce noi acum vorbim despre cum să fiu sincer cu alte persoane. Cu toate acestea, până când înveți să fii onest, să admită propria lor slăbiciune și să ia vina pentru ceea ce sa întâmplat, tu a alerga riscul ca te va minți pentru mine sau pentru a se sustrage adevăr, nu să recunoască înfrângerea proprii. Acest lucru se întâmplă de multe ori, atunci când sunt utilizate pentru a mă compara cu alții. Fii sincer cu tine însuți - aceasta înseamnă să știe (și să primească) în sine, cu toate neajunsurile sale. O bună înțelegere a tine înseamnă că veți fi mai puțin probabil să încerce să îndeplinească așteptările altor oameni, iar apoi le-au mai rar mint. Dacă nu pretind a fi mai bun decât tine cu adevărat, de obicei, oamenii înțeleg de la tine ce te poți aștepta. Astfel, puteți petrece mai mult timp încercând să găsească o cale de un om, și nu trebuie să vă faceți griji că adevărul despre tine înota accidental la exterior.

Recunoaște că onestitatea este strâns asociat cu bunătate. Fa o fapta buna - de a spune „da“ om, dacă vrei să spui „nu“? Nu atât de mult bunătate să se forțeze pentru a arăta atenția asupra unei persoane si forteaza-te sa fie aproape de cineva. Toată lumea ar fi mai convenabil dacă ai refuzat sincer. Nu este bine - permite unei persoane să creadă că el a fost bine pregătită și arată bine, în cazul în care nu este cazul. Când minți oameni în astfel de probleme, vorbește volume despre indiferența și rea voință față de om. În cazul în care o persoană descoperă că el are nevoie să se schimbe ceva sau să învețe necesare, în cazul în care nu i sa spus despre asta? Este dreptul de a păstra tăcerea cu privire la ceva greșit și ilegal, ceea ce se întâmplă la munca ta? Desigur, din moment ce va fi în măsură să păstreze locul de muncă mai mult timp, dar mai devreme sau mai târziu, adevărul va ieși, iar apoi barca ta se va scufunda. Dacă te uiți la detaliile din acest unghi, vă va da seama că este mai aproape de bunătate decât de cruzime.

• A fi onest înseamnă, de asemenea, fiind un fel de a te. Când minți, tensiunea arterială crește, și crește nivelul de stres. Dacă faceți acest lucru în mod constant, dauneaza sistemului imunitar. Minciunile scade stima de sine, și de a începe să vorbească mai des adevărul. Toate acestea cauzează stres fizic și psihologic inutile, astfel încât sinceritatea - este cel mai simplu mod de a avea grijă de sănătatea lor. Integritatea înseamnă că nu trebuie să vă amintiți întotdeauna ceea ce ai mințit ultima oară în acest moment spun același lucru. În cele din urmă, este imposibil.
• Dacă încă nu se poate împăca cu ideea că onestitatea - este cea mai bună politică, pune-te în cealaltă persoană. Cum te-ai simți dacă ai ști că cineva se ascunde de tine informații importante, de exemplu, că ați făcut o greșeală la locul de muncă, sau zborul este anulat, sau dacă ai ieșit din dulap, iar fusta din spate a fost ascuns în pantaloni. Este puțin probabil ca să alegeți să nu știi despre ceva absurd, ambiguu sau neplăcut care vă afectează personal. Desigur, în primul moment de durere sau jenă poate fi foarte ascuțit, dar atunci persoana va avea posibilitatea de a corecta greșeala.

Intreaba-te trei întrebări importante atunci când aveți dubii că sinceritatea este cauzată de intenții bune: Este adevărat? Există vorbesc despre necesitatea? Acesta este - un lucru bun? [1] Dacă nu puteți răspunde afirmativ la toate aceste întrebări, poate dvs. „onestitate“ are motivația greșită (de exemplu, sunt conduse de resentimente, furie, sau răzbunarea), și ai nevoie de un lucru bun despre ceea ce sunt ghidate prin comunicarea cu persoana.

• Distinge între onestitate și invidie. Gelozia nu este tact diferit, care nu sunt legate de îngrijirea persoanei și nu reflectă situația reală. Dacă vă spun un om că nu avea nici un talent, sau că urât, doar pentru că ești gelos pe succesul lui sau arata gelos, vă interpretează greșit în mod deliberat starea reală a lucrurilor, și aceasta nu înseamnă onestitatea ta. A nu se confunda aceste două sentimente.

Să fie capabil să recunoască diferența. În unele situații, este nevoie de onestitate, și, uneori, mai înțelept să spună persoanei „minciuna alba.“ Mai jos vă oferim câteva situații obișnuite care apar frecvent în viața de zi cu zi. Bine de știut dinainte cum să evite acțiuni nechibzuite și cuvinte evazive sau neglijente. Iată câteva dintre ele:

• Întrebare "I - grăsime / grăsime?" Această situație apare adesea în vestiar, sau atunci când se îmbrăca pentru a merge undeva. Dacă un prieten sau un iubit nu este foarte sigur de el însuși, pentru a ridica stima de sine. Nu spune: „Nu așa că și grăsime“, așa cum sună sarcastic și nesincere - și nu poate fi adevărat. Încercați mai bine să spui ceva de genul :. „Ești frumoasă și în mare formă mi place când porți verde - această rochie subliniază culoarea ochilor, dar mi se pare că hainele nu sunt foarte bine subliniază demnitatea figura ta poate fi mai bine .. purta tricou cu mâneci lungi? " O altă idee bună - să ia inițiativa și de a ajuta un prieten pentru a ridica hainele pe care-l potrivesc de fapt, decât să-l mai greu să se strecoare în blugi, care sunt în mod clar mici.
• Întrebare: "I - un teribil / terifiant?" Amintiți-vă că frumusețea - în ochii privitorului, iar acest lucru este un concept foarte subiectiv. Fiecare persoană este frumos în felul său, este necesar doar pentru a fi în măsură să sublinieze această frumusețe. Poate prietenul sau prietena ta nu este cea mai frumoasă figură, dar el sau ea are ochi expresivi frumoase și un zâmbet orbitor. Vă rugăm să ia în considerare dragi. Niciodată nu spune un om că el este urât, pentru că este întotdeauna adevărat, caz în care pur și simplu nu știu cum să aprecieze această persoană.
• Prietenul sau prietena ta este de gând să se despartă de un iubit lor. Desigur, este important să-și exprime opinia cu privire la această problemă, dar numai în cazul în care este relevant pentru tine, și întotdeauna să rămână în propria lor experiență, fără a încerca să dea sentimentele sale pentru fapte. Dacă pur și simplu nu-mi place tipul prietena lui nu vrea să folosească acest lucru ca un motiv pentru a convinge prietenul ei să-l părăsească. Cu toate acestea, în cazul în care tipul tău prietena înclinat să fie violent, în acest caz, este posibil să se convingă prietena de nevoia de separare, pentru că în caz contrar ar putea suferi. Puteți ajuta, de asemenea prietenul tău, dacă ea va sfatuim sa un bun psiholog.
• Dezgustător de lucru efectuate. Dacă găsiți că colegul tău prost făcut treaba înainte de gafa lui a văzut seful, puteți interveni în timp pentru a-l ajute să corecteze eroarea. Poate că omul a avut o mulțime de stres, sau el nu a înțeles sarcinile care îi sunt atribuite, sau poate are nevoie doar de mai mult timp. Dacă nu vorbești despre motivele și spun sincer că au nevoie pentru a pune mai mult efort (sau chiar va exprima o ofertă pentru a le ajuta să învețe ceva necesar), aceasta va ajuta oamenii să păstreze locurile de muncă.

Să ne sfaturi constructive. Când exprima o opinie, care este contrar opiniei unei alte persoane, mai ales atunci când vine vorba de activitatea desfășurată de ei, încearcă să dea mai multe sfaturi, încercând să nu sune prea categoric. În schimb spun, „Nu-mi place, pentru că.“ Sau „Ar trebui să faci acest lucru în schimb.“, încercați ceva de genul „Cred că va fi de folos ...“. În plus, va fi util să spunem ceva încurajator și laudă persoana înainte de a începe să-i dea sfaturi. În acest caz, o persoană care nu acceptă observația ca o insultă la propriile capacități și sunt mult mai probabil să urmeze sfatul.

• Acordați întotdeauna atenție la bine și rău. În acest caz, devine clar oamenilor că vedeți situația în ansamblu, să respecte abilitățile lor și cred că acestea pot fi locuri de muncă mai bun sau mai bine, dacă vă va face mai mult efort.

Regulamentul

Regula de avertizare

• Insultele vor înțelege oamenii că sunteți supărat. Nu are nimic de-a face cu onestitate.
• Unii oameni confunda onestitate cu amărăciune. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană crede că numai el / ea are dreptul de a stabili modul de a trăi, și exprimă în mod constant balegar, devalorizează realizările altora. Apoi, pentru a justifica noroi, ei doar au spus, spun ei ceva de genul: „Este pentru binele tău“, sau „Vă doresc nimic, dar bun.“ Dacă luați cu privire la rolul judecătorului și judecătorul brusc despre omul și faptele sale, nu are nimic de-a face cu onestitate. Astfel, vă arată pur și simplu superioritatea față de cineva care este mai slab decât tine (de exemplu, părinții sunt atât de hrana copilului, profesor - student, și șeful - subordonaților). Onestitatea este întotdeauna exprimat în bunătate și respect față de cealaltă persoană, indiferent de vârstă, și încercând să nu jignesc persoana care este într-o poziție subordonată.
• Nu uitați că pentru unii oameni, „infracțiuni“ înseamnă singura modalitate de a manipula pe alții. Astfel de oameni „indignati“ peste tot, ei nu le place și provoacă disconfort, astfel încât sinceritatea ta față de ei se pot întoarce împotriva ta. Uneori, ar trebui să fie pregătit pentru a se asigura că cuvintele tale vor provoca o mare de lacrimi. Dacă sunteți sigur că ești cinstit, și ghidat de intenții bune și a avut motive obiective pentru a exprima adevărul, nu trebuie să-mi cer scuze și să ia înapoi cuvintele lui. Onestitatea nu trebuie să se retragă în prezența persoanelor care nu pot tolera adevărul și să răspundă la amenințări.
• Deși o constantă „minciună albă“ nu va duce la nimic bun, amintiți-vă că unele lucruri sunt mai bine păstrate la tine. Cuvântul - nu o vrabie, acoperi - nu poți prinde.